Perimenopause med Desirée Andersen
Femihelse1 Joulu 2025

Perimenopause med Desirée Andersen

Vi har besøk av personlig trener og ernæringsveileder Deisreé Andersen for å snakke om perimenopause, altså årene før man faktisk kommer i overgangsalderen, som for mange av oss kan begynne allered ei slutten av 30-årene. Hun deler sine beste tips til hvordan jobbe med kroppen og hodet, hva slags symptomer man kan kjenne etter og når man bør oppsøke lege.

Jaksot(276)

Prevensjon, PMS/PMDD og ammeirritasjon

Prevensjon, PMS/PMDD og ammeirritasjon

I denne episoden snakker vi om Helenes strategi for å unngå at PMDDen kommer tilbake etter graviditeten, hva slags prevensjon vi bruker og at Helene plutselig skjønner at hun lider av akutt ammeirrita...

12 Kesä 202536min

Møte med helse- og omsorgministeren, mobilbruk med baby og  romantikk i Sverige

Møte med helse- og omsorgministeren, mobilbruk med baby og romantikk i Sverige

Helene, Sigrun, Unni og Fie var på møte med Jan Christian Vestre og la fram konkrete innspill på forbedringer i svangerskaps- fødsels- og barselomsorgen. Ellers snakker vi om en mini-ferie i Sverige ...

3 Kesä 202539min

Utstyr vi liker, oppdatering på nattamming og Helene 40!

Utstyr vi liker, oppdatering på nattamming og Helene 40!

I denne episoden snakker vi først om situasjonen i Gaza, før går vi gjennom utstyr vi har kjøpt og liker til babytiden. Sigrun kommer med en oppdatering på hvordan det går med prosjekt nedtrapping av ...

28 Touko 202544min

«Baby blues», hvordan slutte med nattamming og om å være mamma til to

«Baby blues», hvordan slutte med nattamming og om å være mamma til to

Unni har blitt 6 mnd og Fie har blitt 5 mnd. I denne episoden snakker vi om at Sigrun har vært mamma i 5 år. Om sorgen over at nyfødt-tiden er over. Om å slutte med nattamming, om å være mamma til to,...

15 Touko 202539min

Helene møter sin nemesis Ingrid Bergtun for å snakke om hjemmefødsel

Helene møter sin nemesis Ingrid Bergtun for å snakke om hjemmefødsel

Helene og Sigrun har med seg Ingrid Bergtun i studio hvor vi snakker om hennes fødsel, behovet for å skrive en kronikk, hele debatten om hjemmefødsel og fødselsomsorgen i Norge. Med tre babyer inn og...

1 Touko 202545min

Personlig episode om tiltak for å unngå knekken, tette ører og zen-forkjølelse

Personlig episode om tiltak for å unngå knekken, tette ører og zen-forkjølelse

Sigrun og Helene snakker om babylivet, sykdomsangst og glede (!) og hvordan prøve å sikre seg søvn - som alltid.

24 Huhti 202545min

Om retten til ammefri

Om retten til ammefri

Vi har besøk av Lisa som er en av de som står bak ammefri.no og Natalia som driver Instagram-kontoen @ammingoverett. Vo diskuterer viktignehtene av ammefri, hvilke rettigheter man har og hvordan lovve...

2 Huhti 202547min

Katastrofetanker, nye følelser og brystvegring

Katastrofetanker, nye følelser og brystvegring

Vi snakker om de nye følelsene og tankene som kan oppstå etter at man blir mor. Vi diskuterer også jentenes nyeste greie; brystvegring. Helene har i tillegg skrevet et debatinnlegg om hjemmefødsel, so...

26 Maalis 202542min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
rss-pitaisko-erota
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
selvin-pain
meditaatiot-suomeksi
fitnessvastaanotto
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-narsisti
fitnesskulmapodcast
junnut-pelissa
paaasia-podcast
rss-pt-paahtio
rss-nautinto
katilon-kahvitunti
aamukahvilla
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa