#19 Om faste, med klinisk ernæringsfysiolog Inge Lindseth

Faste er tema for denne episoden og når denne episoden spilles inn faster vi begge to, ved hjelp av det som kalles fasteimiterende diett.

Vi snakker om:

Ulike typer faste og definisjoner på disse

Hvorfor faste? Ja, hva er egentlig poenget?

Hva er det egentlig som skjer når vi faster og hva sier forskningen?

Hvor hyppig bør vi faste?

Ulike opplevelser av faste?

Er det noen som ikke har godt av å faste?

... og mye mer!

Inge holder kurs i fasteimiterende diett og er aktuell med bok i januar om faste.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.