31. Nostalgi och utveckling - ridsporten då VS nu
I avsnitt 31 tittar vi i backspegeln! Vi har ändå ridit i 17 år nu, och ridsporten har såklart hunnit ändras en del sedan dess. Vi pratar både om hästhållning, säkerhet kring ryttaren och hästen, regl...
15 Syys 202055min
30. Vad gör vi när vi har trillat av? - Frågepodd
I avsnitt 30 kör vi frågepodd! Det är ju en tradition som vi har på vår podd, vilket vi gillar väldigt mycket. Det är roligt att svara på era frågor! Vi svarar bland annat på vad som är bäst och sämst...
8 Syys 202052min
29. Dags för lite höstpepp!
I avsnitt 29 summerar vi sommaren som gått och peppar inför höstens utmaningar! Vi pratar om våra mål och planer för resten av året och kommer med motivationstips. Ni hittar oss på Instagram: @systrar...
1 Syys 202053min
28. Våra impopulära åsikter
I avsnitt 28 bjuder vi på lite impopulära åsikter! Vi pratar om både hästmässiga sådana, men också impopulära åsikter från "människolivet". Högt och lågt. Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstra...
25 Elo 202053min
27. Att köpa en traumatiserad häst
I avsnitt 27 av Systrarna Elfstrands hästpodd pratar vi om Focus resa hos oss! Focus är en väldigt speciell häst med traumatisk bakgrund, så i det här avsnittet pratar vi om hur vi jobbat och jobbar f...
18 Elo 202059min
26. Skadade hästar - baksidan med hästlivet
I dagens avsnitt pratar vi om de olika skadorna som våra hästar drabbats av genom tiderna. Senskador, inflammationer, hovbölder och en diskdegeneration. Hur såg vi på skador "förr i tiden" när vi hade...
11 Elo 20201h 3min
25. Vi snackar TÄVLING!
I dagens avsnitt spinner vi vidare på tävlingssnack! Vi pratar bland annat om hur vi lägger upp långsiktigt samt kortsiktigt inför tävling med våra hästar. Hur mycket tävlar vi? Vad tycker vi är vikti...
4 Elo 20201h
24. Prestationsångest, nervositet och mentalt tänk inför tävling - med Emelie Espegren
I dagens avsnitt pratar vi om tävlingsförberedelser med Emelie Espegren! Vi pratar bland annat om hur man på bästa sätt kommer ihåg en hopp- eller dressyrbana, hur man hanterar prestationsångest och v...
28 Heinä 20201h 12min
