"På insidan" - Med Björn Rudman6 Joulu 2025

Björn Rudman möter socialminister Jakob Forssmed - Om psykisk ohälsa, ensamhet och mening

Vad händer när en minister inte bara pratar politik – utan också vågar prata om ensamhet, hopplöshet och livets mening?

I detta djupa och mänskliga samtal möter Björn Rudman socialminister Jakob Forssmed. Samtalet rör sig från psykisk ohälsa bland män, till varför ensamhet är ett samhällsproblem – inte ett individuellt misslyckande. De diskuterar varför skärmtiden måste regleras, vad existentiell hälsa egentligen är, och hur vi som samhälle kan skapa riktiga förändringar – bortom kampanjer och tomma ord.

Björn delar också egna erfarenheter från sitt arbete som terapeut, särskilt med män som aldrig tidigare satt ord på sina känslor. Jakob Forssmed berättar varför han tog strid för att få ansvar för psykiatrin och folkhälsan – och vad han faktiskt tänker göra åt de växande problemen.

Ett varmt, hoppfullt och viktigt samtal om att må dåligt – och om vad som faktiskt hjälper.

🎧 Lyssna om du...

Har någon i din närhet som mår dåligt – eller känner igen dig själv.
Vill förstå mer om varför vi känner som vi gör.
Vill veta hur vi konkret kan minska psykisk ohälsa i Sverige.

🧠 Ämnen som tas upp:

Mäns psykiska ohälsa och ensamhet
Skärmtid, sömn och ungdomars mående
Varför det saknas existentiella samtal för män
Vad regeringen gör – och inte gör – för att förbättra den psykiska hälsan
Konkreta råd till dig som vill hjälpa någon som inte mår bra

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(419)

Nästa veckas avsnitt: Bygg din mentala styrka!

Vad är ens mental styrka som alla pratar om? Hur bygger man upp den? Går det för alla eller är någon "immun" mot den typen av träning? Vad är terapi och vad är mental träning? Skiljer det sig åt? Elle...

7 Touko 20212min

24. Duktig-flicka-syndromet. Om högprestation och att alla andras behov är viktigare än dina

Ett aktuellt och viktigt avsnitt. Om högpresterande och i synnerhet om när ens egna behov får stå vid sidan av till förmån för alla andras. Varför blir det så viktigt att vara duktig i omgivningens ög...

3 Touko 202138min

Nästa veckas avsnitt - Duktig-flicka-syndromet

Ett aktuellt och viktigt avsnitt nästa vecka. Om högpresterande och i synnerhet om när ens egna behov får stå vid sidan av till förmån för alla andras. Varför blir det så viktigt att vara duktig i om...

30 Huhti 20212min

23. Effektiva återhämtningstekniker

Veckans avsnitt handlar om återhämtning. Mental återhämtning och fysisk återhämtning. Om strategier och förklaringar. Om verktyg och tips och trix runt just ämnet "återhämtning". Med Björn Rudman och ...

26 Huhti 202151min

Nästa veckas avsnitt: Effektiv återhämtning

Vad är återhämtning för något? Vad är mental återhämtning och vad är fysisk? Hur mycket behövs och varför känns det ibland som att den inte fungerar, som att batterierna inte laddar ordentligt? Detta...

23 Huhti 20211min

22. När det blir för mycket.

Veckans avsnitt handlar om vardagen och när det blir för mycket. När det varit för mycket för länge. När bägaren är full. När "tetris-staplarna" börjar när närma sig taket. Björn delar med sig av när ...

19 Huhti 202151min

Nästa veckas avsnitt - När det blir för mycket

Nästa veckas avsnitt av Caladrius podcast handlar om vardagen när det blir för mycket. När det varit för mycket för länge. När bägaren är full. När "tetris-staplarna" börjar när närma sig taket. Förk...

16 Huhti 20212min

21. Träning som medicin

Varför tjatar alla om att du måste röra på dig? Varför pratar alla som är utbildade inom hälsa och medicin om vikten av fysisk aktivitet? Om du hade kunnat ett litet piller där du fick alla de fördela...

12 Huhti 202146min