Oppskrift på bedre søvn
Psykt Interessant26 Heinä 2020

Oppskrift på bedre søvn

Det er liten tvil om at søvn gjør oss godt. Likevel kan søvn være trøblete å få til, og søvnvansker er av de vanligste helseplagene i befolkningen. I denne episoden snakker høyskolelektorene Silje og Ella om søvnhygiene og hva en kan gjøre for å bedre nattesøvnen sin. God lytt, og når den tid kommer: sov godt!

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(101)

Kunsten å tenke negativt

Kunsten å tenke negativt

Det er det mye fokus på hvordan vi kan optimalisere oss selv, være positive og bevege oss fremover. I dagens episode tar Silje en prat med kollega Andreas om det undervurderte alternativet i å noen ga...

21 Marras 202126min

Konformitet - Hvorfor gjør vi som alle andre?

Konformitet - Hvorfor gjør vi som alle andre?

Ville du satt deg ved siden av en fremmed på bussen og slått av en prat? Hvis svaret er nei, følger du samfunnets normer. Men hva er de psykologiske grunnene til at vi følger slike uskrevne sosiale re...

8 Marras 202127min

Om psykose

Om psykose

Hva er psykose? Hvorfor blir noen psykotiske og er folk med psykoser farlige? Nettopp dette og mye mer lærer vi mer om i ukens episode av Psykt Interessant. Høyskolelektor Silje har invitert med nok e...

24 Loka 202124min

Behandler vi menn og kvinners seksualitet ulikt?

Behandler vi menn og kvinners seksualitet ulikt?

I denne episoden tar høyskolelektorene Anni Voll og Mette Espe Myrmæl for seg et nytt tema innen seksuell helse. Du får blant annet høre om kjønnsforskjeller i opplevelsen av seksuell frihet. Og er de...

11 Loka 202126min

Hvorfor klarer noen seg bedre enn andre etter en krise?

Hvorfor klarer noen seg bedre enn andre etter en krise?

Hvorfor er det slik at to personer kan oppleve den samme vanskelige hendelsen, men samtidig reagere så forskjellig? I ukens episode inviterer høyskolelektor Silje tilbake høyskolelektor og psykolog El...

26 Syys 202122min

Nudging - et lite dytt med stor effekt

Nudging - et lite dytt med stor effekt

Kan små og ubevisste endringer i omgivelsene påvirke hva vi gjør, og hvilke valg vi tar? I denne episoden snakker høyskolelektorene Mette Espe Myrmæl og Ella Marie Sandbakken om nudging, også kalt "du...

13 Syys 202134min

Kan du ikke bare slutte å snuse, a?

Kan du ikke bare slutte å snuse, a?

Kanskje har du prøvd å slutte med snus selv, eller kanskje du har vært en av dem som har oppfordret andre til å slutte? I dagens episode tar Silje en prat med kollega og høyskolelektor i psykologi Per...

29 Elo 202125min

Sosiale medier – en forbannelse eller velsignelse?

Sosiale medier – en forbannelse eller velsignelse?

Hvordan påvirker sosiale medier psyken vår? Hvilken sammenheng har det med ensomhet, angst og depresjon? Og har brukerens alder noe å si? I denne episoden tar Mette Espe Myrmæl og Anni Voll en prat om...

16 Elo 202127min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
adhd-podi
rss-niinku-asia-on
psykologia
rss-rahamania
rss-hereilla
rahapuhetta
rss-liian-kuuma-peruna
kesken
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
taytta-tavaraa
rss-duodecim-lehti
rss-valo-minussa-2
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-vapaudu-voimaasi
dear-ladies
rss-naiseuden-helmoissa-tiipiituokioita-marikan-kanssa
rss-koira-haudattuna