Natur og psykisk helse
Psykt Interessant28 Helmi 2022

Natur og psykisk helse

At natureksponering påvirker den mentale helsen vår i en positiv forstand er kanskje ikke noe nytt, men likevel tilbringer vi nordmenn 80 til 90 prosent av tiden vår innendørs. I denne episoden tar Mette Espe Myrmæl og Anni Voll et dypdykk inn i hvordan naturen påvirker vår psykiske helse. Hvor mye natureksponering skal til for å styrke hjernehelsen vår, og kan fysisk aktivitet i naturen ha like god effekt som medisiner mot psykiske lidelser? Du vil blant annet høre mer om hvordan naturen kan...

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(101)

Fremtidens arbeidsliv

Fremtidens arbeidsliv

I denne episoden har Anni invitert kollega og høyskolelektor Linda Mari Seem Sundvik inn i studio for å prate om fremtidens arbeidsliv. Hva kan vi forvente at skjer med arbeidslivet i fremtiden, og hv...

23 Joulu 202434min

Hva kjennetegner norsk arbeidsliv og lederstil?

Hva kjennetegner norsk arbeidsliv og lederstil?

I denne episoden snakker Mette med Anita Nesse om den norske arbeidslivsmodellen og typisk norsk lederstil. Anita jobber innen organisasjonspsykologi på Oslo Nye Høyskole, og har en mastergrad i Inter...

25 Marras 202442min

Kvinnehelse - Premenstruell dysforisk lidelse (PMDD)

Kvinnehelse - Premenstruell dysforisk lidelse (PMDD)

Om lag 31 millioner kvinner lider av premenstruell dysforisk lidelse (PMDD) verden over. Hva innebærer denne tilsynelatende ukjente sykdommen og hvorfor snakkes det så lite om? I denne episoden av psy...

28 Loka 202454min

Hvordan håndtere konflikt i parforhold?

Hvordan håndtere konflikt i parforhold?

I denne episoden snakker Mette med samlivskursholderne og psykologene Helene Faksvåg og Ragnhild Austrheim, om konflikthåndtering i parforhold. Episoden spiller videre på episoden "Varige forskjeller ...

30 Syys 20241h

Menneske-teknologi samspillet

Menneske-teknologi samspillet

Hva betyr den teknologiske utviklingen for oss mennesker? I denne episoden dykker Psykt interessant ned i det fascinerende krysningspunktet mellom psykologi og teknologi. Anni Voll har invitert kolleg...

2 Syys 202457min

Emosjonsfokusert terapi

Emosjonsfokusert terapi

Forskning viser at vi påvirkes mye mer av følelser enn vi selv tror. I denne episoden snakker podkastvert Mette Espe Myrmæl og psykolog Victoria Forsberg om terapiformen EFT – emosjonsfokusert terapi,...

8 Heinä 20241h 3min

Økonomi, betalingsproblemer og psykisk helse

Økonomi, betalingsproblemer og psykisk helse

Det siste året har vært preget av høye strømpriser, stigende renter og høy inflasjon, og den økonomiske usikkerheten er for mange høy. Hvordan påvirker økonomi vår psykiske helse, og påvirker vår psyk...

6 Touko 20241h 2min

Hva er egentlig empati?

Hva er egentlig empati?

Hva legger du i det å være empatisk? I denne episoden hører du Mette Espe Myrmæl sammen med forskerne Johanna Blomster Lyshol og Magnus Helgheim Blystad utforske empati. Vi ser på ulike meninger om hv...

8 Huhti 202427min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
adhd-podi
rss-niinku-asia-on
psykologia
rss-rahamania
rss-hereilla
rahapuhetta
rss-liian-kuuma-peruna
kesken
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
taytta-tavaraa
rss-duodecim-lehti
rss-valo-minussa-2
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-vapaudu-voimaasi
dear-ladies
rss-naiseuden-helmoissa-tiipiituokioita-marikan-kanssa
rss-koira-haudattuna