Tommi Sulander - ultrajuoksu
Tommi Sulanderille pitkät matkat ovat mahdollisuus sulkeutua omiin ajatuksiin käyden niitä läpi lähes laboratorio-olosuhteissa. Myös hyväntekeväisyyden puolesta juossut Tommi jakaa omia kokemuksiaan sekä käy läpi alkavaa Spine Race kisaa Englannissa. Polkuporinat-haastattelu on tehty Siikajärvellä 5.12.2018.
8 Elo 20191h 3min
Väliporinat 5
Taas on väliporinoiden aika. Sari ja Micke käyvät jaksossa läpi palautetta sekä menneitä ja tulevia jaksoja.
8 Elo 201916min
Susanna Saapunki - maastohiihto
Suomen hiihtomaajoukkueeseen tämän vuoden alusta noussut Susanna Saapunki on elänyt koko elämänsä huippu-urheilun keskellä. Hiihdon ohella raastavat vuorijuoksut kuuluvat kesät Italiassa viettävän Susannan lajivalikoimaan. Tässä Polkuporinat-jaksossa Kuusamosta lähtöisin oleva Susanna käy läpi oman tähänastisen uransa nousuja ja laskuja. Haastattelu on tehty 17.12.2018.
8 Elo 201948min
Virpi Sarasvuo - hiihtäjälupauksesta huipulle
Suomen menestyneimpiin naishiihtäjiin kuuluva Virpi Sarasvuo kertoo oman tarinansa nuoresta hiihtäjälupauksesta kansainväliselle huipulle ja siitä edelleen oman perhe-elämän ja ammatin rakentamiseen. Vahvan ja kantavan itseluottamuksen kisoihin Virpi kasvatti kovan harjoittelun kautta. Polkuporinat-haastattelu on tehty Espoossa 30.11.2018.
8 Elo 201958min
Juha Jumisko - ultrajuoksu
Juha Jumisko on kulkenut pitkän tien ultrajuoksijana. Yli 10 vuotta sitten alkanut juoksu-ura on vienyt miestä alun tasamaan kisoista kohti vuoria ja pidempiä matkoja. Hiljenny kuuntelemaan Juhan tarina, johon mahtuu monenlaista tunnetta ja tapahtumaa. Haastattelu on tehty Espoossa 6.11.2018.
8 Elo 20191h 10min
Lotta Kupiainen - kehonhuolto
Hyvä venyttely on lihasten palautumisen ja sitä kautta uuden treenin kannalta keskeisessä roolissa. Tässä Polkuporinat-jaksossa joogaopettaja Lotta Kupiainen kertoo, miten sinä voit toteuttaa oman kehonhuoltosi joogan avulla. Hengitä syvään ja rauhoitu kuuntelemaan Lotan venyttelyvinkit. Haastattelu on tehty 12.11.2018.
8 Elo 20191h 9min
Väliporinat 4
Väliporinoissa kuullaan jälleen Sarin ja Micken pohdintoja menneestä ja tulevasta.
8 Elo 201916min
Mårten Boström - suunnistus
Suunnistaja Mårten Boström on tehnyt merkittävän suunnistusuran sekä maajoukkueessa että seurajoukkueissa. Mårten on hakenut läpi uransa ennakkoluulottomasti uusia harjoitusolosuhteita ja seikkailuja kehittääkseen omia valmiuksian urheilijana ja ihmisenä. Haastattelu on tehty Espoossa 20.11.2018.
8 Elo 20191h 9min
