Treningsdagboka: Driti ut i gruppechatten
Emil har satt ny personlig rekord og tøffa seg i gruppechatten. Dette slås selvsagt ned på av kompisene, men det svir litt ekstra for Emil at verdenscup i alpint-vinner Aleksander Aamodt Kilde dras inn i det hele. Emil får knekken når det viser seg at varmeeventyret skal vare lengre enn antatt, og tror han er mer enig med Sundby enn Blipp når det kommer til hvordan man skal opptre sosialt sett på treningssenter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
11 Marras 202553min
Stian Blipp: Brukte trening som straff
Stian Blipp har ikke alltid hatt et positivt forhold til trening, men i dag er det snudd, noe som har ført han inn i sitt livs form og til medlemsskap i 500 kg-klubben. Han deler om sin treningshverdagen, om en brutal tur i kjelleren og om hvor godt 1 % forbedring faktisk kan føles. I tillegg lurer Emil og Therese han inn i en liten challenge på tampen av episoden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
10 Marras 202559min
Therese til VM og Emil til legen
Denne uka har Therese fått en kjempenyhet, mens Emil har fått en påminner om en gammel diagnose som skaper forvirring rundt egen helse. Therese har også fått kjenne på å føle seg medium som mor, mens Emil har latt seg imponere over en 71 grader nord-deltaker med like stor overtenning som han selv.Zooca® SPORT - bytt til en omega-3 som gir oss som trener noe ekstra! Test en måned for kun 79,- her. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
6 Marras 202548min
Treningsdagboka: Akutt dobbel hviledag
Denne uka kjenner Emil ordentlig på baksiden av det å være toppidrettsutøver. Kroppen er sliten og teamet rundt har gitt han en klar oppfordring om et par hviledager, men hvordan takler han det? Det har også vært noen høydepunkter denne uka, som har fått Emil til å føle seg bortskjemt. Og et prosjekt som tidligere ga han både glede og mening har måtte vike for livet med mye trening. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
4 Marras 202546min
Tonje Frigstad: Trente for mye
Ukas gjest er influenser, tidligere fallskjermpakker i Jegertroppen og svært spreke Tonje Frigstad. Tonje har talent i flere idretter i tillegg til et konkurransehode som selveste Therese Johaug mener ligner på sitt. Det viser seg også at Tonje og Therese har flere ting til felles: De har begge slitt med et strengt forhold til kropp og mat, noe som fører de inn i en nær samtale om hvordan de snudde dette. Trenger du noen å snakke med? Det finnes hjelp å få og tjenestene er gratis.Mental Helse: 116 123Nettros.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
3 Marras 202546min
Mammapoliti og uanstendig adferd
Therese har fått mammapolitiet på nakken igjen, mens Emil har oppført seg aldeles uanstendig på treningssenteret. Han skal også på sin første skitest, noe Therese mener er det viktigste han gjør. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
30 Loka 202542min
Treningsdagboka: Gjennomsvett og flau
Emil er godt i gang med varmetrening denne uka og kan i den forbindelse avsløre noen ganske pinlige opplevelser. Videre har han vært på guttetur uten å drikke en dråpe alkohol, som viste seg å by på positive refleksjoner og utfordringer til ettertanke. I tillegg har en av Norges mest kjente fotballspillere slidet inn i Emil sin DM. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
28 Loka 202542min
Martin J. Sundby: Har trent for å ikke bli slått
I ukas episode fortelle Martin Johnsrud Sundby om hva som har drevet han, om hva som er uaktuelt på gymmen og hvilken idrett vi aldri ser han gjøre. Martin selv er nysgjerrig på om Therese egentlig liker livet på andre siden. For nå er det på tide å legge opp på ekte, mener han. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
27 Loka 20251h 5min
