#153 - Biohacking og "longevity" med Christian Veungen Berg
DEKODET18 Joulu 2025

#153 - Biohacking og "longevity" med Christian Veungen Berg

I denne episoden får du smarte biohacks og gode helsetips av ingeniør og biohacker Christian Veungen Berg.

Christian driver instagramkontoen @biohackingnorge der han deler forskning, studier og annen relevant informasjon om helse.

I bonusepisoden får du vite hvordan du kan øke effekten av styrketrening betydelig!


00:00 - Intro

03:52 - Christians strenge regime

13:35 - Hvorfor helseoptimalisering?

22:38 - Longevity -> dette må på plass for å leve lenge

26:38 - Badstu

34:49 - Isbading

43:41 - BDNF = hjernegjødsel

50:45 - Styrkertren har også effekt på hjernen

54:07 - Helsefordeler av å pushe kroppen max?

56:14 - Kreatin

01:06:40 - NAD+

01:11:41 - Kosttilskudd

01:22:44 - Helse og kostholdsdebatten


Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(168)

#158 - Fotball forklarer livet. Fotball & filosofi med Magnus Helgerud

#158 - Fotball forklarer livet. Fotball & filosofi med Magnus Helgerud

Magnus Helgerud er idéhistoriker og forfatter, og har skrevet boka Fotball forklarer livet – menn som griner, nasjoner som skjelver og håp som aldri slukner. Podkastvert: Thomas Torgersen BråttumKapit...

15 Kesä 1h 12min

Nå blir vi to podkastverter 🎙️ Bli kjent med Thomas Torgersen Bråttum!

Nå blir vi to podkastverter 🎙️ Bli kjent med Thomas Torgersen Bråttum!

DEKODET utvider med en ny vert!Etter fem år som eneste podkastvert er det en glede å ønske Thomas Torgersen Bråttum velkommen til DEKODET. Fremover vil han lede egne episoder med forskere, eksperter o...

13 Kesä 19min

#157 - Eirik Newth | UFO-filene, Måneprogrammet, SpaceX, Andøya Space

#157 - Eirik Newth | UFO-filene, Måneprogrammet, SpaceX, Andøya Space

Pentagon har nylig sluppet hundrevis av klassifiserte UFO-filer, og astrofysiker Eirik Newth har sett nærmere på hva dokumentene inneholder. Vi snakker også om måneprogrammet Artemis, Elon Musk, Space...

21 Touko 1h 34min

#156 - Dag O. Hessen | Zapffe, Arne Næss, Dypøkologi, Tilværelsens meningsløshet

#156 - Dag O. Hessen | Zapffe, Arne Næss, Dypøkologi, Tilværelsens meningsløshet

Peter Wessel Zapffe var en norsk fjellklatrer og filosof som i senere tid har fått økt oppmerksomhet. Med utgangspunkt i Zapffes tanker og ideer er vi innom økofilosofi, dypøkologi (Syn om at alt leve...

26 Maalis 1h 10min

#155 - Er KI-venner en dårlig idé? Med filosof Philip Thingbø Mlonyeni

#155 - Er KI-venner en dårlig idé? Med filosof Philip Thingbø Mlonyeni

En prat om kunstig intelligens, språkmodeller, KI-venner og teknologietikk. I doktorgraden sin stiller Philip Thingbø Mlonyeni spørsmål om hvordan teknologi påvirker sosiale relasjoner.00:00 - Intro00...

2 Maalis 1h 40min

#154 - "The Silent Killer, du kan føle deg helt fin". Hjerteforsker Karoline Rypdal om de 5 "B-ene" som truer hjertet

#154 - "The Silent Killer, du kan føle deg helt fin". Hjerteforsker Karoline Rypdal om de 5 "B-ene" som truer hjertet

I denne episoden er det hjerte- og karsykdommer som skal under lupen. I tillegg til å gå gjennom risikofaktorene og hva mans selv kan gjøre for å forebygge hjerte-karsykdom, er vi også innom helseinfl...

27 Tammi 2h 7min

Utvalgt klipp | Slik fungerer folkeretten

Utvalgt klipp | Slik fungerer folkeretten

Folkerettsekspert Cecilie Hellestveit forklarer folkeretten. Hellestveit er jurist med doktorgrad i internasjonal humanitærrett/krigens folkerett. Spilt inn juni 2025.

4 Tammi 28min

Utvalgt klipp | Hvorfor er det NOE istedenfor INGENTING?

Utvalgt klipp | Hvorfor er det NOE istedenfor INGENTING?

Filosof Einar Duenger Bøhn om det mest mystiske av alle spørsmål.

27 Joulu 20255min

Suosittua kategoriassa Tiede

rss-mita-tulisi-tietaa
utelias-mieli
rss-duodecim-lehti
rss-hereilla
rss-poliisin-mieli
rss-totuuden-liepeilla
rss-laakaripodi
rss-lihavuudesta-podcast
tiedekulma-podcast
sotataidon-ytimessa
radio-antro
rss-tiedetta-vai-tarinaa