#647. Julen avslöjar dina prioriteringar

#647. Julen avslöjar dina prioriteringar

🎙️🧠 Självreflektion, skuldkänslor och förväntningar. "Du säger en sak, men du gör någonting helt annat. Och ingen tid på året avslöjar dina verkliga prioriteringar så brutalt ärligt som julen." Stressar du över julklappen till kollegan, men glömmer att ringa din mamma? I veckans avsnitt får du lära dig varför din julstress egentligen är en spegel som avslöjar vad du faktiskt prioriterar - och hur det sällan stämmer överens med vad du säger att du värdesätter. Du kommer upptäcka varför vi ger mest energi till människor vi är osäkra inför istället för dem vi älskar, hur dina pengar och din tid ljuger aldrig om dina verkliga prioriteringar, och konkreta strategier för att bryta mönstret. Lär dig skapa en jul som speglar dina värderingar istället för dina rädslor, och våga sätta gränser även när det betyder att andra blir besvikna. "Mogna personer fattar beslut baserat på sina värderingar. Och omogna personer fattar beslut baserat på vad som är minst obehagligt just nu." ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. 🎧 Vill du ställa en fråga till Johannes? Skicka in ett röstmeddelande eller skriv ett mejl till pod@johanneshansen.com Mer från Johannes: 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram 🖥 Stärk din självkänsla webbkurs Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fem böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Jaksot(660)

#20. Kunskap räcker inte

#20. Kunskap räcker inte

OM AVSNITTET:Vad spelar det för roll vilka nya insikter du får när du inte använder det du har vetat i flera år nu? Mer kunskap kommer sällan att lösa dina problem eller förverkliga dina drömmar.   › ...

1 Joulu 201610min

#19. Träna upp ditt mod

#19. Träna upp ditt mod

OM AVSNITTET:Första gången jag upplevde resultatet av att träna upp mitt mod så började jag se på mig själv annorlunda. Rädsla och prestationsångest var inte längre ett tecken på att jag behövde backa...

15 Marras 201610min

#18. Från dröm till verklighet

#18. Från dröm till verklighet

OM AVSNITTET:Så låt oss låtsas att drömmen aldrig blev verklighet. Då hade han haft svårt att förklara för sig själv varför han låtit de åren som kunde varit de bästa i hans liv bara flyta förbi. Fråg...

1 Marras 20167min

#17. Rädslan för att ta plats

#17. Rädslan för att ta plats

OM AVSNITTET:Jag har bestämt mig för att aldrig vara den där personen som säger att det är omöjligt. Spola tillbaka ett par år och titta på en vecka i mitt liv. Kom igen, om man ska lyssna på dom där ...

15 Loka 20167min

#16. Till dig som håller mig tillbaka

#16. Till dig som håller mig tillbaka

OM AVSNITTET:Jag undrar om du kan se att du sårar mig eller om din egen rädsla och känsla av otillräcklighet har gjort dig blind. Jag vill tro att du bryr dig om mig och vill mig väl även när dina ord...

3 Loka 20167min

#15. Hur blir fega chefer modiga ledare?

#15. Hur blir fega chefer modiga ledare?

OM AVSNITTET:Det är ingen idé att vänta tills det "lugnar ner sig". Det kommer aldrig lugna ner sig. Det kommer bara att gå snabbare och du kommer att få mer att göra framöver. Men det finns arbetsätt...

22 Syys 201611min

#14. Detaljerna har betydelse

#14. Detaljerna har betydelse

OM AVSNITTET:De avgörande vägvalen i ditt liv är sällan filmiska, påkostade, domedagsscener där allt avgörs i ett ögonblick. Nej, många av de avgörande vägvalen i ditt liv utspelar sig som små komprom...

15 Elo 20166min

#13. Designa livet på dina villkor

#13. Designa livet på dina villkor

OM AVSNITTET:Varje dag jobbar jag med att designa livet tillsammans med mina klienter. Ställa viktiga frågor. Identifiera drivkrafter. Förutse utmaningar. Lära oss skillnaden på vad vi vill, och vad v...

15 Heinä 201627min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-niinku-asia-on
kesken
rss-liian-kuuma-peruna
rss-narsisti
adhd-podi
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-duodecim-lehti
rss-psykalab
aamukahvilla
aloita-meditaatio
psykologia
rahapuhetta
rss-elamankoulu
rss-valo-minussa-2
rss-arkijarki
rss-honest-talk-with-laurrenna
rss-mental-race