Anne Brit Kjelsrud. Ledet meditasjon: Compassion- en variant av Tonglen.

Episode 42.Del 5. Jeg har laget en serie med Anne Brit Kjelsrud, den består av 5 episoder og to meditasjoner. Disse episodene gir en god innføring i sinnets natur og bevissthetens essens. Anne Brit gir oss en gave ved å dele sin dype innsikt. I denne episoden snakker vi om De fire påminnelsene og De fire uunnværlige i Buddhismen. God lytting:-)Tidligere episoder med Anne Brit: Episode 36, 37, 38, 39, 40 og 41. For å få en god forståelse av sinnets natur og bevissthetens essens anbefaler jeg at du lytter til hele denne serien.Anne Brit er utdannet klassisk danser og pedagog ved Den Norske Opera. Hun har hatt en lang karriere som danser – tre år ved DNO og resten i Høvik Ballett, Norges første moderne dansekompani, med base på Henie Onstad Kunstsenter på Høvikodden.Hun har hatt ukentlig undervisning og personlig veiledning med Anita Graff Lonnevig. Dette arbeidet har inkludert visualisering, ulike meditasjonsteknikker (bl.a. Bob Moores meditasjonssystem), symbolisme og drømmearbeid, kreativ tegning, emosjonelt arbeid og ulike former for healing. I tillegg har hun arbeidet med Ruth Ann Pippinger – familieterapeut og visjonær innen kommunikasjon, emosjonell mestring og mystisisme.Siden 1993 har hun studert og praktisert tibetansk buddhisme, med blant annet følgende lærere: Khenpo Tsultrim Gyamtso Rinpoche (rotlærer), Traleg Kyabgon Rinpoche, og i dag Her Eminence Mindrolling Jetsun Khandro Rinpoche. Hun er medlem av Karma Tashi Ling buddhistsamfunn.Siden 1995 har Anne Brit veiledet grupper og enkeltpersoner med utgangspunkt i sine erfaringer fra dans og bevegelse, improvisasjon, visualisering, kreativitet og bevisstgjøring av kropp og psyke. Arbeidet inkluderer også emosjonell og mental mestring, samt kommunikasjonsmetoder som kan brukes både utover og innover – for å bli bevisst egne blindsoner. Hun benytter også ulike visualiserings- og meditasjonsteknikker, samt filosofi og praksis fra buddhistisk tradisjon (tibetansk og Zen/Chan). Hennes undervisning er rettet mot å ta sitt eget sinn som objekt i kontemplasjon, meditasjon og postmeditativ praksis.annebkjelsrud@gmail.comhttps://www.gonebeyond.no/bokFølg meg gjerne på Instagram: @mariannemagelssenHjemmeside: mariannemagelssen.no Musikk: Nils Olav Bøe komponist/billedkunstnerPodkast logo: Billedkunstner Janine Magelssen. «Objekt nr. 7 - inntil» Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Heinä 202543min

Episode 40.Del 4. Jeg har laget en serie med Anne Brit Kjelsrud, den består av 5 episoder og to meditasjoner. Disse episodene gir en god innføring i sinnets natur og bevissthetens essens. Anne Brit gir oss en gave ved å dele sin dype innsikt. I denne episoden snakker vi om sansene våre. Virkeligheten skapes i sinnet. Hjernen er et organ, det er ikke den som gir beskjed om liv. God lytting:-)Tidligere episoder med Anne Brit: Episode 36, 37, 38 og 39. For å få en god forståelse av sinnets natur og bevissthetens essens anbefaler jeg at du lytter til hele denne serien.Anne Brit er utdannet klassisk danser og pedagog ved Den Norske Opera. Hun har hatt en lang karriere som danser – tre år ved DNO og resten i Høvik Ballett, Norges første moderne dansekompani, med base på Henie Onstad Kunstsenter på Høvikodden.Hun har hatt ukentlig undervisning og personlig veiledning med Anita Graff Lonnevig. Dette arbeidet har inkludert visualisering, ulike meditasjonsteknikker (bl.a. Bob Moores meditasjonssystem), symbolisme og drømmearbeid, kreativ tegning, emosjonelt arbeid og ulike former for healing. I tillegg har hun arbeidet med Ruth Ann Pippinger – familieterapeut og visjonær innen kommunikasjon, emosjonell mestring og mystisisme.Siden 1993 har hun studert og praktisert tibetansk buddhisme, med blant annet følgende lærere: Khenpo Tsultrim Gyamtso Rinpoche (rotlærer), Traleg Kyabgon Rinpoche, og i dag Her Eminence Mindrolling Jetsun Khandro Rinpoche. Hun er medlem av Karma Tashi Ling buddhistsamfunn.Siden 1995 har Anne Brit veiledet grupper og enkeltpersoner med utgangspunkt i sine erfaringer fra dans og bevegelse, improvisasjon, visualisering, kreativitet og bevisstgjøring av kropp og psyke. Arbeidet inkluderer også emosjonell og mental mestring, samt kommunikasjonsmetoder som kan brukes både utover og innover – for å bli bevisst egne blindsoner. Hun benytter også ulike visualiserings- og meditasjonsteknikker, samt filosofi og praksis fra buddhistisk tradisjon (tibetansk og Zen/Chan). Hennes undervisning er rettet mot å ta sitt eget sinn som objekt i kontemplasjon, meditasjon og postmeditativ praksis.annebkjelsrud@gmail.comhttps://www.gonebeyond.no/bokFølg meg gjerne på Instagram: @mariannemagelssenHjemmeside: mariannemagelssen.no Musikk: Nils Olav Bøe komponist/billedkunstnerPodkast logo: Billedkunstner Janine Magelssen. «Objekt nr. 7 - inntil» Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Kesä 202547min

Episode 39.Del 3. Jeg har laget en serie med Anne Brit Kjelsrud, den består av 5 episoder og to meditasjoner. Disse episodene gir en god innføring i sinnets natur og bevissthetens essens. Anne Brit gir oss en gave ved å dele sin dype innsikt. I denne episoden snakker vi om sinnet, tanker, følelser og kroppen. God lytting:-)Tidligere episoder med Anne Brit: Episode 36 og 37 samt 38, som er en meditasjon.Anne Brit er utdannet klassisk danser og pedagog ved Den Norske Opera. Hun har hatt en lang karriere som danser – tre år ved DNO og resten i Høvik Ballett, Norges første moderne dansekompani, med base på Henie Onstad Kunstsenter på Høvikodden.Hun har hatt ukentlig undervisning og personlig veiledning med Anita Graff Lonnevig. Dette arbeidet har inkludert visualisering, ulike meditasjonsteknikker (bl.a. Bob Moores meditasjonssystem), symbolisme og drømmearbeid, kreativ tegning, emosjonelt arbeid og ulike former for healing. I tillegg har hun arbeidet med Ruth Ann Pippinger – familieterapeut og visjonær innen kommunikasjon, emosjonell mestring og mystisisme.Siden 1993 har hun studert og praktisert tibetansk buddhisme, med blant annet følgende lærere: Khenpo Tsultrim Gyamtso Rinpoche (rotlærer), Traleg Kyabgon Rinpoche, og i dag Her Eminence Mindrolling Jetsun Khandro Rinpoche. Hun er medlem av Karma Tashi Ling buddhistsamfunn.Siden 1995 har Anne Brit veiledet grupper og enkeltpersoner med utgangspunkt i sine erfaringer fra dans og bevegelse, improvisasjon, visualisering, kreativitet og bevisstgjøring av kropp og psyke. Arbeidet inkluderer også emosjonell og mental mestring, samt kommunikasjonsmetoder som kan brukes både utover og innover – for å bli bevisst egne blindsoner. Hun benytter også ulike visualiserings- og meditasjonsteknikker, samt filosofi og praksis fra buddhistisk tradisjon (tibetansk og Zen/Chan). Hennes undervisning er rettet mot å ta sitt eget sinn som objekt i kontemplasjon, meditasjon og postmeditativ praksis.annebkjelsrud@gmail.comhttps://www.gonebeyond.no/bokHvis du liker episoden så del den gjerne, det er også mulig å gi stjerne der du lytter til podkast. Blir det mange nok stjerner vil podkasten nå ut til flere mennesker:-)Følg meg gjerne på Instagram: @mariannemagelssenHjemmeside: mariannemagelssen.no Musikk: Nils Olav Bøe komponist/billedkunstnerPodkast logo: Billedkunstner Janine Magelssen. «Objekt nr. 7 - inntil»Følg meg gjerne på Instagram: @mariannemagelssenHjemmeside: mariannemagelssen.no Musikk: Nils Olav Bøe komponist/billedkunstnerPodkast logo: Billedkunstner Janine Magelssen. «Objekt nr. 7 - inntil» Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Kesä 202555min

Episode 38.Ledet meditasjon: 5 stjernen. En meditasjonsøvelse som samler og skaper forbindelse mellom det fysiske og det mentale. Start gjerne meditasjonen med å ta kontakt med vennlig åpenhet og medfølelse rettet både mot deg selv og alle sansende vesner. Avslutt gjerne med en dedikasjon til høynet bevissthet som gir oss alle frihet fra lidelsen og dens årsaker. Denne meditasjonen kommer som en del av serien: Innføring i sinnets natur og bevissthetens essens. God meditasjon:-)Anne Brit er utdannet klassisk danser og pedagog ved Den Norske Opera. Hun har hatt en lang karriere som danser – tre år ved DNO og resten i Høvik Ballett, Norges første moderne dansekompani, med base på Henie Onstad Kunstsenter på Høvikodden.Hun har hatt ukentlig undervisning og personlig veiledning med Anita Graff Lonnevig. Dette arbeidet har inkludert visualisering, ulike meditasjonsteknikker (bl.a. Bob Moores meditasjonssystem), symbolisme og drømmearbeid, kreativ tegning, emosjonelt arbeid og ulike former for healing. I tillegg har hun arbeidet med Ruth Ann Pippinger – familieterapeut og visjonær innen kommunikasjon, emosjonell mestring og mystisisme.Siden 1993 har hun studert og praktisert tibetansk buddhisme, med blant annet følgende lærere: Khenpo Tsultrim Gyamtso Rinpoche (rotlærer), Traleg Kyabgon Rinpoche, og i dag Her Eminence Mindrolling Jetsun Khandro Rinpoche. Hun er medlem av Karma Tashi Ling buddhistsamfunn.Siden 1995 har Anne Brit veiledet grupper og enkeltpersoner med utgangspunkt i sine erfaringer fra dans og bevegelse, improvisasjon, visualisering, kreativitet og bevisstgjøring av kropp og psyke. Arbeidet inkluderer også emosjonell og mental mestring, samt kommunikasjonsmetoder som kan brukes både utover og innover – for å bli bevisst egne blindsoner. Hun benytter også ulike visualiserings- og meditasjonsteknikker, samt filosofi og praksis fra buddhistisk tradisjon (tibetansk og Zen/Chan). Hennes undervisning er rettet mot å ta sitt eget sinn som objekt i kontemplasjon, meditasjon og postmeditativ praksis.annebkjelsrud@gmail.comhttps://www.gonebeyond.no/bokHvis du liker episoden så del den gjerne, det er også mulig å gi stjerne der du lytter til podkast. Blir det mange nok stjerner vil podkasten nå ut til flere mennesker:-)Følg meg gjerne på Instagram: @mariannemagelssenHjemmeside: mariannemagelssen.no Musikk: Nils Olav Bøe komponist/billedkunstnerPodkast logo: Billedkunstner Janine Magelssen. «Objekt nr. 7 - inntil» Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Kesä 202521min

Episode 37.Del 2. Jeg har laget en serie med Anne Brit Kjelsrud, den består av 5 episoder og to meditasjoner. Disse episodene gir en god innføring i sinnets natur og bevissthetens essens. Anne Brit gir oss en gave ved å dele sin dype innsikt. I denne episoden snakker vi om Jeget, om hengivenhet og det å ha en praksis. God lytting:-)Anne Brit er utdannet klassisk danser og pedagog ved Den Norske Opera. Hun har hatt en lang karriere som danser – tre år ved DNO og resten i Høvik Ballett, Norges første moderne dansekompani, med base på Henie Onstad Kunstsenter på Høvikodden.Hun har hatt ukentlig undervisning og personlig veiledning med Anita Graff Lonnevig. Dette arbeidet har inkludert visualisering, ulike meditasjonsteknikker (bl.a. Bob Moores meditasjonssystem), symbolisme og drømmearbeid, kreativ tegning, emosjonelt arbeid og ulike former for healing. I tillegg har hun arbeidet med Ruth Ann Pippinger – familieterapeut og visjonær innen kommunikasjon, emosjonell mestring og mystisisme.Siden 1993 har hun studert og praktisert tibetansk buddhisme, med blant annet følgende lærere: Khenpo Tsultrim Gyamtso Rinpoche (rotlærer), Traleg Kyabgon Rinpoche, og i dag Her Eminence Mindrolling Jetsun Khandro Rinpoche. Hun er medlem av Karma Tashi Ling buddhistsamfunn.Siden 1995 har Anne Brit veiledet grupper og enkeltpersoner med utgangspunkt i sine erfaringer fra dans og bevegelse, improvisasjon, visualisering, kreativitet og bevisstgjøring av kropp og psyke. Arbeidet inkluderer også emosjonell og mental mestring, samt kommunikasjonsmetoder som kan brukes både utover og innover – for å bli bevisst egne blindsoner. Hun benytter også ulike visualiserings- og meditasjonsteknikker, samt filosofi og praksis fra buddhistisk tradisjon (tibetansk og Zen/Chan). Hennes undervisning er rettet mot å ta sitt eget sinn som objekt i kontemplasjon, meditasjon og postmeditativ praksis.annebkjelsrud@gmail.comhttps://www.gonebeyond.no/bokFølg meg gjerne på Instagram: @mariannemagelssenHjemmeside: mariannemagelssen.no Musikk: Nils Olav Bøe komponist/billedkunstnerPodkast logo: Billedkunstner Janine Magelssen. «Objekt nr. 7 - inntil» Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Kesä 202545min

Episode 36.Del 1. Jeg har laget en serie med Anne Brit Kjelsrud, den består av 5 episoder og to meditasjoner. Disse episodene gir en god innføring i sinnets natur og bevissthetens essens. Anne Brit gir oss en gave ved å dele sin dype innsikt. I denne episoden forteller hun litt om sin bakgrunn og vi fordyper oss i Våkenheten/ Bevisstheten. God lytting:-)Anne Brit er utdannet klassisk danser og pedagog ved Den Norske Opera. Hun har hatt en lang karriere som danser – tre år ved DNO og resten i Høvik Ballett, Norges første moderne dansekompani, med base på Henie Onstad Kunstsenter på Høvikodden.Hun har hatt ukentlig undervisning og personlig veiledning med Anita Graff Lonnevig. Dette arbeidet har inkludert visualisering, ulike meditasjonsteknikker (bl.a. Bob Moores meditasjonssystem), symbolisme og drømmearbeid, kreativ tegning, emosjonelt arbeid og ulike former for healing. I tillegg har hun arbeidet med Ruth Ann Pippinger – familieterapeut og visjonær innen kommunikasjon, emosjonell mestring og mystisisme.Siden 1993 har hun studert og praktisert tibetansk buddhisme, med blant annet følgende lærere: Khenpo Tsultrim Gyamtso Rinpoche (rotlærer), Traleg Kyabgon Rinpoche, og i dag Her Eminence Mindrolling Jetsun Khandro Rinpoche. Hun er medlem av Karma Tashi Ling buddhistsamfunn.Siden 1995 har Anne Brit veiledet grupper og enkeltpersoner med utgangspunkt i sine erfaringer fra dans og bevegelse, improvisasjon, visualisering, kreativitet og bevisstgjøring av kropp og psyke. Arbeidet inkluderer også emosjonell og mental mestring, samt kommunikasjonsmetoder som kan brukes både utover og innover – for å bli bevisst egne blindsoner. Hun benytter også ulike visualiserings- og meditasjonsteknikker, samt filosofi og praksis fra buddhistisk tradisjon (tibetansk og Zen/Chan). Hennes undervisning er rettet mot å ta sitt eget sinn som objekt i kontemplasjon, meditasjon og postmeditativ praksis.annebkjelsrud@gmail.comhttps://www.gonebeyond.no/bokFølg meg gjerne på Instagram: @mariannemagelssenHjemmeside: mariannemagelssen.no Musikk: Nils Olav Bøe komponist/billedkunstnerPodkast logo: Billedkunstner Janine Magelssen. «Objekt nr. 7 - inntil» Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 Touko 202537min

Episode 34.Del 2. av min samtale med Kari Rose Norheim.Kari forteller mer fra sin nær døden- opplevelse.God lytting!Hvis du liker episoden så del den gjerne, det er også mulig å gi stjerne der du lytter til podkast. Blir det mange nok stjerner vil podkasten nå ut til flere mennesker:-)For å lære mer om Kari Rose Norheims historie, følg henne gjerne på Facebook, eller sjekk ut følgende:Videointervju om nær-døden-opplevelser:https://vimeo.com/94840668Episode om hengivenhetskultur i Bevisshetspodden:https://www.buzzsprout.com/479626/episodes/13600859Artikkel med tittelen "Døden- hva er det, og hva er vi redd for?” https://helping.no/d%C3%B8den-og-livet-som-forandringKort innføring og forståelse av åndelig oppvåkning:https://helping.no/hva-er-åndelig-utvikling-og-oppvåkningKontaktinfo er FB/ messenger Kari Rose Norheim Email: kari.rose.norheim@gmail.com Følg meg gjerne på Instagram: @mariannemagelssenHjemmeside: mariannemagelssen.noMusikk: Nils Olav Bøe komponist/billedkunstnerForsidebildet: Billedkunstner Janine Magelssen. «Objekt nr. 7 - inntil» Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Touko 202532min

Episode 33.I denne episoden har jeg gleden av å samtale med Kari Rose Norheim. Som 18-åring opplevde hun en nær døden-opplevelse som forandret livet hennes. Denne erfaringen førte til en dyp interesse for å utforske ulike trosretninger og visdomstradisjoner, i et ønske om å forstå opplevelsen fullt ut. God lytting!Hvis du liker episoden så del den gjerne, det er også mulig å gi stjerne der du lytter til podkast. Blir det mange nok stjerner vil podkasten nå ut til flere mennesker:-)For å lære mer om Kari Rose Norheims historie, følg henne gjerne på Facebook, eller sjekk ut følgende:Videointervju om nær-døden-opplevelser:https://vimeo.com/94840668Episode om hengivenhetskultur i Bevisshetspodden:https://www.buzzsprout.com/479626/episodes/13600859Artikkel med tittelen "Døden- hva er det, og hva er vi redd for?” https://helping.no/d%C3%B8den-og-livet-som-forandringKort innføring og forståelse av åndelig oppvåkning:https://helping.no/hva-er-åndelig-utvikling-og-oppvåkningKontaktinfo er FB/ messenger Kari Rose Norheim Email: kari.rose.norheim@gmail.com Følg meg gjerne på Instagram: @mariannemagelssenHjemmeside: mariannemagelssen.noMusikk: Nils Olav Bøe komponist/billedkunstnerForsidebildet: Billedkunstner Janine Magelssen. «Objekt nr. 7 - inntil» Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Touko 202553min