133. Det är du som är problemet
Pischa har varit hos en hundcoach och har med sig en observation. Varför känns det ibland som att hundcoacher mest berättar allt man gör fel? Vi använder det som en ingång till något som ligger nära k...
9 Maalis 37min
132. Obesitas, BMI och livet mellan siffrorna med Ylva Trolle Lagerros
Ylva Trolle Lagerros, överläkare på centrum för obesitas, är tillbaks för ett samtal med Magnus om obesitas som kronisk sjukdom, varför diagnosen i Sverige kopplas till BMI och vilka begränsningar det...
2 Maalis 1h 4min
131. PB på gymmet, stark utanför!
Vi pratar om varför vi hela tiden söker tillåtelse i livet och i gymmet och varför de som blir starka över tid gör något mycket enklare. Ett avsnitt om kontinuitet och att sluta göra träning till en k...
23 Helmi 43min
130. Emilia, en "återvändare" om förändring, obesitas och att hitta nya vägar i hälsan
När Emilia gästade oss senast befann hon sig mitt i en period präglad av bakslag, kamp och många frågor kring kropp, träning och hälsa. Sedan dess har mycket hänt. I det här avsnittet pratar vi om tid...
16 Helmi 52min
129. Vad kommer först, kroppen eller mindset?
I årets första avsnitt pratar vi om kropp och knopp och hur tätt de faktiskt hänger ihop. Hur det vi gör med kroppen påverkar hur vi mår och tänker, och hur våra tankar och känslor i sin tur sätter sp...
9 Helmi 48min
128. Innan vi går vidare från 2025...
Årets sista avsnitt handlar inte om nya mål, hårdare rutiner eller listor som ska bockas av. Det handlar om att stanna upp. Vi blickar tillbaka på året som gått, det vi är stolta över, det som utmanad...
29 Joulu 202547min
126. När kroppen blir en trend
I dagens avsnitt pratar vi om kroppshets och de ideal som många av oss försöker navigera i. Vi reflekterar över hur ideal påverkar vår självbild, vår träning, våra beslut och vår relation till hälsa. ...
15 Joulu 202542min
