Velkommen til Bra Nok
Bra Nok10 Joulu 2025

Velkommen til Bra Nok

En kort introduksjonsepisode hvor jeg forteller hvem jeg er, hvorfor jeg har startet Bra Nok, og hva du kan forvente i podkasten fremover.
Dette er en liten smakebit før de ordentlige episodene starter neste uke. Velkommen – jeg gleder meg til å dele denne reisen med deg. 💛Hvis du liker podkasten allerede nå – abonner gjerne, så får du med deg de første ordentlige episodene som kommer fra og med neste uke.
Har du spørsmål, temaer eller historier du ønsker at jeg skal snakke om?
Send meg en melding på Instagram: @branok.podcast

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(8)

Tilbake til Bra Nok

Tilbake til Bra Nok

Nå er det lenge siden sist. I denne episoden snakker jeg om hvorfor jeg har vært borte, om uker med krystallsyken og betennelse i magesekken, og om noe jeg har tenkt mye på i den perioden: hvorfor er ...

14 Huhti 17min

Er du bare litt dramatisk?

Er du bare litt dramatisk?

Hvor mange ganger har du kjent at noe er galt –men fått høre at det er “helt normalt”?Hvor mange ganger har du fungert på jobb, vært mamma, møtt venner –og derfor tenkt at det kanskje ikke er så ille ...

17 Helmi 9min

Å velge bort en foreldre

Å velge bort en foreldre

Denne episoden har tatt litt tid å lage.Ikke fordi jeg ikke visste hva jeg ville si –men fordi temaet fortsatt er sårt.I denne episoden snakker jeg om det å velge bort en forelder.Om skyld, grenser og...

31 Tammi 22min

Skam i møte med mental helse

Skam i møte med mental helse

I denne episoden deler jeg tanker og erfaringer rundt mental helse – og skammen som ofte følger med når det vonde ikke synes utenpå.Om å fungere, smile og gjøre det som forventes, samtidig som man har...

14 Tammi 27min

Tanker etter jul

Tanker etter jul

Julen er over, og jeg kjenner meg sliten.Med mange tanker, mye dårlig samvittighet og en følelse av ikke helt å strekke til.I denne episoden deler jeg ærlig om etter-jul-følelsen.Om å føle at man ikke...

6 Tammi 16min

Blant hundre donorer – og én beslutning

Blant hundre donorer – og én beslutning

Denne episoden handler om et av livets største valg – tatt alene.Jeg deler historien om hvordan jeg tok beslutningen om å bli mamma, og hvordan det var å stå i noe så stort uten å vite hvordan det vil...

22 Joulu 202524min

Å føle seg alene som mamma – uansett familiesituasjon

Å føle seg alene som mamma – uansett familiesituasjon

I denne episoden snakker jeg om følelsen av å stå alene som mamma – også når man ikke nødvendigvis gjør det.Jeg deler mine erfaringer som solomamma, men dette er ikke bare en episode for solomammaer.D...

16 Joulu 202540min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
tiedenaiset-podcast
rss-pitaisko-erota
voi-hyvin-meditaatiot-2
puhu-muru
rss-kuumilla-aalloilla
katilon-kahvitunti
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-narsisti
meditaatiot-suomeksi
traumapodi
rss-pt-paahtio
rss-nautinto
rss-terapiaklubi
junnut-pelissa
fitnessvastaanotto
rss-palaudu-synnytyksesta-podcast
rss-hereilla