1: Toppen av lykke, helse og meningen med livet
Level Up med Anniken Binz30 Marras 2020

1: Toppen av lykke, helse og meningen med livet

Det finnes en ting som reduserer stress, som gir deg energi, gjør deg glad, og booster helsen din. Det er også den ene tingen som gjør livet meningsfylt, nemlig det å ha det gøy! Hvorfor glemmer vi så ofte å smile og le? Hvorfor blir livet ofte så seriøst?
I denne episoden får du verdifull innsikt og gode verktøy i mental trening som du kan bruke for å skape endring nå.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(258)

2: Lykkehormoner, hjernen din og energityver

2: Lykkehormoner, hjernen din og energityver

Det å booste lykkehormonene dine reduserer ikke bare stress, men det er faktisk bra for helsen din også! Hvordan kan du ta mer kontroll over hjernen din, og hva har energityver med dette å gjøre? I denne episoden får du flere gode tips til hvordan sørge for mer energi og glede i livet ditt. Sjekk også ut episode 28 av Psykopraten podcast med Anniken som gjest med tips til bl.a. hvordan takle energityver. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Joulu 202021min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykologia
rss-valo-minussa-2
aamukahvilla
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
leikitaanko-laakaria
jari-sarasvuo-podcast
rss-vegaaneista-tykkaan
rss-narsisti
queen-talk
rss-duodecim-lehti
rss-niinku-asia-on
aloita-meditaatio
koulu-podcast-2
adhd-podi
kehossa
salainen-paivakirja
rss-arkea-ja-aurinkoa