5: Sånn blir du god på å si nei

5: Sånn blir du god på å si nei

Vi har vel alle kjent på at vi har tatt på oss for mye, sagt ja til noe vi egentlig ikke har tid eller kapasitet til, og at vi mangler mulighet til å ta vare på oss selv. Det å sette grenser og si nei er utrolig ubehagelig, og fører gjerne med seg skyld og skam.
Evnen til å si nei er en vane, og den kan vi heldigvis trene opp. I denne episoden får du vite hvordan. Ønsker du hjelp til å trene opp den indre styrken, og evnen til å si sette grenser og si nei kan du laste ned denne gratis lydfilen. Veien til drømmelivet ditt handler om å ta deg selv seriøst og investere i deg selv. Først når du hjelper deg selv kan du være der for andre. Denne lydfilen hjelper deg til dette.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(271)

Sånn holder hjernen din deg tilbake

Sånn holder hjernen din deg tilbake

Det er ikke alltid hjernen vår gjør det som er best for oss, selv om det er hensikten. Når du skjønner hvorfor du hele tiden blir trukket tilbake til gamle mønstre, så kan du frigjøre deg fra det, og få til den endringen du vil ha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Marras 202135min

Mandagsboost - Et viktig perspektiv

Mandagsboost - Et viktig perspektiv

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Marras 20219min

49: Vanen som gir deg makt i eget liv

49: Vanen som gir deg makt i eget liv

I denne episoden får du vite hvilken vaner du trenger å legge til for virkelig å kunne få det du vil ut av livet, samt hvordan du faktisk gjør denne endringen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Marras 202140min

Mandagsboost - Dette vil gjøre uken din bedre

Mandagsboost - Dette vil gjøre uken din bedre

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Marras 20218min

48: Tankesettet som gjør deg rik

48: Tankesettet som gjør deg rik

Det er enklere og mer tilgjengelig enn du tror å leve et liv i rikdom. Her får du vite hvordan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Marras 202136min

Mandagsboost - en viktig ingrediens

Mandagsboost - en viktig ingrediens

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Marras 202110min

47: Produktivitets hack nr 1

47: Produktivitets hack nr 1

Hva er det viktigste verktøyet for å få gjort mer, på kortere tid og med bedre resultater? Det er enklere enn du tror, og svaret får du her. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Loka 202140min

46: Prestasjon under Press

46: Prestasjon under Press

Kjendiser, toppidrettsutøvere og ledere har en ting til felles med deg. De er redd for hva andre vil tenke om dem. Du kjenner på det du også ikke sant? I denne episoden får du verktøyene for hvordan du kan håndtere denne frykten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Syys 20211h 10min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykologia
rss-valo-minussa-2
adhd-podi
rss-narsisti
rss-duodecim-lehti
rss-niinku-asia-on
aamukahvilla
kesken
rss-ai-mita-siskopodcast
jari-sarasvuo-podcast
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-vapaudu-voimaasi
rahapuhetta
ensihoidon-ja-pelastustyoncast
dreamtalk
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-koira-haudattuna