40: Emosjonell spising

40: Emosjonell spising

Har du kjent på det at du prøver og prøver å spise sunt - men bare trekkes mot all den maten som er dårlig for deg? Og kanskje mat blir en måte å trøste deg på? Hvordan klarer vi egentlig å overkomme emosjonell spising?

I denne episoden er Mia tilbake og blir coachet sånn at hun kan overkomme utfordringen hun har med mat og følelser, og endelig få den vekten hun ønsker seg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(269)

49: Vanen som gir deg makt i eget liv

49: Vanen som gir deg makt i eget liv

I denne episoden får du vite hvilken vaner du trenger å legge til for virkelig å kunne få det du vil ut av livet, samt hvordan du faktisk gjør denne endringen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Marras 202140min

Mandagsboost - Dette vil gjøre uken din bedre

Mandagsboost - Dette vil gjøre uken din bedre

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Marras 20218min

48: Tankesettet som gjør deg rik

48: Tankesettet som gjør deg rik

Det er enklere og mer tilgjengelig enn du tror å leve et liv i rikdom. Her får du vite hvordan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Marras 202136min

Mandagsboost - en viktig ingrediens

Mandagsboost - en viktig ingrediens

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Marras 202110min

47: Produktivitets hack nr 1

47: Produktivitets hack nr 1

Hva er det viktigste verktøyet for å få gjort mer, på kortere tid og med bedre resultater? Det er enklere enn du tror, og svaret får du her. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Loka 202140min

46: Prestasjon under Press

46: Prestasjon under Press

Kjendiser, toppidrettsutøvere og ledere har en ting til felles med deg. De er redd for hva andre vil tenke om dem. Du kjenner på det du også ikke sant? I denne episoden får du verktøyene for hvordan du kan håndtere denne frykten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Syys 20211h 10min

45: En hverdag du elsker

45: En hverdag du elsker

Ville det ikke vært deilig å ha en hverdag du elsker? At du ikke bare lever for ferien og helgen, men også fo river eneste dag? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Syys 202126min

44: Sånn får du mer tid

44: Sånn får du mer tid

Du ønsker deg mer tid eller hva? For du har helt sikkert også kjent på følelsen av at tiden ikke strekker til, og at stressnivået stiger. I denne episoden får du vite de to tingene du trenger å gjøre for å få mer tid (og glede, energi, motivasjon og livslyst) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Syys 202125min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
rss-duodecim-lehti
aloita-meditaatio
rss-niinku-asia-on
rss-vapaudu-voimaasi
adhd-podi
kesken
rss-psykalab
psykologia
rss-valo-minussa-2
rss-narsisti
jari-sarasvuo-podcast
rss-metropolia-ammattikorkeakoulu
rss-koira-haudattuna
rss-anteeks-etukateen
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-opecast
rss-tfa-8020-podcast