55: Ærlighet, din indre kritiker og energi

55: Ærlighet, din indre kritiker og energi

Vi legger enormt mye press på oss selv i julen. Trenger det å være sånn? Hva slags jul ønsker du å ha? Hva slags liv ønsker du å ha?

Og hva er rollen til din indre kritiker og hvordan klarer du å overkomme dette indre stresset og den indre kritikeren? Dette og mer er tema for ukens episode... samt en god dose ærlighet.

For å laste ned gratis lydspor for søvn gå til annikenbinz.com/sove


I episoden anbefales boken Kjærlighetens fem språk av Gary Chapman - den kan kjøpes her. Ellers en fin artikkel om den fra Bufdir her.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(259)

52: Sånn får du andre til å gjøre som du vil

52: Sånn får du andre til å gjøre som du vil

Kan du forandre andre? Nei, Men du kan påvirke de. Og gjør du det på denne måten så skal du se at du kan få folk til å gjøre det som du vil Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Joulu 202127min

Mandagsboost: Når vi tar kontroll

Mandagsboost: Når vi tar kontroll

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Marras 202111min

51: Du kan snu negativt stress

51: Du kan snu negativt stress

Du har vel hørt at du må redusere stress i livet ditt, men visste du at noe stress er bra for deg? Hva er dette og hvordan kan du snu det negative stresset sånn du kan gå fra kaos, til å få til det du vil, prestere under stress, bevare roen og samtidig få helsefordeler? I denne episoden får du vite hvordan du gjør det. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Marras 202136min

Mandagsboost - kalenderstyring og god samvittighet

Mandagsboost - kalenderstyring og god samvittighet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Marras 20219min

Sånn holder hjernen din deg tilbake

Sånn holder hjernen din deg tilbake

Det er ikke alltid hjernen vår gjør det som er best for oss, selv om det er hensikten. Når du skjønner hvorfor du hele tiden blir trukket tilbake til gamle mønstre, så kan du frigjøre deg fra det, og få til den endringen du vil ha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Marras 202135min

Mandagsboost - Et viktig perspektiv

Mandagsboost - Et viktig perspektiv

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Marras 20219min

49: Vanen som gir deg makt i eget liv

49: Vanen som gir deg makt i eget liv

I denne episoden får du vite hvilken vaner du trenger å legge til for virkelig å kunne få det du vil ut av livet, samt hvordan du faktisk gjør denne endringen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Marras 202140min

Mandagsboost - Dette vil gjøre uken din bedre

Mandagsboost - Dette vil gjøre uken din bedre

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Marras 20218min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
rss-vegaaneista-tykkaan
psykologia
rss-duodecim-lehti
rss-valo-minussa-2
aamukahvilla
jari-sarasvuo-podcast
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-narsisti
leikitaanko-laakaria
rss-honest-talk-with-laurrenna
avara-mieli
aloita-meditaatio
dear-ladies
salainen-paivakirja
rss-eron-alkemiaa
rss-saavutus
rss-arkea-ja-aurinkoa