62: Hvorfor det ikke funker å bare sette grenser og ta plass og hvordan fjerne fødselsangst En coaching session med Helene Ragnhild

Hvilke personlighetstrekk sees i sammenheng med et langt lykkelig liv hvor vi får til mye? Er vi født med en bestemt type personlighet, eller skapes den?I hvilken grad kan vi endre personligheten vår?...

29 Kesä 20231h 11min

Hvor kommer redsel fra?Hva trenger nervesystemet vårt for å være mer robust?Hvilke verktøy i mental trening lar oss overkomme frykt og gjøre de tingene vi er redd for? Hosted on Acast. See acast.com/p...

22 Kesä 202348min

Hva trenger vi å gjøre for å ha det bra?Hvordan kan vi balansere nervesystemet?Hva vil det virkelig si å jobbe med helhetlig helse?I ukens episode besøker supermat dronningen Trine Berge av sin gullgr...

15 Kesä 20231h 4min

Hvordan kan vi prester slik vi vil både hjemme og på jobb?Hva skal til for at vi kan sette grenser og leve godt med det?Hvordan kan vi få mer energi og overskudd, og være tilfreds med livet?Denne uken...

8 Kesä 20231h 5min

Hvorfor blir vi så lett trigget av barna våre? Hva skal til for at vi kan være gode versjoner av oss selv i møte med barna?Hva trenger vi å lære om barn og deres behov for å bidra til at de vokser opp...

1 Kesä 20231h 12min

Hvilken effekt har langtidsstress på cellene våre?Hva er telomerer? Hvordan påvirker langtidsstress energi, hormonbalanse, velvære, relasjoner, livsgnist og ja, livet generelt?Hva funker faktisk for å...

25 Touko 20231h 10min

Hva drømmer du om?Hvordan vil du egentlig ha det?Hva hvis det du drømmer om er mer tilgjengelig for deg enn du tror?I denne episoden dykker vi inn i hodet ditt, og hjelper deg flere steg nærmere det l...

18 Touko 202335min

Hva er metabolsk helse? Hvordan påvirker de små valgene vi tar hver dag energien vår, prestasjonene våre og hvordan vi føler oss?Hvordan kan vi selv enkelt ta kontroll på egen helse og eget liv?Hva er...

11 Touko 20231h 8min