Knepen som gör dig till en bättre förälder
Barnuppfostran väcker ofta diskussion. Men vilket sätt att uppfostra barnen är egentligen bäst? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Maria Lalouni, legitimerad psykolog och forskare på Karoli...
24 Marras 202423min
Så fördjupar du en vänskap
Vänner gör oss friskare. Det visar flera forskningsstudier. Men är alla kontakter lika värdefulla för måendet? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. En del har några få nära vänner, andra har ...
17 Marras 202423min
Skillnaden mellan tidig Alzheimer och vanlig glömska
Alla glömmer bort saker, men i vissa situationer kan det kännas som det är mer än bara glömska. Hur skiljer sig stressrelaterade minnesproblem från begynnande alzheimers? Lyssna på alla avsnitt i Sver...
10 Marras 202423min
Psykiskt mående – gränsen mellan sjukt och friskt
Finns det någon människa som är psykiskt frisk till hundra procent? Anders Hansen reder ut begreppet psykisk ohälsa. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Anders Hansen berättar vilka de främs...
3 Marras 202420min
Slipp oro för sömnen
Dålig sömn kan leda till försämrad hälsa. Men att oroa sig över hur man sover kan också leda till att det blir svårt att somna. Hur kan man bryta den onda cirkeln? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Ra...
27 Loka 202423min
Rätt förväntningar på livet, så gör du
Vissa saker man hoppades på i livet blev aldrig av. Om det var rätt eller fel kan man aldrig veta. Hur kan man förhålla sig till det som inte blev? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Vi tar...
20 Loka 202424min
Så kan du förebygga Alzheimer
Det är numera välkänt att livsstilsförändringar kan minska risken för Alzheimers sjukdom. Miia Kivipelto, forskare på Karolinska institutet, berättar om senaste nytt för att främja hjärnhälsan. Lyssna...
13 Loka 202423min
Därför vill andra påverka dina beslut
Många av de val vi gör är egentligen påverkade av någon annan. Det kallas för nudging och är menat som en mental knuff i rätt riktning. Men vem bestämmer vad som är rätt? Lyssna på alla avsnitt i Sver...
6 Loka 202423min
