Bonus: Tower-moments ⚡️ - Vi delar personliga berättelser

✨ BONUSAVSNITT – inspelat tidigare i säsongen (ej tidigare sänt) ✨I det här bonusavsnittet av Själsligt Avklädd pratar vi om något som berör oss alla – hur vi fyller på vår energi i en vardag som ofta dränerar oss ⚡🤍Vi delar tankar om energikjuvar, stress och högt tempo, och om varför det ibland känns så svårt att göra det som egentligen är bra för oss.Om hur vi lätt fastnar i snabba lösningar som scrollande, socker eller prestation – och varför kroppen och själen ofta längtar efter något helt annat.Hur vet vi vad som faktiskt ger oss energi på djupet?Varför börjar återhämtning nästan alltid med det mest grundläggande – sömn, vila, mat och trygghet?Vi pratar om vikten av att lyssna på kroppens signaler, skapa hållbara rutiner och förstå skillnaden mellan kortsiktig energi och långsiktig balans. Om Maslows behovstrappa, jordning och varför egen tid, natur, relationer och glädje inte är lyx – utan nödvändigt 🌿Genom personliga reflektioner och konkreta exempel utforskar vi hur man kan bygga en stabil grund att stå på, och därefter fylla livet med sådant som verkligen ger näring – passion, kreativitet, flow och mening ✨Ett bonusavsnitt för dig som känner dig trött, överstimulerad eller ur balans – och som vill hitta tillbaka till en mer hållbar, mjuk och sann energi 🤍Ett avsnitt att vila i, känna igen sig i och ta med sig som en påminnelse om att du får ta hand om dig – steg för steg ✨🤍Följ oss på Instagram @sjalsligtavkladd 💖Se videopodden på YouTube 💗✨ Följ oss på Instagram: [@sjalsligtavkladd](https://instagram.com/sjalsligtavkladd) 📩 Kontakta oss: hej@sjalsligtavkladd.se 🌐 Läs mer om oss: Christoffer Norén & Dennis & Mikaela på Serendipity Self Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Joulu 23min

I veckans avsnitt av Själsligt Avklädd rör vi oss i gränslandet mellan ljus och skugga – husrensning, andar och mediumskap 🔮✨För första gången gästas podden av solstrålen, mediumet och yogaläraren Lovisa Albo, som driver sitt spirituella center Sunspace på Öland.Vad är det egentligen som stannar kvar i ett hus?När är det andar – och när är det energi, minnen eller människor?Och hur går en husrensning till på riktigt?Vi pratar om att följa en udda väg, stå i sitt ljus och våga lita på känslan – även när den leder bort från det trygga. Om dans, yoga och energi som väg in i mediumskapet. Om tillit, mod och att skapa sin egen upplevelse.Ett varmt, mystiskt och nyfiket samtal – för dig som vill förstå det osynliga lite bättre ✨Som alltid får du också:🔮 Avsnittets kort👻 Avsnittets andeFölj oss på Instagram @sjalsligtavkladd 💖Se videopodden på YouTube 💗✨ Nyfiken på Lovisa?☀️ Följ henne på instagram: Olandsunspace✨ Följ oss på Instagram: [@sjalsligtavkladd](https://instagram.com/sjalsligtavkladd) 📩 Kontakta oss: hej@sjalsligtavkladd.se 🌐 Läs mer om oss: Christoffer Norén & Dennis & Mikaela på Serendipity Self Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Joulu 1h 26min

I veckans avsnitt av Själsligt Avklädd landar vi i något som många bär på i tystnad – de där ögonblicken som inte riktigt går att förklara, men som heller inte går att glömma ✨🤍Vi pratar om tecken från andevärlden. Om känslan av att något försöker nå fram. Om symboler, sammanträffanden och upplevelser som ofta avfärdas som slump – trots att de lämnar ett tydligt avtryck.Hur känns ett verkligt tecken?Varför kommer de ofta när vi är som mest mottagliga?Och vad är skillnaden mellan önsketänkande och genuin kontakt?Vi utforskar hur tecken kan visa sig i vardagen, varför de är så personliga och varför många tvekar att dela dem av rädsla för att inte bli tagna på allvar. Vi pratar också om intuition, timing och hur vår egen inre värld påverkar hur vi uppfattar det som sker runt oss.Vi delar egna erfarenheter, reflektioner och igenkänning – utan filter och utan dramatik. Ett samtal för dig som varit med om något du inte riktigt kunnat sätta ord på, och för dig som vill förstå fenomenet på ett lugnt och jordnära sätt 🌿✨Som alltid får du också:🔮 Avsnittets kort👻 Avsnittets ande💌 Q&A – om hur man skiljer inre guidning från yttre påverkanEtt avsnitt att luta sig in i, känna efter – och kanske se på dina egna upplevelser med lite större klarhet 🤍✨Följ oss på Instagram @sjalsligtavkladd 💖Se videopodden på YouTube 💗✨ Följ oss på Instagram: [@sjalsligtavkladd](https://instagram.com/sjalsligtavkladd) 📩 Kontakta oss: hej@sjalsligtavkladd.se 🌐 Läs mer om oss: Christoffer Norén & Dennis & Mikaela på Serendipity Self Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Joulu 1h 5min

I veckans avsnitt av Själsligt Avklädd landar vi i det som så många känner igen sig i – när livet skaver, pressen ökar och man försöker hålla ihop samtidigt som allt känns lite för mycket ✨🤍Vi pratar om varför tunga perioder kan kännas så ensamma, hur skam smyger sig in, och varför just december tenderar att förstärka allt vi redan bär på.Hur påverkas vi av jämförelser?Varför drar vi oss undan när vi egentligen behöver stöd?Och vad är det som gör små vardagliga handlingar så läkande när orken är låg?Vi utforskar coping, hardiness och hur man hittar tillbaka till sig själv i de där faserna där livet går i motvind. Du får också höra om skillnader mellan hur män och kvinnor hanterar svårigheter – och hur våra sätt att umgås faktiskt formar vår känsla av trygghet.Vi delar egna erfarenheter, skratt, igenkänning och praktiska tankar om hur man kan göra det lite lättare för sig när det känns tungt. Ett avsnitt för dig som vill förstå både dig själv och andra lite bättre 🌿✨Som alltid får du också:🔮 Avsnittets kort👻 Avsnittets ande💌 Q&A – om hur man förmedlar svåra budskap på ett tryggt sättEtt avsnitt att landa i, känna igen sig i – och kanske hitta lite mer andrum tillsammans med 🤍✨Följ oss på Instagram @sjalsligtavkladd 💖Se videopodden på YouTube 💗✨ Följ oss på Instagram: [@sjalsligtavkladd](https://instagram.com/sjalsligtavkladd) 📩 Kontakta oss: hej@sjalsligtavkladd.se 🌐 Läs mer om oss: Christoffer Norén & Dennis & Mikaela på Serendipity Self Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Joulu 1h 14min

I veckans avsnitt av Själsligt Avklädd blir det naket, ärligt och oväntat sårbart. Christoffer öppnar upp om den sidan av mediumskapet som väldigt få pratar om – det som sker bakom scenen, mellan andekontakterna, och i de stunder där man själv skaver lite i själen ✨💬Hur känns det egentligen att stå i energier när man själv är sårbar?Vad händer när tvivel smyger sig in?Och hur balanserar man det mänskliga med det andliga – utan att tappa sig själv?Vi pratar om rädslor, intuitionens tystare perioder, varför vissa möten går rakt in i hjärtat och hur det är att bära andras sorg samtidigt som man försöker hantera sin egen. Du får även höra om de tillfällen då energierna blivit för starka, när gränserna testats och vad som händer när man måste välja sig själv framför förväntningarna 🌿🔮Vi delar våra egna erfarenheter av sårbarhet i andligt arbete – både de vackra, de tunga och de komiskt mänskliga – och hur just dessa stunder ofta öppnar de mest genuina kanalerna.Som alltid får du också:🔮 Avsnittets kort – ett budskap om att styrka föds i ärlighet👻 Avsnittets ande – ett möte som påminner om att sårbarhet är en superkraft💌 Q&A – vi svarar på er fråga om hur man skyddar sin energi när man är känsligare än vanligtEtt avsnitt att känna igen sig i, andas med – och kanske våga mjukna tillsammans med 🫶✨Följ oss på Instagram @sjalsligtavkladd 💖✨ Följ oss på Instagram: [@sjalsligtavkladd](https://instagram.com/sjalsligtavkladd) 📩 Kontakta oss: hej@sjalsligtavkladd.se 🌐 Läs mer om oss: Christoffer Norén & Dennis & Mikaela på Serendipity Self Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Joulu 1h 2min

I veckans avsnitt av Själsligt Avklädd öppnar vi dörren till Reikins värld – den mjuka, varma och helande energin som så många pratar om, men få faktiskt vet hur den fungerar 🌟👐Vad är Reiki egentligen?Hur känns den i kroppen?Och varför upplever så många värme, vågor och djup avslappning när energin börjar flöda?Vi berättar om Reikins ursprung, symbolerna, hur energin ”vet” vart den ska, och vad som händer när blockeringar släpper och kroppen hittar tillbaka till balans. Du får också höra om distanshealing, om de fem Reikiprinciperna – och hur du enkelt kan testa healing på dig själv hemma 🌿✨Vi delar våra egna upplevelser (både magiska och oväntade), hur Reiki kan hjälpa vid stress, oro och smärta – och varför kombinationen av medicin och energi ofta är det som gör störst skillnad.Som alltid får du också:🔮 Avsnittets kort – ett budskap om att du aldrig går ensam 👻 Avsnittets ande – ett möte fyllt av trygghet och igenkänning 💌 Q&A – vi svarar på er fråga om hur man väljer ”rätt” tarotkortEtt avsnitt att landa i, andas med och kanske låta dig hållas en stund ✨Följ oss på Instagram @sjalsligtavkladd 💖✨ Följ oss på Instagram: [@sjalsligtavkladd](https://instagram.com/sjalsligtavkladd) 📩 Kontakta oss: hej@sjalsligtavkladd.se 🌐 Läs mer om oss: Christoffer Norén & Dennis & Mikaela på Serendipity Self Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Marras 1h 9min

I det här avsnittet av Själsligt Avklädd kliver vi rakt in i den mörkare sidan av energivärlden – onda andar, negativa energier och hur de faktiskt kan påverka oss i vardagen. 🔥🖤Vad är egentligen ”negativ energi”? Är det andar, känslor, vibrationer – eller en kombination av allt? Och vad innebär det när något känns tungt, obehagligt eller ”inte som du själv”?Vi utforskar hur energier fäster, varför vissa människor drar till sig mörkare vibrationer, och hur du känner igen tecknen på att något inte står rätt till. Vi pratar om vanliga missuppfattningar, farliga halvsanningar och vad som faktiskt ligger bakom känslan av att en mörk närvaro finns i rummet.Vi delar också våra egna erfarenheter: oförklarliga händelser, möten med energier som inte ville väl, rening som förändrade allt – och hur små justeringar i ditt energifält kan göra enorm skillnad.Som alltid bjuder vi på veckans tarotkort, Q&A med kanske just din fråga – och mitt i avsnittet kommer ett träffsäkert andebudskap riktat till någon av er som lyssnar just nu. 🔮✨Ett avsnitt för dig som vill förstå negativa energier på ett jordnära sätt – och lära dig känna igen, tolka och skydda dig när något inte känns ljust, rätt eller sant. ⚡🕯️Följ oss på Instagram @sjalsligtavkladd ✨✨ Följ oss på Instagram: [@sjalsligtavkladd](https://instagram.com/sjalsligtavkladd) 📩 Kontakta oss: hej@sjalsligtavkladd.se 🌐 Läs mer om oss: Christoffer Norén & Dennis & Mikaela på Serendipity Self Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Marras 1h