32. Hur andlighet kan öka vår lycka och mentala hälsa – Själsligt Avklädd & Bästa Livet

I veckans avsnitt av Själsligt Avklädd möts vi igen tillsammans med Mathias Hansson och Bästa Livet Podden – den här gången i ett samtal om mental hälsa, andlighet, meditation och egots roll i vårt mående ✨

Kan andlighet vara en väg ut ur depression, stress och ständig prestation? Vad händer i hjärnan när vi fastnar i oro och ältande – och varför verkar närvaro, meditation och känslan av mening göra så stor skillnad?

Vi pratar om dopamin och rastlöshet i en skärmstinn värld, om default mode network och egots grepp – men också om kärlek, tillhörighet och varför vi mår bättre av att ge än att jaga nästa kick.

Ett samtal där psykologi möter andlighet, forskning möter personliga erfarenheter – och där vi utforskar hur inre frid faktiskt kan vara en tränings-sak 🤍✨

För dig som vill förstå dig själv djupare, hitta mer balans i vardagen – och vågar stanna upp mitt i bruset.

Följ Bästa Livet podden här:

https://poddtoppen.se/podcast/1796589162/basta-livet

Följ oss på Instagram @sjalsligtavkladd 💖

Se videopodden på YouTube 💗

🎧 Nya avsnitt varje torsdag kl. 06:00

Själsligt Avklädd är en podcast om spiritualitet, personlig utveckling och livet bortom det vi kan se – där vi utforskar allt från tarot och intuition till relationer, energi och det som sker under ytan.

💖 Följ oss på Instagram @sjalsligtavkladd

💗 Se videopodden på YouTube

Själsligt Avklädd skapas av oss bakom Serendipity Self ✨

✨ Vill du utforska det här vidare?

Vi erbjuder tarotläsningar, kanaliserade budskap, reiki och vägledning för dig som vill gå djupare i din egen process.

Läs mer och boka via vår hemsida: 🌐 serendipityself.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(83)

Tarotskolan | 0 Narren

Tarotskolan del 1 – Narren (0): Våga ta klivet ut i det okända ✨Vad händer när du står inför en helt ny början – och vågar ta klivet trots att du inte har en aning om var du kommer landa?I det allra f...

31 Loka 21min

65. Från passion till livsuppdrag – varför vi gör det vi gör

Vad är det egentligen vi gör med Själsligt Avklädd – och varför har vi valt att ägna våra liv åt tarot, medialitet, andlighet och personlig utveckling?I veckans avsnitt av Själsligt Avklädd tar vi avs...

28 Loka 1h 21min

64. Med Lovisa Albo | Är ditt barn medialt? Tecken, rädslor & bemötande del 2

Hur vet man om ett barn är medialt – och vad gör man när barnet ser, hör eller känner sådant som vi vuxna kanske inte kan förklara?I veckans avsnitt av Själsligt Avklädd har vi återigen med oss Lovisa...

24 Loka 47min

63. Med Lovisa Albo | Är ditt barn medialt? Tecken, rädslor & bemötande

21 Loka 54min

62. Lyssnarberättelser | Andekontakt, tecken & röster från andra sidan

I veckans avsnitt av Själsligt Avklädd är det återigen dags för era berättelser att ta plats.Vi får höra om en farmor som dyker upp i en dröm med ett märkligt budskap som senare får en helt ny innebör...

14 Loka 1h 4min

Bonusavsnitt – Morgonmeditation: Skapa en fantastisk dag ✨

Morgonmeditation: Skapa en fantastisk dag ✨Tänk om du kunde börja varje morgon med att själv bestämma vilken energi, känsla och inställning du vill ta med dig in i dagen?I den här guidade morgonmedita...

12 Loka 8min

61. Intuition, guider & kanalisering – så lär du dig höra skillnaden

Vad är intuition egentligen – och hur vet man om det är intuitionen som pratar, eller bara dina egna tankar, rädslor och gamla mönster?I veckans avsnitt av Själsligt Avklädd dyker vi ner i ett ämne vi...

7 Loka 1h 11min

60. Med Lovisa Albo | Andekontakt, tidigare liv & själsliga band - del 2

Vill du lära dig tarot på riktigt – live tillsammans med oss?Den 7–8 november håller vi vår digitala tarotutbildning där vi under två dagar går igenom tarotens språk, tolkning och intuition. Kursmater...

3 Loka 38min