BONUSAVSNITT: 20 Minuter Grundande Manifestationsmeditation med Josefin Krüger (Yogaköket)

BONUSAVSNITT: 20 Minuter Grundande Manifestationsmeditation med Josefin Krüger (Yogaköket)

I det här specialavsnittet får du följa med på en guidad manifestationsmeditation med Josefin Krüger, kvinnan bakom Yogaköket (@yogakoket.se) och konceptet Feed Your Soul. Josefin är yogalärare, sound healer och retreat-kock – men också en inspirerande guide i hur vi kan återknyta till kroppen, själen och vår inre närvaro.


I denna 20 minuter långa meditation leder hon dig genom ett stillsamt och grundande möte med dig själv, där du får möjlighet att:

  • Släppa stress och landa i kroppen
  • Skapa klarhet och fokus inför dina intentioner
  • Manifestera från hjärtat – inte bara tanken
  • Bjuda in näring, balans och självkärlek


Meditationen är en bonus till vårt samtal med Josefin, där vi pratar om hennes resa från en komplex relation till kroppen till att idag se mat, yoga och ljud som helande ritualer. Ett avsnitt för dig som vill manifestera dina drömmar med närvaro, lugn och kraft. Perfekt när du vill påminna kroppen om att den redan bär all magi du behöver.


“MANUALEN KOM ALDRIG”


Du hittar podden även på YouTube: https://www.youtube.com/@ManualenKomAldrig


Följ mer om podden här:

@manualenkomaldrig

@sophiakirgiopoulos

@ninamedicina

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(46)

Reclaim Your Pleasure, Body & Your Power – Bibi Brzozka (@planetbibi)

Reclaim Your Pleasure, Body & Your Power – Bibi Brzozka (@planetbibi)

This week we sit down with Bibi Brzozka, holistic sex & pleasure educator and guide in feminine embodiment, and this conversation opens up a whole new way of looking at the body, pleasure and what it ...

29 Huhti 1h 2min

Allt du Lärt dig om Livet är en Lögn – Hur du Omprogrammerar Dig

Allt du Lärt dig om Livet är en Lögn – Hur du Omprogrammerar Dig

Det här avsnittet går rakt in i det många känner men inte riktigt kan sätta ord på. Känslan av att något är off.Att livet vi lever inte riktigt är vårt. Att vi springer, presterar, anpassar oss… men ä...

22 Huhti 1h 2min

 How to Build Wealth Before Everything Changes: AI, Crypto & The New Economy – Alex Howell (@some_ai_guy)

How to Build Wealth Before Everything Changes: AI, Crypto & The New Economy – Alex Howell (@some_ai_guy)

In this week’s episode, we sit down with Alex Howell (Sophia Kirgiopoulos husband) to dive into one of the most important conversations of our time: money, technology, AI and where the world is headin...

15 Huhti 1h 17min

We’re Cringe But We’re Free – Att Stå I Sin Sanning, Släppa Taget Och Våga Gå Sin Egen Väg

We’re Cringe But We’re Free – Att Stå I Sin Sanning, Släppa Taget Och Våga Gå Sin Egen Väg

I veckans avsnitt checkar vi in från Sverige efter en ganska…intensiv återkomst.Nina landar i totalt kaos med vattenläcka, hål i taket och en hund som blir sjuk- och vi ställer oss frågan: är det bara...

8 Huhti 51min

Fertility, Feminine Flow & The Truth about Birth Control – Aimee-Jean Greenacre (@aimeegreenacre)

Fertility, Feminine Flow & The Truth about Birth Control – Aimee-Jean Greenacre (@aimeegreenacre)

In this week’s episode we sit down with Aimee-Jean Greenacre, holistic women’s health coach and creator of the Soft Woman Method- a body-based approach helping women reconnect with the wisdom of their...

25 Maalis 1h 22min

Sårbarhet, Energiarbete & Livet som Juridiskt Blind – Nicole Nyholm (@soulworkbynicole)

Sårbarhet, Energiarbete & Livet som Juridiskt Blind – Nicole Nyholm (@soulworkbynicole)

Vad händer när livet inte blir som man tänkt? I detta öppna och sårbara samtal möter vi Nicole Nyholm, grundare av Soul Work by Nicole, som delar sin resa från utbrändhet och sökande till ett liv där ...

18 Maalis 1h 7min

The Good Always Wins – Hur vi Skapar mer Ljus i en Mörk Värld

The Good Always Wins – Hur vi Skapar mer Ljus i en Mörk Värld

I veckans avsnitt checkar vi in från Bali och Guatemala och dyker ner i ett tema som känns mer aktuellt än någonsin: godhet i världen vs allt mörker vi ser omkring oss.Är världen egentligen mörkare nu...

11 Maalis 47min

ADHD & Meditation: Från Rastlöshet till Närvaro i en Dopaminvärld –  Magnus Fridh (@magnus_fridh)

ADHD & Meditation: Från Rastlöshet till Närvaro i en Dopaminvärld – Magnus Fridh (@magnus_fridh)

I veckans avsnitt möter vi Magnus Fridh – fantastisk yogalärare, författare och meditationsguide, känd för sitt arbete med shamatha-meditation och sitt djupa band till Nepal.Vi pratar om vem Magnus va...

4 Maalis 1h 3min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
psykopodiaa-podcast
hyva-paha-johtaminen
rss-rahamania
inderespodi
rss-lahtijat
rss-oivalluksia-rahasta-elamasta
ostan-asuntoja-podcast
rahapuhetta
oppimisen-psykologia
rss-bisnesta-bebeja
rss-sisalto-kuntoon
herrasmieshakkerit
leadcast
lakicast
rss-startup-ministerio
rss-rikasta-elamaa
rss-inderes