Avsnitt 38: Emilia - Nyårsspecial med uppföljning och årssummering
Viktmedicinpodden30 Joulu 2025

Avsnitt 38: Emilia - Nyårsspecial med uppföljning och årssummering

I årets nyårsspecial möter jag återigen Emilia, men denna gång i ett lugnt, ärligt samtal om året som gått – och om vad som faktiskt förändras när viktmedicin får ta plats i livet, bortom siffror och före–efter-bilder.

Vi pratar om långsam viktminskning i en värld som älskar snabba resultat, om jämförelser som smyger sig på via sociala medier, och om hur det kan kännas när kroppen äntligen slutar skrika och istället blir stilla. Emilia delar hur medicinen gett henne ett oväntat lugn och ett nytt förhållningssätt till både mat, ångest och sig själv. Jag själv reflekterar över min egen resa, nära ett mål men med blicken alltmer riktad mot hållbarhet, balans och livskvalitet.

Det här är ett avsnitt om tålamod. Om att inte tävla. Om att våga lita på processen – och på sin egen kropp. Vi pratar också om framtiden: om hoppet kring bättre förståelse, mindre stigma och ett samhälle som kanske en dag möter obesitas med kunskap istället för moral.

Ett mjukt, eftertänksamt avsnitt att ta med sig in i det nya året – utan löften om att bli någon annan, men med en önskan om att fortsätta vara snäll mot sig själv.


Klippt av @literalcreations

Drivs av @lidellan

Klipps av @literalcreations

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(128)

MiniMåndag: Att optimera sin viktmedicin

MiniMåndag: Att optimera sin viktmedicin

Hur får man egentligen ut det mesta av sin viktmedicin? I det här MiniMåndag-avsnittet pratar jag om vad det faktiskt innebär att optimera sin behandling – utan att fastna i jakten på högre doser elle...

19 Heinä 11min

Avsnitt 76: Dr. Alette - Varför får vissa obesitas och andra inte?

Avsnitt 76: Dr. Alette - Varför får vissa obesitas och andra inte?

Många har fått höra att obesitas handlar om dåliga vanor, brist på disciplin eller att man helt enkelt äter för mycket.Men stämmer det verkligen?I det här avsnittet pratar Dr. Alette om gener, hormone...

16 Heinä 40min

Avsnitt 75: Julia - Att ta sin hälsa på allvar

Avsnitt 75: Julia - Att ta sin hälsa på allvar

Julia (som valt att inte visa sig med bild) är 36 år, mamma till två och hade länge tänkt att hennes vikt “inte var så farlig”. Men en hälsokontroll visade något annat: högt kolesterol, för mycket fet...

14 Heinä 54min

Mini-Måndag: Rädslan att gå upp igen - även när allt går bra

Mini-Måndag: Rädslan att gå upp igen - även när allt går bra

Allt fungerar egentligen. Vikten går åt rätt håll, kroppen känns annorlunda och livet har blivit lättare. Ändå finns oron kvar: Tänk om det inte håller?I det här Mini-Måndag-avsnittet pratar jag om rä...

12 Heinä 12min

Avsnitt 74: Katarina – Efter cancern, klimakteriet och alla dieter

Avsnitt 74: Katarina – Efter cancern, klimakteriet och alla dieter

Katarina har levt med obesitas större delen av sitt vuxna liv. Hon har provat dieter, genomgått gastric bypass och dessutom tagit sig igenom bröstcancer och klimakteriet.När hennes läkare rekommendera...

7 Heinä 50min

MiniMåndag: Det dåliga samvetet

MiniMåndag: Det dåliga samvetet

När vi pratar om viktmedicin pratar vi ofta om viktnedgång, hunger och biverkningar. Men det finns en känsla som många bär på i det tysta: det dåliga samvetet.I det här MiniMåndag-avsnittet pratar jag...

5 Heinä 11min

Avsnitt 73: Stina - PCOS gjorde att inget fungerade längre

Avsnitt 73: Stina - PCOS gjorde att inget fungerade längre

Stina är 46, doktorand i lingvistik och lever med PCOS, något som länge påverkade både hennes kropp, psykiska mående och relation till vikt utan att hon riktigt förstod varför.I det här avsnittet prat...

30 Kesä 1h 7min

MiniMåndag: Att sluta med viktmedicin - det ingen riktigt säger

MiniMåndag: Att sluta med viktmedicin - det ingen riktigt säger

Många börjar med viktmedicin med tanken att det är tillfälligt. Men vad händer egentligen om man slutar? I det här MiniMåndag-avsnittet pratar jag om det som sällan får plats i rubrikerna: hungern som...

28 Kesä 13min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-niinku-asia-on
adhd-podi
kesken
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-liian-kuuma-peruna
rss-narsisti
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rahapuhetta
rss-perho-rajoilla
rss-koira-haudattuna
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-rahataito-podcast
rss-eron-alkemiaa
rss-ai-mita-siskopodcast
rss-ihana-elamani
rss-hereilla
rss-suomen-aa-podcast