5.5 - Milk and Lactose Tolerance in Norway

5.5 - Milk and Lactose Tolerance in Norway

Email: Laernorsknaa@gmail.com

Transcript: https://laernorsknaa.com/5-5-milk-and-lactose-tolerance-in-norway

Support me here -->

Patreon: ⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/laernorsknaa⁠⁠⁠⁠

Donasjon (Paypal): ⁠⁠⁠⁠Doner (paypal.com)⁠⁠⁠


For more content to learn Norwegian -->

YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCxdRJ5lW2QlUNRfff-ZoE-A⁠⁠⁠


Melk og laktosetoleranse i Norge

I Norge drikker vi først og fremst kumelk. Vi bruker også geitemelk og litt reinsdyrmelk, men dette er mindre vanlig enn kumelk. I Norge er det mulig å kjøpe kumelk i litt ulike varianter, alt etter fettinnholdet. Skumma melk har minst fett med bare 0,1% fett. Lettmelk er den vanligste melka i Norge; den har 1% fett. Imellom skumma melk og lettmelk har vi ekstra lettmelk med 0,5% fett. Den melka vi drikker som har høyest fettinnhold er helmelk med 3,5%. Det er vanlig å lage grøt med helmelk. Dersom fettinnholdet er høyere enn dette er det enten fersk melk rett fra kua eller så er det fløte. Fløte kan ha fettinnhold på 18% til 35%.

I Norge bruker vi melk til matlaging, vi drikker den og vi bruker den til å bake med. Det er veldig vanlig å ha melk på frokostblandinga si i Norge, eller å drikke et glass med melk med brødskivene. Jeg husker at det var vanlig å få utdelt skolemelk på både barneskolen og ungdomsskolen. Barneskolen er fra man er 6 til 12år og ungdomsskolen er fra 13 til 15år. Denne ordningen fungerte slik at vi kunne melde oss på for å få melk på skolen. Da fikk man en melkekartong på ca. 2,5dl hver eneste dag ved lunsjen. I Norge er det generelt et stort fokus på at melk er sunt. Proteininnholdet i melk er av veldig høy kvalitet. I tillegg er det mange bra vitaminer i melk som vitamin D, E og K. I tillegg er det mye kalsium i melk som er viktig for beina og tennene. Barn har skjelett og bein som vokser mye og endrer seg. Da er det viktig at de får nok kalsium. Jeg tror det er grunnen til at vi fikk subsidiert melk på skolen.

Jeg tror en av grunnene til at vi har et så positivt syn på melk i Norge er at mesteparten av befolkningen tåler laktose. Laktose er melkesukker og det er ikke alle som klarer å fordøye dette. Dersom man ikke klarer å fordøye laktose sier man at man har laktoseintoleranse. Alle spedbarn opp til en viss alder tåler laktose. Det er først når man blir eldre at mange mister evnen til å bryte ned laktose. Laktoseintoleranse er veldig vanlig i verden. Faktisk er det bare mindretallet av voksne mennesker som tåler laktose. I Asia er 80-100% laktoseintolerante. I Afrika sør for Sahara er 85-100% laktoseintolerante. Blant søreuropeere er dette 60-85%. Blant hvite amerikanere er det bare 10-25% som er laktoseintolerante. Det er likevel nordeuropeere som tåler laktose best. I Nord-Europa er det bare 5-15% som har laktoseintoleranse. Norge er et av landene i verden med høyest toleranse for laktose. Blant den norske befolkningen er det bare 2-3% som er laktoseintolerante. Det betyr at 97% av voksne nordmenn tåler laktose. Det er veldig uvanlig sammenligna med resten av verden.

Jaksot(106)

8.10 - Østfold

8.10 - Østfold

Email: Laernorsknaa@gmail.com Transcript: 8.10 - Østfold – Lær norsk nå (laernorsknaa.com) Support me here --> Patreon: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/laernorsknaa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Donasjon (Paypal): ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Doner (paypal.com)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

13 Syys 202414min

8.9 - Oslo

8.9 - Oslo

Email: Laernorsknaa@gmail.com Transcript: 8.9 - Oslo – Lær norsk nå (laernorsknaa.com) Support me here --> Patreon: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/laernorsknaa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Donasjon (Paypal): ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Doner (paypal.com)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

26 Elo 202417min

8.8 - Akershus

8.8 - Akershus

Email: Laernorsknaa@gmail.com Transcript: https://laernorsknaa.com/8-8-akershus⁠⁠⁠⁠ Support me here --> Patreon: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/laernorsknaa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Donasjon (Paypal): ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Doner (paypal.com)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Akershus er et lite fylke. Faktisk er Akershus det fjerde minste fylke i Norge i areal. Bare Oslo, Vestfold og Østfold er mindre i areal enn Akershus. Innlandet, som vi snakket om i forrige episode, er over 10 ganger større enn Akershus i areal. Men Akershus er et stort fylke i folketall. Akershus er fylke med flest innbyggere i Norge. Det bor over 700 000 mennesker i Akershus. Det vil si at 13 % av Norges befolkning bor i Akershus. Akershus er et litt merkelig sted. Det er både veldig landlig, altså mange gårder og skoger, men også veldig urbant nær Oslo. Faktisk er det mange som bor i Akershus, men som jobber i Oslo. Jeg er blant disse. Jeg bor i Akershus, men tar toget inn til Oslo der jeg jobber. Grunnen til dette er at det er mye billigere å bo utenfor Oslo enn i Oslo. Dette har gjort at mange steder i Akershus har vokst mye de siste årene. De tre største kommunene i Akershus ligger rett ved Oslo. De er Bærum med 130 000 innbyggere og Asker med ca. 100 000 innbyggere. Både Bærum og Asker ligger rett vest for Oslo. Neste på lista er Lillestrøm med 94 000 som ligger nord-øst for Oslo og Nordre-Follo med 63 000 innbyggere som ligger rett sør for Oslo. Oslo er altså veldig viktig for Akershus. Faktisk er Oslo så viktig at det er Oslo som er administrasjonssenteret i Akershus. Dette er helt utrolig fordi Oslo ikke er en del av Akershus. Det vil si at Akershus er det eneste fylke i Norge som har et administrativt senter som ikke ligger i det samme fylke. Til og med navnet på Akershus kommer fra Oslo. Navnet på Akershus kommer fra Akershus festning i Oslo. Akershus festning er et slott i Oslo. Grunnen til dette var at Oslo før var en del av Akershus amt. I dag er derimot Oslo sitt eget fylke. Hva er det som er så spesielt med Akershus da? Vel, det er flere ting. Akershus har noen av de fineste jordbruksområdene i Norge. Akershus er også der du finner flyplassen til Oslo. Oslo lufthavn ligger i Gardemoen i Ullensaker kommuner som altså ligger i Akershus og ikke i Oslo. Men Akershus er kanskje mest av alt kjent for Eidsvoll og det som skjedde der. Kanskje dere husker Eidsvoll fra episode 7.4 om 1814 og norsk uavhengighet fra Danmark? La oss ta en kortversjon av den episoden.

10 Elo 202414min

8.7 - Innlandet

8.7 - Innlandet

Email: Laernorsknaa@gmail.com Transcript: ⁠https://laernorsknaa.com/8-7-innlandet/ Support me here --> Patreon: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/laernorsknaa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Donasjon (Paypal): ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Doner (paypal.com)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ For more content to learn Norwegian --> YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCxdRJ5lW2QlUNRfff-ZoE-A⁠⁠⁠⁠⁠⁠

18 Touko 202413min

8.6 - Møre og Romsdal

8.6 - Møre og Romsdal

Email: Laernorsknaa@gmail.com Transcript: https://laernorsknaa.com/8-6-more-og-romsdal/⁠ Support me here --> Patreon: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/laernorsknaa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Donasjon (Paypal): ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Doner (paypal.com)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ For more content to learn Norwegian --> YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCxdRJ5lW2QlUNRfff-ZoE-A⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Fylket Møre og Romsdal er vakkert plassert langs Norges vestkyst. Det ligger på Nord-Vestlandet og grenser til Trøndelag i nord og Innlandet og Vestland i sør. Møre og Romsdal er en region rik på natur, historie og kultur. Fylket har dramatiske fjorder og majestetiske fjell som tiltrekker folk fra hele verden. La oss se litt nærmere på fylket Møre og Romsdal. Møre og Romsdal er kjent for sin fantastiske natur. Noen høydepunkter er de mektige Sunnmørsalpene og de majestetiske fjordene som Geirangerfjorden og Hjørundfjorden. Disse områdene tiltrekker seg turister og friluftsentusiaster året rundt. Her kan man gå spektakulære fjellturer eller bare sitte stille på en båt og nyte de lange fjordene. The county of Møre og Romsdal is beautifully situated along Norway's west coast. It is located in the northwest and borders Trøndelag to the north and Innlandet and Vestland to the south. Møre og Romsdal is a region rich in nature, history, and culture. The county boasts dramatic fjords and majestic mountains that attract people from all over the world. Let's take a closer look at Møre og Romsdal. Møre og Romsdal is renowned for its stunning natural landscapes. Some highlights include the mighty Sunnmøre Alps and the majestic fjords such as Geirangerfjorden and Hjørundfjorden. These areas attract tourists and outdoor enthusiasts year-round. Visitors can enjoy spectacular mountain hikes or simply relax on a boat and admire the scenery along the fjords.

22 Maalis 202417min

8.5 - Trøndelag

8.5 - Trøndelag

Youtube-video: https://www.youtube.com/watch?v=J8EVvZTids0&ab_channel=LearnNorwegianNow%21 Email: Laernorsknaa@gmail.com Transcript: https://laernorsknaa.com/8-5-trondelag/ Support me here --> Patreon: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/laernorsknaa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Donasjon (Paypal): ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Doner (paypal.com)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ For more content to learn Norwegian --> YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCxdRJ5lW2QlUNRfff-ZoE-A⁠⁠⁠⁠⁠⁠

22 Helmi 202416min

8.4 - Nordland

8.4 - Nordland

Youtube-video: ⁠https://www.youtube.com/watch?v=xMlErfGiZGI&ab_channel=LearnNorwegianNow%21 Email: Laernorsknaa@gmail.com Transcript: https://laernorsknaa.com/8-4-nordland/ ⁠ Support me here --> Patreon: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/laernorsknaa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Donasjon (Paypal): ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Doner (paypal.com)⁠⁠⁠⁠⁠⁠ For more content to learn Norwegian --> YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCxdRJ5lW2QlUNRfff-ZoE-A⁠⁠⁠⁠⁠

8 Helmi 202411min

8.3 - Troms

8.3 - Troms

Youtube-video: https://www.youtube.com/watch?v=zh5KXe0ZYac&t=36s&ab_channel=LearnNorwegianNow%21 Email: Laernorsknaa@gmail.com Transcript: https://laernorsknaa.com/8-3-troms/ Support me here --> Patreon: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/laernorsknaa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Donasjon (Paypal): ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Doner (paypal.com)⁠⁠⁠⁠⁠⁠ For more content to learn Norwegian --> YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCxdRJ5lW2QlUNRfff-ZoE-A⁠⁠⁠⁠⁠

1 Helmi 202413min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
psykologia
adhd-podi
rss-duodecim-lehti
rss-valo-minussa-2
rss-narsisti
aamukahvilla
rss-niinku-asia-on
kesken
jari-sarasvuo-podcast
rss-ai-mita-siskopodcast
rss-vapaudu-voimaasi
rahapuhetta
dreamtalk
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-koira-haudattuna
avara-mieli
rss-pedatalk