Läkarpodden - # 15. Sömn
Läkarpodden1 Elo 2016

Läkarpodden - # 15. Sömn

Det handlar om sömn i denna veckas avsnitt. Hur mycket sömn behöver vi, och hur kan vi bäst fördela sömnen över dygnet?Dr Mikael ger sina bästa tips om hur man kan undvika att låta tankarna snurra och försvåra insomningen. Tilde söker en förklaring på varför hon ständigt är morgontrött, oavsett när hon har gått och lagt sig. Svar på lyssnarfrågor och mycket mer!Och, som alltid, Dr Mikaels "Så här är det!"

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(117)

Läkarpodden - # 36. Nacken

Läkarpodden - # 36. Nacken

Det kommer att handla om nacken! Nackspärr är något som drabbar många av oss, och kanske upprepade gånger i livet. Vi går igenom vad som faktiskt händer, och hur vi kan förebygga och behandla själva. ...

7 Maalis 201740min

Läkarpodden - # 35. Motivation & livsstil - gäst Pernilla Wahlgren

Läkarpodden - # 35. Motivation & livsstil - gäst Pernilla Wahlgren

I denna veckas avsnitt pratar vi om motivation och livsstil!Hur ska vi hitta balans i livet, hitta tiden att ta hand om oss själva, orka med allt vi vill göra? Och framförallt, hur ska vi uppnå våra k...

21 Helmi 201743min

Läkarpodden - # 34. Kärlekens kemi

Läkarpodden - # 34. Kärlekens kemi

Det handlar om kärlekens kemi! Tilde och Dr Mikael går till botten med olika substanser och hormoner som ligger bakom mycket i våra känsloliv. Varför attraheras vi av andra? Hur länge kan förälskelsen...

14 Helmi 201741min

Läkarpodden - # 33. Magen del 2 : Gluten & laktosintolerans

Läkarpodden - # 33. Magen del 2 : Gluten & laktosintolerans

Det handlar om magen igen, och denna gång går vi närmare in på gluten- och laktosintolerans. Som åkomma är magbesvär opecificerat antagligen världens vanligaste och mest förekommande åkomma. Överkänsl...

7 Helmi 201738min

Läkarpodden - # 32. PMS/PMDS - gäst Paula "fenjima" Manrique

Läkarpodden - # 32. PMS/PMDS - gäst Paula "fenjima" Manrique

Det handlar om pms/pmds. Vi gästas av grymma spelexperten, skribenten och tv-profilen Paula "Fenjima" Manrique som öppet och ärligt delar med sig av sin historia med pmds. Ett ofattbart lidande, brust...

31 Tammi 201746min

Läkarpodden - # 31. Alkohol & beroende

Läkarpodden - # 31. Alkohol & beroende

Denna veckas avsnitt handlar om alkohol och beroende. Uppskattningsvis en miljon människor i Sverige lider av ett alkoholmissbruk eller befinner sig i riskzonen för att dricka för mycket Ett viktigt o...

24 Tammi 201739min

Läkarpodden - # 30. Vikt & Träning - gäst Erika Kits Gölevik

Läkarpodden - # 30. Vikt & Träning - gäst Erika Kits Gölevik

Vikt & Träning! Denna vecka avslutar vi vår hälsospecial med ett späckat avsnitt om framförallt träning! Varför ska vi träna? Hur ska vi komma igång och röra på sig om man verkligen inte tycker om att...

17 Tammi 201740min

Läkarpodden - # 29. Vikt & Kost - gäst Kristina Andersson

Läkarpodden - # 29. Vikt & Kost - gäst Kristina Andersson

Det handlar om vikt och kost! Varje år ökar drabbas allt fler av övervikt, och många lägger sitt hopp till olika dieter eller bantningskurer utan framgång. Att ha en sund inställning till kost och vet...

10 Tammi 201729min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
adhd-podi
rahapuhetta
rss-rahamania
kesken
psykologia
rss-liian-kuuma-peruna
rss-niinku-asia-on
rss-eron-alkemiaa
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
esa-saarinen-filosofia-ja-systeemiajattelu
rss-duodecim-lehti
rss-vapaudu-voimaasi
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-finnish-daily-dialogues
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti