Fullmånens påverkan på sömnen

Fullmånens påverkan på sömnen

Många människor upplever att de sover sämre vid fullmåne, med svårare att somna och ytligare sömn. Forskning har visat att melatoninproduktionen – hormonet som reglerar sömn – kan minska något under fullmåne. Ljuset från månen kan också störa kroppens dygnsrytm, särskilt om sovrummet inte är helt mörkt. Vissa studier pekar dessutom på att sömncyklerna blir kortare och REM-sömnen minskar. Även om sambandet inte är helt bevisat verkar fullmånen påverka både kropp och sinne mer än man tidigare trott.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(295)

Ur arkivet -Var antikens gudar fysiska varelser

Ur arkivet -Var antikens gudar fysiska varelser

Enligt den grekiska mytologins skapelseberättelse fanns Chaos före någonting annat och utgjorde världsrymden som bestod av tomhet och formlös materia. I denna uppstod jorden, Gaia,och därefter underjo...

2 Loka 202514min

Cosquer-grottan – 27 000 år gamla målningar

Cosquer-grottan – 27 000 år gamla målningar

Cosquer-grottan ligger under vatten nära Marseille i Frankrike och upptäcktes av dykaren Henri Cosquer 1985. Grottan innehåller mer än 500 målningar och ristningar från istiden, cirka 19 000–27 000 år...

30 Syys 202510min

Annunaki sigillet representerar det utomjordiska gudar

Annunaki sigillet representerar det utomjordiska gudar

Annunaki sigillit är påstådda sigill eller symboler som vissa hävdar representerar de forntida Annunaki, en grupp gudar i sumerisk mytologi. Dessa sigill kopplas ofta ihop med teorier om att Annunaki ...

29 Syys 202510min

Baalbek - De omöjliga stenarna?

Baalbek - De omöjliga stenarna?

Baalbek är en arkeologisk plats i Libanon, känd för sina kolossala stenar i tempelområdet, särskilt i Jupiter-templets fundament. Några av dessa block, de så kallade triliterierna, väger upp till 800 ...

27 Syys 202510min

Människan - Bronsåldern

Människan - Bronsåldern

Ny podcast- Människan Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Syys 202538min

The Queen Mary – Fartyget med ett spöklikt förflutet

The Queen Mary – Fartyget med ett spöklikt förflutet

RMS Queen Mary är ett pensionerat oceangående passagerarfartyg som idag ligger permanent förankrat i Long Beach, Kalifornien. Under sin tid som både lyxkryssare och trupptransport under andra världskr...

25 Syys 202510min

 Zamoras UFO: Polismannens oförklarliga möte

Zamoras UFO: Polismannens oförklarliga möte

Zamora UFO-incidenten inträffade den 24 april 1964 i Socorro, New Mexico, när polismannen Lonnie Zamora såg ett märkligt föremål landa i öknen. Han beskrev farkosten som äggformad, vit och med ett fla...

23 Syys 202510min

Château de Brissac – Slottet med Den Gröna Damen

Château de Brissac – Slottet med Den Gröna Damen

Château de Brissac är ett imponerande renässansslott i Loiredalen i Frankrike, känt för sin dramatiska historia och sina spökhistorier. Enligt legenden hemsöks det av Den Gröna Damen, en vålnad som sä...

21 Syys 202510min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
siita-on-vaikea-puhua
kaksi-aitia
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
i-dont-like-mondays
uutiscast
joku-tietaa-jotain-2
poks
antin-palautepalvelu
kolme-kaannekohtaa
mamma-mia
aikalisa
sita
yopuolen-tarinoita-2
rss-murhan-anatomia
lahko
meidan-pitais-puhua
rss-nikotellen
rss-palmujen-varjoissa
loukussa