Kuinka toteutan todellisen muutoksen?
Miten toteuttaa muutos ja millainen syklinen rakenne sillä on.
6 Helmi 33min
Välttelevän ja takertuvan kiintymyssuhdemallin syklin purkaminen
Välttelevän ja takertuvan kiintymyssuhdemallin syklin purkaminen
4 Helmi 53min
Kuinka puran epäterveet parisuhdedynamiikat? (välttelevä ja takertuva)
Epäterveet parisuhdedynamiikat eivät synny sattumalta. Niissä on kyse useimmiten adaptaatioista lapsuudessa, jotta voisi selviytyä paremmin. Tämä podcastijakso kertoo näiden dynamiikkojen rakenteesta ...
27 Tammi 50min
Elämäntehtävän löytäminen
Tässä jaksossa kerron kokemuksellisesti siitä miten olen löytänyt elämäntehtäväni (tai löydän sen jos se meinaa karata ;)).
31 Joulu 202551min
Tämän hetkisen minän ja ihanneminän välinen jännite
Superego, ego, minä tässä ja nyt vs. ihanneminä, vaiko vs. ollenkaan?
28 Joulu 202534min
Kuinka pysyttäydyn omissa rajoissani? (+ kehomieliyhteys)
Miten kehomieliyhteys toimii? Mitä tarkoittaa se, että joku on kehossa tai mielessä? Miten suhtautua toisten (lue: omiin) tuomioihin ja miten käsitellä niitä? Kuinka pysyn rajoissani ja millainen alke...
26 Joulu 20251h
Oma kupla ja vetovoiman tasot parisuhteessa
Omasta kuplasta, sekä vetovoiman eri tasoista ja niiden tärkeydestä.
14 Joulu 20251h 5min
