MiniMåndag: Hur pratar man mat med barn?
Det här blev ett längre MiniMåndag-avsnitt än vanligt. För frågan är större än jag först trodde.Hur pratar man om mat med sina barn när man själv vuxit upp med dieter, skuld och kroppskritik?Hur undvi...
22 Helmi 29min
Avsnitt 47: Emelie – Att våga ta hjälp utan att skämmas
I det här avsnittet samtalar jag med Emelie om sådant som sällan ryms i snabba reels eller förenklade debatter om vikt och hälsa.Vi pratar om våra erfarenheter av vikt, mat och medicin – men också om ...
17 Helmi 1h 4min
MiniMåndag: När man inte längre hatar sin kropp - men inte älskar den heller
Det här avsnittet handlar om ett mellanläge som sällan får så mycket utrymme.När kroppen inte längre känns som en fiende – men inte heller som något man älskar.Jag pratar om vad som kan hända när krig...
15 Helmi 11min
Avsnitt 46: Daniel – diabetessjuksköterska med ett mångfacetterat perspektiv på diabetes och behandling
I det här avsnittet möter jag Daniel – diabetessjuksköterska, idrottsvetare och själv levande med typ 1-diabetes – i ett samtal som får vara just det vi ofta saknar i hälsodebatten: mångfacetterat.Vi...
13 Helmi 1h 14min
Avsnitt 45: Lovelia - om pauser, bakslag och att inte ge upp
I det här avsnittet möter jag Lovelia i ett öppet och varsamt samtal om viktmedicin, psykisk hälsa och vad som händer när vägen framåt inte är spikrak.Lovelia delar sin resa som ensamstående mamma, he...
10 Helmi 46min
MiniMåndag: Svar på det ni frågat om viktmedicin, kropp och allt däremellan
I det här avsnittet svarar jag på frågor som ni har skickat in – om viktmedicin, kropp, platåer, hunger, biverkningar och allt det som händer både fysiskt och mentalt längs vägen.Vissa frågor är konkr...
8 Helmi 21min
Avsnitt 44: Dick - Mounjaro, för hälsans skull
I det här avsnittet av Viktmedicinpodden möter jag Dick i ett öppet samtal om vikt, självkänsla och hur kroppen kan förändras snabbare än bilden man har av sig själv.Dick berättar om hur vikten satte ...
3 Helmi 1h 4min
MiniMåndag: När jakten på kilon tar över
I det här MiniMåndag-avsnittet av Viktmedicinpodden stannar jag upp vid en fråga som är både svår och nödvändig:När slutar läkande viktnedgång vara läkande – och börjar likna bantningskultur igen?Vi p...
1 Helmi 12min
