856: Nybörjarträning med Wille
Tyngre Radio29 Tammi 2023

856: Nybörjarträning med Wille

Den silkeslene Wille ger oss sin uppfattning om olika strategier för att ta tag i träningen på riktigt. Att överkomplicera allting, eller att göra det rakt motsatta? För och emot.

Tyngre Radio är vår första och mest frekventa podcast, med utgivningsdag på måndagar. Lyssna på intressanta gäster inom alla de olika kategorierna av träning.

Håll dig uppdaterad på vad som försiggår inom den svenska styrketräningsscenen och få inspiration från de bästa i branschen.

Nybörjarträning med Wille:

  • 00:13:01 – Wille in
  • 01:03:14 – Wille ut

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Jaksot(1104)

Avsnitt 247: Angelica Roos

Avsnitt 247: Angelica Roos

Angelica berättar om intrycken från OS, och om hur den erfarenheten påverkat henne. Vi får också höra mer om vikten av vila, om teknikträning och om hennes framtida satsningar. 00:08:47 – Gäst in 01:07:49 – Gäst ut

18 Tammi 20171h 11min

Avsnitt 246: Erik Gunhamn

Avsnitt 246: Erik Gunhamn

Styrkelyftsundret från Kalmar levererar världsresultat i parti och minut. Erik berättar om förberedelserna inför SM och internationella tävlingar, och självklart snackas det även om marklyft. 00:14:44 – Gäst in 01:11:14 – Gäst ut

15 Tammi 20171h 13min

Avsnitt 245: Björk Odinsdottir

Avsnitt 245: Björk Odinsdottir

2017 blir ett särskilt spännande år för det isländska solskenet. Dels genom den individuella satsningen mot Regionals och Games, men också med det stundande bröllopet med sin Blaine. 00:15:28 – Gäst in 01:23:41 – Gäst ut

11 Tammi 20171h 27min

Avsnitt 244: Johnny Grape & Ironworks Göteborg

Avsnitt 244: Johnny Grape & Ironworks Göteborg

Ett inspirerande samtal med den nyblivne dubble CBB-världsmästaren Johnny Grape följs upp med ett besök på kvalitetsgymmet Ironworks som nyligen öppnade i Göteborg. 00:00:27 – Gäst #1 01:00:01 – Gäst #2

8 Tammi 20171h 22min

Avsnitt 243: Johan Saxerud

Avsnitt 243: Johan Saxerud

Tyngre Radio får besök av Johan Saxerud som öppenhjärtigt och personligt berättar om den svåraste perioden i sitt liv med svarta tidningsrubriker och drogmissbruk och den tuffa vägen tillbaka. 00:20:21 – Gäst in 01:48:28 – Gäst ut

4 Tammi 20172h 1min

Avsnitt 242: Nyårskrönika

Avsnitt 242: Nyårskrönika

Under epitetet Tyngre Awards utser värdarna 2016 års bästa atleter och prestationer i ett flertal kategorier.

1 Tammi 201743min

Avsnitt 241: Freddi Smulter

Avsnitt 241: Freddi Smulter

Världens starkaste hockeycoach, och av en händelse också världens bäste bänkpressare, tar som vanligt emot i bara kalsongerna. Om livet, om träningen, om framtida mål. 00:09:07 – Gäst in 01:05:41 – Gäst ut

28 Joulu 20161h 13min

Avsnitt 240: Helena Falk

Avsnitt 240: Helena Falk

Hör en av sveriges bästa crossfit-atleter berätta om den individuella satsningen mot Games, men också om hennes rollfigur i Gladiatorerna. 00:12:14 – Gäst in 00:55:06 – Gäst ut

25 Joulu 20161h

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-pitaisko-erota
psykopodiaa-podcast
meditaatiot-suomeksi
terapiassa
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
selvin-pain
rss-uplevel-by-sonja-hannus
junnut-pelissa
aamukahvilla
fitnessvastaanotto
rss-palaudu-synnytyksesta-podcast
rss-osku-juhani-podcast
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-pt-paahtio
rss-fitissa-podcast
hippokrateen-vastaanotolla
rss-lihavuudesta-podcast