Mil etter mil med Ida
Treningsglede18 Tammi

Mil etter mil med Ida

Ny sesong og ny episode! Sesong 4 fortsetter der den forrige sesongen slapp, for også nå får vi møte motiverende mennesker med inspirerende historier.


Først ut er Ida. Ida er ei sprudlende dame som deler nyttig tips og info om runstreak. Runstreak betyr å løpe minimum 1,61 km, eller 1 mile, hver dag. Og hver dag betyr faktisk hver dag, ikke bare hver dag du har lyst.

Selv om det høres voldsomt og vanskelig ut, forklarer Ida oss hvordan runstreak faktisk er lavterskel og enkelt. Og hun vet hva hun snakker om, for hun nærmer seg 1000 dager med løping hver dag.

Dette er en episode med ordentlig godfølelse hvor vi får høre hva som motiverer Ida til å løpe hver dag og hva det gjør med hennes kropp og sinn. Hjernedusj er et herlig ord som vi hører om i denne epsioden!


Rekk opp handa den som fikk lyst til å starte med runstreak etter å ha hørt denne episoden!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(30)

Innertier

Innertier

Vi kickstarter høsten med en episode vi har gledet oss til å lage!Dagens gjest er Marit fra Hølonda skytterlag. Hun har tatt oss med på skytebanen og introdusert oss for skyttersporten.Det er fasciner...

11 Elo 59min

L'etape Trondheim

L'etape Trondheim

Sesongavslutning av sesong 4 av Podcasten Treningsglede, og for en avslutning det ble!I denne episoden snakker vi oss gjennom opplevelsen av sykkelrittet L'etape Trondheim by Tour de France. Vår favor...

22 Kesä 53min

Navy Race 2026

Navy Race 2026

I vår reise i styrke og mot er vi i denne epsioden kommet dit at vi skal dykke ned i detaljer og prøve å oversette teori til praksis. Vi er selvfølgelig påmeldt Navy Race i år også og vi er så heldige...

14 Touko 40min

This is Sparta!

This is Sparta!

I denne episoden fortsetter vi vår reise med styrke og mot! Denne gangen har vi hatt besøk av en Spartaner som vet hva pågangsmot og styrke er. Han leder en gruppe som kaller seg Spartan Workout, som ...

22 Huhti 42min

Dødsing Spesial

Dødsing Spesial

Sesong 4 ruller videre og i denne episoden har vi virkelig nådd nye høyder!Vi har snakket med Anders og Storm fra Trondheim Dødsekrets om hvordan det er å stå høyt over vannet, kaste seg utfor, fly ho...

17 Maalis 46min

Håndfast om håndbak

Håndfast om håndbak

Sesong 4 fortsetter og denne gangen har vi fått snakke med Frode Skjegstad fra Nidarø Håndbakklubb.Håndbak er en sport mange forbinder med sterke menn og pub, men håndbak er en seriøs sport som er sto...

24 Helmi 52min

Tøft med løft

Tøft med løft

I sesongavslutningen av sesong 3 er vi så heldig å få snakke med Renate Overholdt. Dette er ei tøff og sterk dame som har inspirert oss!Hun trener vektløft og innvier oss i alle detaljene vi trenger å...

12 Marras 202552min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
i-dont-like-mondays
seitseman
siita-on-vaikea-puhua
hupiklubi
uutiscast
sita
poks
antin-palautepalvelu
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
mamma-mia
kaksi-aitia
kolme-kaannekohtaa
yopuolen-tarinoita-2
rss-palmujen-varjoissa
meidan-pitais-puhua
lahko
aikalisa
loukussa
ihme-ja-kumma