7. NPF & Maskering â bakom masken
I det hĂ€r avsnittet pratar vi om maskering â en ofta osynlig strategi som personer med NPF anvĂ€nder för att passa in, undvika konflikter eller dölja sina svĂ„righeter. Vi pratar om- vad det Ă€r, hur kĂ€nns det, varför det Ă€r vanligare hos flickor, vad det kostar i lĂ€ngden, och hur man som vuxen kan lĂ€ra sig att se det som inte syns.Vi stĂ€ller oss frĂ„gan: Vad hĂ€nder med dem som aldrig fĂ„r hjĂ€lp â för att de blivit experter pĂ„ att inte mĂ€rkas?Boken vi hĂ€nvisar till: Lotta Borg Skoglund â FrĂ„n duktig flicka till utbrĂ€nd kvinna:https://www.akademibokhandeln.se/bok/adhd-fran-duktig-flicka-till-utbrand-kvinna/9789127827257âđ© Kontakta ossHar du tankar, frĂ„gor eller vill dela din berĂ€ttelse?Maila oss pĂ„: hej@npfpodden.seFölj oss gĂ€rna pĂ„ Instagram:@npfpodden@fanny_assemcommunication@npfpusselđ Tack för att du lyssnar pĂ„ NPF Podden, tillsammans kan vi förĂ€ndra samtalet om NPF đ Som alltid bygger vi samtalet pĂ„ forskning och verkliga erfarenheter, vi tror pĂ„ att vitillsammans kan göra skillnad.đ Tack för att du lyssnar!đ Vill du komma i kontakt med oss?đ© Maila oss pĂ„: hej@npfpodden.seđ± Följ oss pĂ„ Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunicationAnsvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
15 Huhti 20251h 1min
6. NPF och KĂ€nslor â meltdowns, utbrott & vĂ€gen till förstĂ„else
Vad hĂ€nder nĂ€r kĂ€nslorna tar över och varför Ă€r det sĂ„ vanligt vid NPF? I det hĂ€r avsnittet pratar vi om kĂ€nsloreglering och hur vi vuxna kan förstĂ„ och stötta bĂ€ttre.KĂ€nsloreglering handlar inte om att "skĂ€rpa sig". Det handlar om att kunna förstĂ„ sina kĂ€nslor, hantera dem och uttrycka dem pĂ„ ett sĂ€tt som fungerar i vardagen.För barn med NPF Ă€r detta ofta en av de största utmaningarna. Inte för att de Ă€r olydiga, utan för att deras hjĂ€rna reagerar annorlunda pĂ„ kĂ€nslor â och inte alltid ger dem möjlighet att bromsa i tid.Vi reder ut skillnaden mellan utbrott och meltdowns, varför de kan uppstĂ„ och vad som faktiskt hĂ€nder nĂ€r affekten tar över. Vi pratar ocksĂ„ om vĂ„ldsamt beteende, omgivningens förstĂ„else och varför âta det lugntâ ofta inte fungerar alls.Fanny delar en personlig berĂ€ttelse om att sjĂ€lv ha NPF och möta barn i affekt â och Johanna berĂ€ttar hur vi kan hitta strategier och verktyg för att hjĂ€lpa till och stötta vĂ„ra barn. đ Ett avsnitt för dig som vill förstĂ„ mer om kĂ€nslor och NPF, kĂ€nna dig mindre ensam och- hitta kraft och gemenskap. Dela gĂ€rna avsnittet med nĂ„gon som behöver höra detta! Tillsammans gör vi skillnad! đ KĂ€llor & fördjupning:Attention: EnkĂ€t om kĂ€nsloreglering vid NPF â https://attention.se/aktuellt/enkaten-visar-att-kansloreglering-ofta-gloms-bort/Karolinska Institutet: ADHD och kĂ€nsloreglering â https://nyheter.ki.se/liknande-forandringar-i-hjarnan-vid-adhd-och-emotionell-instabilitetđČ Följ oss pĂ„ Instagram: @npfpodden @npfpussel @fanny_assemcommunicationSom alltid bygger vi samtalet pĂ„ forskning och verkliga erfarenheter, vi tror pĂ„ att vitillsammans kan göra skillnad.đ Tack för att du lyssnar!đ Vill du komma i kontakt med oss?đ© Maila oss pĂ„: hej@npfpodden.seđ± Följ oss pĂ„ Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunicationAnsvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
7 Huhti 20251h 10min
5. KravkĂ€nslighet & PDA - med Maria BĂŒhler
I det hĂ€r avsnittet av NPF Podden gĂ€stas vi av Maria BĂŒhler, legitimerad psykolog och specialist i neuropsykologi. Hon har gedigen erfarenhet av att arbeta med barn och unga med neuropsykiatriska svĂ„righeter, och Ă€r en uppskattad förelĂ€sare, handledare och författare till flera viktiga böcker.Vi pratar om hur kravkĂ€nslighet kan ta sig uttryck samt om den mer extrema kravundvikande profilen PDA, eller Pathological Demand Avoidance. Vad Ă€r egentligen skillnaden mellan kravkĂ€nslighet och PDA? Hur kan man som vuxen förstĂ„ det som hĂ€nder bakom barnets reaktioner? Och hur kan vi bemöta barn som inte klarar av krav, men som varje dag tvingas leva i en vĂ€rld full av dem?Vi lyfter ocksĂ„ forskning frĂ„n Gillbergcentrum vid Göteborgs universitet och pratar om varför just kraven i skolan kan bli övervĂ€ldigande för vissa barn, Ă€ven nĂ€r de klarar av att âfungeraâ under ytan. Maria delar med sig av konkreta tankesĂ€tt och strategier â men ocksĂ„ av förstĂ„else, hopp och insikten att det inte handlar om att ge upp, utan om att hitta nya vĂ€gar.Maria medverkar Ă€ven i höst pĂ„ Sveriges första PDA-konferens, du hittar mer information om detta hĂ€r: https://www.pdakunskap.seNi hittar Maria pĂ„ Instagram: @maria.buhler Fördjupning och forskning:Gillbergcentrum om EDA/PDA: https://www.gu.se/gnc/extremt-kravundvikandeedapdaPDA Society UK (eng): https://www.pdasociety.org.ukPDA-konferens & vidare kunskap: https://www.pdakunskap.seFöljs oss gĂ€rna, och dela avsnittet med nĂ„gon som behöver höra detta. Ni hittar oss pĂ„ instagram hĂ€r: @npfpodden @npfpussel @fanny_assemcommunication Som alltid bygger vi samtalet pĂ„ forskning och verkliga erfarenheter, vi tror pĂ„ att vitillsammans kan göra skillnad.đ Tack för att du lyssnar!đ Vill du komma i kontakt med oss?đ© Maila oss pĂ„: hej@npfpodden.seđ± Följ oss pĂ„ Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunicationAnsvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
25 Maalis 20251h 6min
4. Mat & NPF- NÀr mÄltiderna blir en kamp
För mĂ„nga barn med NPF Ă€r mat en utmaning, inte en sjĂ€lvklarhet. Selektivt Ă€tande, sensorisk kĂ€nslighet och ARFID kan göra att vissa smaker, dofter och konsistenser kĂ€nns omöjliga att hantera. MĂ„ltider som borde vara en stund av gemenskap blir istĂ€llet en kĂ€lla till stress och oro â bĂ„de för barnet och familjen.Hur kan vi skapa trygghet kring mat, hjĂ€lpa barn att bredda sin kost utan press och sĂ€kerstĂ€lla att de fĂ„r i sig den nĂ€ring de behöver?Tillsammans med Sara Ask, legitimerad dietist och medförfattare till NPF-kokboken pratar vi om hur vi kan stötta barn med NPF kring mat och mĂ„ltidsituationen. Du hittar boken hĂ€r: đ Adlibris â NPF-kokboken â Om mat och Ă€tande för barn med autism och ADHD: https://www.adlibris.com/se/bok/npf-kokboken-om-mat-och-atande-for-barn-med-autism-och-adhd-9789127465350đ HĂ€r hittar du mer hjĂ€lp och information:đ Habilitering & HĂ€lsa â stöd och rĂ„d: https://www.habilitering.se/kunskap-och-stod/temasidor/mat-och-maltider/đ Livsmedelsverket â rĂ„d om mat för barn med sĂ€rskilda behov: https://www.livsmedelsverket.seđ Riksförbundet Attention â stöd och nĂ€tverk för förĂ€ldrar: https://attention.seDela gĂ€rna avsnittet med nĂ„gon som behöver höra det. Har du förfrĂ„gningar, tips pĂ„ gĂ€ster eller Ă€mnen du vill att vi ska ta upp i podden tveka inte att kontakta oss pĂ„:hej@npfpodden.se Du hittar oss Ă€ven hĂ€r:@npfpodden@npfpussel@fanny_assemcommunicationTillsammans gör vi skillnad!Som alltid bygger vi samtalet pĂ„ forskning och verkliga erfarenheter, vi tror pĂ„ att vitillsammans kan göra skillnad.đ Tack för att du lyssnar!đ Vill du komma i kontakt med oss?đ© Maila oss pĂ„: hej@npfpodden.seđ± Följ oss pĂ„ Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunicationAnsvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
12 Maalis 20251h 10min
3. Att alltid ligga steget före â den osynliga belastningen
Hur mycket planering Ă€r egentligen för mycket? Att vara förĂ€lder till ett barn med NPF innebĂ€r ofta att alltid ligga steget före â att planera, förutse och anpassa för att undvika oförutsĂ€gbara hĂ€ndelser och kaos. Men var gĂ„r grĂ€nsen mellan att hjĂ€lpa och faktisk stjĂ€lpa? I det hĂ€r avsnittet pratar vi om: Varför förberedelser och planering kan vara avgörande för barn med NPF. NĂ€r planering blir en fĂ€lla som skapar stress istĂ€llet för trygghet. Hur vi som förĂ€ldrar pĂ„verkas av den stĂ€ndiga mentala belastningen. Strategier för att hitta balansen â och orka i lĂ€ngden.đŹ Har du egna erfarenheter eller frĂ„gor? Följ oss pĂ„ sociala medier och delta i samtalet!đInstagram;@npfpodden@fanny_assemcommunication@npfpusselDela gĂ€rna avsnittet med nĂ„gon som behöver höra det. Tack för att du lyssnar! đSom alltid bygger vi samtalet pĂ„ forskning och verkliga erfarenheter, vi tror pĂ„ att vitillsammans kan göra skillnad.đ Tack för att du lyssnar!đ Vill du komma i kontakt med oss?đ© Maila oss pĂ„: hej@npfpodden.seđ± Följ oss pĂ„ Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunicationAnsvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
6 Maalis 202556min
Acceptans ur ett förÀldraperspektiv
Acceptans ur ett förĂ€ldraperspektiv â att slĂ€ppa taget om kampen utan att ge upp.Att vara förĂ€lder till ett barn med neuropsykiatriska funktionsnedsĂ€ttningar (NPF) innebĂ€r ofta att leva i stĂ€ndig kamp â för förstĂ„else, rĂ€tt stöd och för att ens barn ska mĂ„ bra. I detta avsnitt av NPF Podden pratar vi om hur acceptans kan vara ett kraftfullt verktyg för förĂ€ldrar, men ocksĂ„ varför det sĂ„ ofta misstolkas som att ge upp.Vi gĂ€stas av Maria Norlin, coach, skrivterapeut och grundare av Hemmafranskolan.se (www.hemmafranskolan.se), som delar sin egen resa frĂ„n konstant kamp till en mer hĂ„llbar vardag. Tillsammans diskuterar vi vad acceptans verkligen innebĂ€r, hur det kan hjĂ€lpa förĂ€ldrar att minska stress och vilka konkreta verktyg som fungerar i praktiken.Forskning frĂ„n Karolinska Institutet (2024) visar att förĂ€ldrar som trĂ€nar pĂ„ acceptans hanterar stress bĂ€ttre. Maria och Johanna delar sina bĂ€sta tips pĂ„ hur man som förĂ€lder kan hitta balans mellan att kĂ€mpa för sitt barn och att samtidigt vĂ„rda sin egen psykiska hĂ€lsa.Skapad av: Fanny Malmsten & Johanna Goa.đČ Följ oss:@NPFPodden@NPFpussel@Fanny.malmstenđ LĂ€s mer om stöd och specifik forskning: Forskning: Karolinska Institutet, 2024 â Studie om ACT och förĂ€ldrar till barn med NPF: www.ki.se/act-studie-npf-2024Riksförbundet Attention, 2019 â EnkĂ€t om förĂ€ldrar och kamp i skolan: www.attention.se/enkat-npf-foraldrar-2019FolkhĂ€lsomyndigheten, 2023 â Om stigmatisering och NPF: www.folkhalsomyndigheten.se/stigmatisering-npf-2023Stöd till förĂ€ldrar:Navigator ACT-kurser hos Habilitering & HĂ€lsa: www.habilitering.se/navigator-actSom alltid bygger vi samtalet pĂ„ forskning och verkliga erfarenheter, vi tror pĂ„ att vitillsammans kan göra skillnad.đ Tack för att du lyssnar!đ Vill du komma i kontakt med oss?đ© Maila oss pĂ„: hej@npfpodden.seđ± Följ oss pĂ„ Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunicationAnsvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
24 Helmi 202549min
Stigmatisering och missförstĂ„nd â varför behöver vi fortfarande prata om NPF?
Trots att kunskapen om neuropsykiatriska funktionsnedsĂ€ttningar (NPF) ökar, möter barn, unga och vuxna fortfarande fördomar och stigmatisering.I detta första avsnitt av NPF Podden pratar vi om vad stigmatisering faktiskt innebĂ€r, hur den pĂ„verkar personer med NPF och varför bemötandet ofta Ă€r ett större problem Ă€n diagnosen i sig.Vi djupdyker i aktuell forskning och diskuterar hur negativa attityder och missförstĂ„nd pĂ„verkar individer med NPF.Med konkreta exempel visar vi hur stigmatisering kan ta sig uttryck och pratar om hur viktigt det Ă€r att vĂ„ga bryta tystnaden kring dessa frĂ„gor.Följ oss dĂ€r du lyssnar pĂ„ poddar och dela gĂ€rna avsnittet med nĂ„gon som kan behöva höra detta. Vill du vara med och bidra till en mer inkluderande vĂ€rld för personer med NPF? Följ oss pĂ„ sociala medier och dela dina tankar och frĂ„gor! Skapad av: Fanny Malmsten & Johanna Goa.đČ Följ oss:@npfodden@npfpussel@fanny.malmstenđ LĂ€s mer om forskningen vi nĂ€mner i avsnittet:Diskrimineringsombudsmannens rapport (2023):https://www.do.se/rapporter/2023FolkhĂ€lsomyndighetens information om stigmatisering (2023):https://www.folkhalsomyndigheten.se/tema/stigmatisering-npf-2023Riksförbundet Attention (2023):https://www.attention.se/aktuellt/rapport-2023Som alltid bygger vi samtalet pĂ„ forskning och verkliga erfarenheter, vi tror pĂ„ att vitillsammans kan göra skillnad.đ Tack för att du lyssnar!đ Vill du komma i kontakt med oss?đ© Maila oss pĂ„: hej@npfpodden.seđ± Följ oss pĂ„ Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunicationAnsvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
24 Helmi 202545min
Signaturmelodi för podden!
đ§ Snart slĂ€pper vi NPF Podden! đ§Vad innebĂ€r det egentligen att leva med neuropsykiatriska funktionsnedsĂ€ttningar (NPF) som ADHD och autism? Hur pĂ„verkas vardagen, skolan och arbetslivet â och vad kan vi göra för att minska stigmat och skapa en mer inkluderande vĂ€rld?I NPF Podden möts forskning och verklighet. Vi pratar med experter, delar personliga berĂ€ttelser och ger konkreta tips för förĂ€ldrar, pedagoger och alla som vill veta mer om NPF.đ Följ oss redan nu och missa inte premiĂ€ren den 26/2 klockan 06:00!đČ Följ oss pĂ„ sociala medier:@npfodden | @npfpussel | @fanny.malmstenSkapad av Fanny Malmsten & Johanna Goa.Som alltid bygger vi samtalet pĂ„ forskning och verkliga erfarenheter, vi tror pĂ„ att vitillsammans kan göra skillnad.đ Tack för att du lyssnar!đ Vill du komma i kontakt med oss?đ© Maila oss pĂ„: hej@npfpodden.seđ± Följ oss pĂ„ Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunicationAnsvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
21 Helmi 20252min
