Rökrutans återkomst!

Vi är mer uppkopplade än någonsin. Men frågan är om vi också är mer närvarande.

I det här avsnittet pratar vi om skärmberoende. Inte bara privat, utan också på jobbet och i våra relationer. Om scrollandet som skulle vara avkoppling men som ofta blir något helt annat. Om notiser som avbryter oss hela tiden och om att vara ständigt nåbar och kalla det engagemang.

Vi pratar om mobilen som det sista vi ser innan vi somnar och det första vi tar upp när vi vaknar. Om tystnaden som blivit obekväm. Om fokus som splittras, återhämtning som uteblir och gränser som suddas ut när jobbet alltid finns i fickan.

Det här är också ett avsnitt om ansvar. Ditt ansvar, mitt ansvar och ledarskapets ansvar. Om chefer som sätter normer, vare sig de vill eller inte. Om barn som gör som vi gör, inte som vi säger. Och om varför det är lite för enkelt att skylla allt på individen när strukturen egentligen kräver ständig uppkoppling.

Det här är inget avsnitt om perfekta skärmgränser eller digital detox. Det är ett samtal om realism. Om vanor vi normaliserat, om beteenden vi försvarar, och om priset vi kanske betalar utan att riktigt vilja se det.

Ett avsnitt för dig som känner igen dig. Som kanske blir lite obekväm, och som eventuellt, bara eventuellt, funderar på vad du egentligen vill använda din uppmärksamhet till.

Lyssna, känn efter, och scrolla vidare. Eller kanske inte.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(23)

Jobbfester, AW:s och kickoffer – frivilligt eller förväntat?

Måste man gå på jobbfesten? Kan chefen kräva att du dyker upp på AW:n? Och missar du viktiga relationer och karriärmöjligheter om du stannar hemma?I det här avsnittet pratar vi om allt det där som hän...

14 Kesä 47min

Problemet är inte du

Måste man ha “rätt inställning” på jobbet? Och kan en chef kräva positiv energi och engagemang? Och var går egentligen gränsen mellan personlighet och beteende?I det här avsnittet pratar vi om skilln...

17 Touko 1h 3min

Även förlorare har mål

Alla pratar om mål och de flesta företag har dem i form av visioner, strategier och KPI:er. Det låter ambitiöst och det ser bra ut på papper. Men det som spelar roll är egentligen vad som händer sen?I...

23 Huhti 1h

Nytänkare är värst!

Vi pratar om de hopplösa nytänkarna, gränsdragningar, självbild och moralisk flexibilitet när det kommer till värderingar, både individens värderingar och företagets. Om att vilja stå för något och st...

9 Huhti 47min

Privat eller personlig på jobbet?

Hur personlig eller privat ska man egentligen vara på jobbet? I veckans avsnitt pratar vi om något som låter fint i teorin men som kan bli ganska rörigt i praktiken. Gränsen mellan att vara privat ell...

26 Maalis 41min

Den bästa ångesten

Prestationsångest. Den börjar tidigt. I skolan, på träningen, i sociala medier, och den slutar inte direkt när vi blir vuxna. Istället flyttar den ofta in på jobbet.Plötsligt ska vi leverera, prestera...

12 Maalis 47min

Sluta övertala. Börja övertyga!

Vad är egentligen skillnaden mellan att övertala och att övertyga?I det här avsnittet pratar vi om en av de mest avgörande skillnaderna i ledarskap och kommunikation. För att övertala handlar ofta om ...

19 Helmi 44min

Vänd dig inte bort - med Ami Hemviken och Sandra Solomon

Vi lever i en tid där mycket känns osäkert. Tempot är högt, tonläget hårt och nyhetsflödet konstant. Det är lätt att vilja dra sig undan, bli tyst, fokusera på sitt och hoppas att det blåser över.I de...

6 Helmi 45min