DNA Älyvapaa-podcast, jakso 8: Univinkkejä aivan tavallisille ihmisille

DNA Älyvapaa-podcast, jakso 8: Univinkkejä aivan tavallisille ihmisille

Christofferin vieras, työterveyspsykologi Samuli Shintami kertoo, miksi unen laadulla on isompi merkitys kuin ruutuajan minuuteilla.


www.dna.fi/alyvapaapaiva

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(11)

DNA Älyvapaa-podcast, jakso 11: Oppimista, läsnäoloa ja feikkipuhelimia – koulut oppilaiden tukena

DNA Älyvapaa-podcast, jakso 11: Oppimista, läsnäoloa ja feikkipuhelimia – koulut oppilaiden tukena

Christoffer Strandbergin kanssa keskustelemassa tutkija Eero Haapala ja Pakilan peruskoulun apulaisrehtori Juha Leino, jotka avaavat ilmiötä tutkimuksen ja käytännön näkökulmista. Mitä puhelimet tekev...

7 Touko 35min

DNA Älyvapaa-podcast, jakso 10: Bed rotting -ilmiö: kun maailma kutistuu kännykän kokoiseksi

DNA Älyvapaa-podcast, jakso 10: Bed rotting -ilmiö: kun maailma kutistuu kännykän kokoiseksi

Long headline & description: Bed rotting -ilmiö: kun maailma kutistuu kännykän kokoiseksi. Jaksossa puhutaan someriippuvuudesta ja yksinäisyydestä, mutta myös somen hyvistä puolista ja vertaistuesta. ...

7 Touko 40min

DNA Älyvapaa-podcast, jakso 9: Perhe-elämää ja pelailua: tasapainoinen digiarki ei vaadi täydellisyyttä

DNA Älyvapaa-podcast, jakso 9: Perhe-elämää ja pelailua: tasapainoinen digiarki ei vaadi täydellisyyttä

Ruutuja on nykyään enemmän kuin perheessä jäseniä. Mutta missä kohtaa ruutuaika menee överiksi? Jaksossa sukelletaan lapsiperheiden kuumaan perunaan: ruutuaikaan ja sen säätelyyn. Christoffer Strandbe...

7 Touko 37min

DNA Älyvapaa-podcast, jakso 7: Näin sammutat turhat ajatukset mindfulnessin keinoin

DNA Älyvapaa-podcast, jakso 7: Näin sammutat turhat ajatukset mindfulnessin keinoin

Mitä tapahtuu, kun mindfulness-ohjaajan pudottaa keskelle digihälyisää arkea? Tässä jaksossa Christoffer Strandberg keskustelee mindfullnes-ohjaaja Satu Ketopellon kanssa.www.dna.fi/alyvapaapaiva

26 Maalis 202534min

DNA Älyvapaa-podcast, jakso 6: Puhelin kiinni, elämä päälle

DNA Älyvapaa-podcast, jakso 6: Puhelin kiinni, elämä päälle

Eikö ruudun lumoama kumppani tai työkaveri taaskaan kuuntele? Tässä jaksossa Christoffer Strandberg saa vieraakseen perhe- ja psykoterapeutti Pia Penttalan.www.dna.fi/alyvapaapaiva

26 Maalis 202526min

DNA Älyvapaa-podcast, jakso 5: Satuolentoja ja turvataitoja – säännöt eivät ole vain lapsille

DNA Älyvapaa-podcast, jakso 5: Satuolentoja ja turvataitoja – säännöt eivät ole vain lapsille

Tässä jaksossa opitaan, miten käytännön vanhemmuustaidot siirretään digimaailman puolelle – ja mikä on kaikkien lasten tärkein turvataito. Christofferin vieraina jaksossa ovat Suojellaan Lapsia ry:n a...

26 Maalis 202532min

DNA Älyvapaa-podcast, jakso 4: Keskellä keskeytyskulttuuria – työelämän multitasking harha

DNA Älyvapaa-podcast, jakso 4: Keskellä keskeytyskulttuuria – työelämän multitasking harha

Luuletko olevasi mestarillinen multitaskaaja? Työterveyspsykologi Samuli Shintami ja Christoffer Strandberg pureutuvat modernin työelämän sudenkuoppiin.www.dna.fi/alyvapaapaiva

26 Maalis 202523min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-hereilla
rss-rahamania
kesken
psykologia
rss-koira-haudattuna
rss-narsisti
rss-niinku-asia-on
rss-liian-kuuma-peruna
rss-valo-minussa-2
rahapuhetta
rss-duodecim-lehti
rss-opiskelemaan
taytta-tavaraa
rss-radplus
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-suomen-aa-podcast
rss-antoisan-elaman-askeleet