Nerver før løp og en god vinter i møte!
Nå er det offisielt bare tre uker til vi skal løpe København halvmaraton og Therese skal sette ny rekord! I snart ett år har hun gått hardt ut med et hårete mål, men hvordan er egentlig nervene til lø...
27 Elo 34min
Treningsdagboka: Stygge scener på treningssenteret
Emil gjør seg klar for nye oppslag og kronikker etter at han lagde stygge scener på SATS i forrige uke! Ellers har han fått en ny rolle i Heimevernet, som ikke levde heeeelt opp til forventningene...O...
25 Elo 35min
Frank Løke: Kan ikke dø for en 2.plass
Frank Løke er ikke redd for å yppe til bråk! Han forteller at han har mange haters, men det bryr han seg fint lite om. I 2025 utfordret han proffbokser Ole Klemetsen til en tur i ringen. Kampen endte ...
24 Elo 52min
Emil blir tatt for treningsjuks
Emil har spottet en ny mengdeuke i treningsplanen, og ber Therese om tips for å overleve intensive perioder. Vi står ovenfor den vanskeligste kåringen i podkastens historie og Emil blir tatt i trening...
20 Elo 41min
Treningsdagboka: Resultat av mobilfri trening
Emil har lagt bort mobilen på styrketrening og effekten av dette var overraskende! Ellers har han to uker i vente med fokus på å øke O2 og styrke, men hva står egentlig på treningsplanen? Og etter han...
18 Elo 43min
Tom Stiansen: Dette ble aldri vist på 71° nord
Tom Stiansen, tidligere alpinist og i dag programleder for verdens lengstlevende reality, 71° nord, er på besøk! Hva har vært høydepunktene i programmet, har det noen gang gått galt og hvem er egentli...
17 Elo 54min
Therese-krise & lytteroverraskelse!
Uka har vært innholdsrik: Therese har hatt en skikkelig møkkauke, Norge har imponert i EM og Emils lagkamerat har overrasket alle.Klikk her for å delta i konkurransen om tur og startnummer til Københa...
13 Elo 44min
Treningsdagboka: Skal jeg lede NM-stafetten?
Fjerde mengdeuke er gjennomført og Emil er klar for dobbel hviledag! Siste uka endte på flest timer totalt, noe som tydeligvis syntes godt da Emil ble oppsøkt av en tilfeldig mann på rulleski-tur, som...
11 Elo 55min
