Avsnitt 53: Camilla - 12 mandlar och känslan av mättnad
Camilla är 52 år när hon för första gången i sitt liv känner sig mätt på riktigt.Inte “jag borde sluta nu”.Inte “nu måste jag vara duktig”.Utan mätt.I det här avsnittet berättar hon om ett liv präglat...
17 Maalis 53min
MiniMåndag: Att vilja vara frisk, inte smal
Det finns en mening som för några år sedan hade varit svår för mig att säga högt:Jag vill vara frisk. Inte smal.I det här MiniMåndag-avsnittet pratar jag om skiftet som kan ske när målet inte längre h...
15 Maalis 13min
Avsnitt 52: Kristin - Fotboll, trauman och vägen tillbaka till rörelse
I det här avsnittet möter jag Kristin, som många kanske känner igen som @kristin.mounjaro från Instagram.Vi pratar om hennes resa med Mounjaro, men också om allt runt omkring som sällan ryms i korta i...
10 Maalis 57min
MiniMåndag: När smaken förändras
I det här MiniMåndag-avsnittet pratar jag om vad som händer när smak, sug och belöningssystem förändras. Om den oväntade stillheten som kan uppstå när mat inte längre ropar lika högt – och om den lill...
8 Maalis 11min
Avsnitt 51: Dr. Alette – Fett, ”kalorier in och ut” och varför det inte är så enkelt
I det här avsnittet samtalar jag med Dr. Alette om det som ofta reduceras till en enkel formel: kalorier in och kalorier ut.Vi pratar om fetma som en komplex sjukdom där genetik, hormoner, leptinkänsl...
6 Maalis 1h 3min
Avsnitt 50: Sofie – om att hålla emot, släppa taget och leva i underskott
I det här avsnittet möter jag Sofie i ett ärligt och sårbart samtal om vikt, kropp och de många strategier som kan rymmas i en livslång viktresa.Vi pratar om år av bantning, stora viktförändringar, ka...
3 Maalis 1h 8min
MiniMåndag: Pengar, privilegier och viktmedicin
Det är valår.Och samtidigt pågår en helt annan diskussion – tystare, men minst lika politisk.Vem har råd att bli frisk och vem får tillgång till behandling?Och varför avgör plånboken ibland vilken kro...
1 Maalis 10min
Avsnitt 49: Elin - Fettceller, sjukdom och varför vilja inte räcker
Det här bonusavsnittet med Elin är ett längre, fördjupande samtal fyllt av lättförståelig men avgörande kunskap om vikt, fetma och viktmedicin.Elin är sjuksköterska och delar sin egen livslånga erfare...
27 Helmi 1h 24min
