242. Race Report TUI Rhodos halvmaraton!
Direkt från hotellrummet på Rhodos har vi ett rykande färskt avsnitt med en härlig Race report från halvmaran! Om Fredriks topp-20, om Lovisas första halvmara och om Angus Black (är det en köttbit, el...
7 Huhti 20251h 21min
241. Anpassa din löpning till det som funkar för dig! Gäst Linus Eriksson
Samtidigt som Simon gjort en plan för post-influensa comeback så laddar Fredrik inför en halvmara på Rhodos! Vi pratar om att göra det som funkar för ens egen löpning och att den bästa mallen är den m...
3 Huhti 20251h 16min
1. Running & Business - How running makes better leaders | Hans Vestberg
Running & Business with löpning & livet - Where Leadership Meets RunningIn our exclusive interview series, we explore the connection between successful leadership and the passion for running. Each mon...
1 Huhti 202530min
240. Att dra igång ett eget lopp! Gäst Per Månsson
I veckans intervju fick vi förmånen att sitta ner med en gammal vän i form av förbundsbanmätare Per Månsson! Mannen som mätt i princip alla Skånes lopp och mer därtill. Vi pratar om det praktiska med ...
28 Maalis 202545min
239. Så får du med dig din kompis i spåret!
Årets vanlis Lotta Tinebo och hennes kompis Emma gästar podden för att prata om allt som hänt sedan berömmelsen slog till! Vi har ett öppet samtal om att gå från fem kilometer till att spåra ur totalt...
25 Maalis 20251h 8min
238. Pannben på gymmet och i spåret! Gäst Sophie Courteille
Vi tar oss hela vägen från Göteborg (via Borås och Eslöv) vidare upp till Umeå där vi hittar Sophie Courteille! Löparen som hittade in till gymmet och inspirerar varje dag på instagram och som anammat...
14 Maalis 202546min
237. Så funkar träningen mot halvmaraton!
Fredrik återhämtar sig efter 24 timmar med löpband, hög musik och massor av pepp (43 bast nu...) medan Simon ett pass i taget går mot en bättre halvmaraform. Vi har varit iväg på heldagsutbildning på ...
12 Maalis 20251h 7min
236. Att springa för en bra sak!
Fredrik förbereder mentalt för att vara vaken i 24 timmar för att springa på löpband i Göteborg medan Simon försöker komma tillbaka i forna glansdagar och springer en halvmara hem från jobbet i Skånsk...
6 Maalis 202549min
