Hur säger man nej? #03

Hur säger man nej? #03

Hur säger man egentligen nej till saker, och hur vet man när ett nej vore på sin plats? Hur ändras det här igenom livet, finns det stunder då man ska säga ja mer?

David delar med sig av sina tumregler, bland annat varför du aldrig ska tacka ja samma dag och varför du varje år borde ångra ett par nej. Oskar erkänner att han har svårt att tacka nej till saker som föder hans lilla ego...

Och så avslöjar David varför han egentligen sa ja till att starta den här podden, trots att det borde ha varit ett solklart nej.

Det blir också en lyssnarfråga om prokrastinering plus två boktips för dig som vill bli bättre på att skydda din tid.

Böcker som nämns i avsnittet:

  • Atomic Habits – James Clear
  • Ta din tid – David Larsson Heidenblad
  • The Coach's Guide for Women Professors Who Want a Successful Career and a Well-Balanced Life – Rena Seltzer
  • Hell Yeah or No – Derek Sivers
  • Anything You Want – Derek Sivers

Jaksot(9)

Hur planerar man sin vecka på bästa sätt? #9

Hur planerar man sin vecka på bästa sätt? #9

Kämpar du också med din planering? Blir den överambitiös och omöjlig att följa? Eller tar du allt på uppstuds och struntar i förberedelser? I veckans avsnitt diskuterar vi planeringens do's and don'ts...

25 Huhti 53min

Vilka appar krävs för struktur och fokus? #8

Vilka appar krävs för struktur och fokus? #8

I ett tidigare avsnitt berättade David om hur han strukturerar sitt jobb med papper och penna (och en fysisk kalender!). Idag får du lyssna till den typ totala motsatsen, nämligen om vilka appar och v...

11 Huhti 47min

Hur stänger man av jobbet? #07

Hur stänger man av jobbet? #07

I veckans avsnitt pratar vi om att stänga av jobbet. Varför det är så svårt att sluta kolla mejlen på väg till förskolan, att sluta tänka på jobbet på kvällen och vad du kan göra åt det.  David erkänn...

28 Maalis 42min

Hur skapar man nya vanor? #06

Hur skapar man nya vanor? #06

I veckans avsnitt pratar vi om vanor. Hur du kan skapa nya vanor som överlever längre en tre veckor. Oskar delar sin resa från att aldrig läsa böcker till att "bli en person som läser", genom att göra...

14 Maalis 42min

Hur skapar man struktur med bara en papperskalender? #05

Hur skapar man struktur med bara en papperskalender? #05

I veckans avsnitt pratar vi om struktur och digitalt vs. analogt. David, som denna vecka får stå till svars, är Team Analogt och planerar sitt liv med papper och penna. Oskar lever sitt liv i Notion o...

28 Helmi 40min

Hur får man ihop småbarnsliv och karriär? #04

Hur får man ihop småbarnsliv och karriär? #04

I veckans avsnitt pratar vi om hur man får ihop småbarnsliv och (någon form av) karriär. Eller rättare sagt, hur vi kan sluta jaga perfekt balans mellan jobb/liv och istället hittar en harmoni som fak...

14 Helmi 41min

Hur skapar man något helt eget i arbetslivet? #02

Hur skapar man något helt eget i arbetslivet? #02

I veckans avsnitt pratar vi om hur man skapar något helt eget i arbetslivet. Paketeringen den här gången är berättelsen om hur Oskar gick från inhousebyråchef till Fokus-PT. Om en liten fästing, garde...

24 Tammi 43min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
adhd-podi
rss-niinku-asia-on
rss-liian-kuuma-peruna
rss-rahamania
jari-sarasvuo-podcast
psykologia
rss-valo-minussa-2
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
kesken
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-narsisti
rss-vapaudu-voimaasi
rahapuhetta
filocast-filosofian-perusteet
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
kehossa
rss-psykalab