94. Slik bryter du et gammelt mønster (reprogrammering)

94. Slik bryter du et gammelt mønster (reprogrammering)

I dag svarer jeg på et lytterspørsmål! Det er mye snakk om å bryte gamle mønstre, men hvordan gjør man det faktisk i praksis? Denne episoden er stappfull av informasjon, og en du bør høre flere ganger – her får du hele nøkkelen til hvordan du bryter mønstrene dine.


Ønsker du å ta et program som hjelper deg å gjennomføre en reprogrammering, bryte gamle mønstre og bygge opp en ny hverdag? Ta «Endring på 21 dager» her:

https://www.endringmedamalie.no



Du finner meg på instagram:

https://www.instagram.com/amalieespedal/


Eller på TikTok:

https://www.tiktok.com/@umulieamalie


Poddens instagram:

https://www.instagram.com/endringmedamalie/


Innspill til tema, gjester eller spørsmål?

Send meg en mail på ⁠am.espedal@gmail.com⁠


Gjerne abonner på podcasten, det hjelper å spre den ut til flere!


Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(99)

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
aamukahvilla
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykologia
rss-rahamania
rss-narsisti
kesken
rss-liian-kuuma-peruna
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
adhd-podi
aloita-meditaatio
rss-koira-haudattuna
rss-uskonto-on-tylsaa
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
koulu-podcast-2
rss-valo-minussa-2
rss-niinku-asia-on
rss-oispa-viinii