23.Juoksu voi auttaa - Strength for a Reason, vieraana Juhani Pitkänen

Vieraana kestävyys- ja voimavalmentaja Juhani Pitkänen, jonka Strength For A Reason -projekti valmentaa toipuvia huumeaddikteja. Juhani kertoo jaksossa miten Strength for a Reason ryhmä sai alkunsa. Miten toipuvien huumeaddiktien paranemisprosessi ja juoksu tukee toisiaan. Millaisia asioita he tekevät ja mihin tähtäävät. Miten valmentaja näkee entisten addiktien kanssa toimimisen ja ketkä mukaan pääsevät. Millaisia tavoitteita asetetaan ja miten tavoitteisiin päästään? Keskustelussa myös #foodforareason projekti ja ylipäänsä hyväntekeväisyydestä. Sivuutimme myös kasvisruokavaluita treenatessa. Mikäli haluat tukea Juhanin projektia ja auttaa vähävaraisia perheitä saamaan ruoka-apua tsekkaa jakson instakuvaus. Jakson haastattelijana Timo Väistö. Etkot ja jatkot @juostenkahville instan puolella. Kiitos kun kuuntelit. Hyviä lenkkejä kaikille!