Episode 90 - Servicemotivator Cathrine Magnus om den lille forskjellen som åpner dører
De små tingene i hverdagen som løfter humøret er ikke til å kimse av, i følge inspirator Cathrine Magnus som er servicetrener og foredragsholder i Pri1. I denne episoden vil vi få Cathrines tips til små enkle gode gjerninger som gjør en stor forskjell. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
16 Marras 202156min
Episode 89 - Slik skaper du gode vibber med magiske krystaller
Self love, østlige ritualer, vakre stener og skjønnhetsprodukter ladet med gode energier er i vinden for tiden. Kjendiser, og skjønnhetsbransjen har lagt sin elsk på disse mystiske krystallene, og trenden har kommet for å bli. I denne episoden får du en innføring i krystallenes magiske evner, og hvilken effekt de kan ha på vår skjønnhet og velvære. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
9 Marras 202143min
Episode 88 - Hvordan bli god på å ha det dårlig med Guro Fostervold
Guro hadde alt på skinner, jobb, mann og barn. Men en dag raste verden sammen, da hun uten forvarsel mistet jobben. Nedturen ble en tung belastning for Guro, og hun måtte oppsøke hjelp. I dagens samtale forteller hun oss alt om hva hun har lært for å leve vel, og hvordan hun ble god på å ha det dårlig! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
2 Marras 202152min
Episode 87 - Vekt, hud og humør - slik regulerer vi hormonene!
Hormonelle svingninger er noe alle jenter opplever, og i denne episoden snakker vi om hvordan vi kan ta kontroll på disse berg-og dalbanene, og få mer glede i hverdagen! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
26 Loka 202157min
Episode 86 - Slik tar du vare på lotusen, med gynekolog Madeleine Engen
Sprudlende, kunnskapsrike og skjønne Madeleine Engen er kirurg og gynekolog, og kan alt om underlivsplager og vaginal helse. Madeleine forteller oss alt om dagens behandlinger som bidrar til en sunnere og gladere, "lotus" og et bedre sexliv til langt opp i pensjonsalder! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
19 Loka 202138min
Episode 85 - Fødselsfotograf og doula Eva Rose Furmyr om å satse på drømmen
Eva Rose Furmyr er doula og fødselsfotograf for fødende par og med hele 204 fødsler dokumentert på kamerarullen har hun publisert boken “Fødsel”. Eva og mannen solgte og leide ut alt de eide for å finansiere sin store drøm, men så kom pandemien og satte en gigantisk kjepp i hjulene for deres drømmeprosjekt. Hør den inspirerende historien om hvordan de løste det hele! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
12 Loka 202155min
Episode 84 - Dramaqueen! Slik løser du venninnekonflikten
I dagens episode snakker jentene om hvorfor vi blir dramaqueens, hvordan unngå pleaser-rollen og konfliktskyhet, samt hvordan vi skal bli bedre konfliktløsere! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
5 Loka 202155min
Episode 83 - Selvpleie for håret, trender og beautynytt!
Nå er det høst, hårkriser og luesveis, men jentene vil blomstre videre inn i mørket! Hvilken pleie er best for hår- og hodebunn, og hva anbefaler frisørene? Jentene tar praten om de populære hårfrisyrene og hårfargene for sesongen, og sine favorittprodukter som de bruker nå for både hår og vipper. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.
28 Syys 202155min
