Episode 45 - Beautyboosten isbading

Episode 45 - Beautyboosten isbading

40 pluss venninnene diskuterer det "alle" damer på 40 pluss gjør for tiden... De isbader! Hedda og Silvany snakker om pustens kraft, og Silvany forteller om mannen som har satt i gang en egen bevegelse med mennesker som bruker pusteteknikker for å optimalisere hverdagen. Kalde bad har eksistert som skjønnhetsritualer i mange tusen år, men hva gjør isbading med huden? Hedda mimrer over sitt "kick" som utløste glede og skjønnhet hos henne. Hva sier legevitenskapen om isbading? Hey Babe! Er vi venner på Facebook eller Instagram?


Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Jaksot(308)

Episode 27 - Hvordan overleve hjemmekontor

Episode 27 - Hvordan overleve hjemmekontor

Hedda og Silvany er skjønt enige om at hjemmekontor var koselig i første omgang, men når de igjen må ruste seg opp for en ny runde isolasjon er det ikke rart de føler seg litt kokeliko. Dette vil du h...

8 Joulu 202029min

Episode 26 - Årets beauty julegaver anbefalt av ekspertene - Del I

Episode 26 - Årets beauty julegaver anbefalt av ekspertene - Del I

Desember er den måneden vi kjøper flest parfymer, og de harde pakkene er populære under treet... Hvilke skjønnhetsfavoritter mener stortesterne vi skal  ønske oss til jul? Silvany har snakket med reda...

3 Joulu 202034min

Episode 25 - Snarveien til en gledelig stressfri jul!

Episode 25 - Snarveien til en gledelig stressfri jul!

Hvordan planlegger jentene tiden frem til julaften i en førjulsperiode preget av usikkerhet og stress? Julen i Thailand ble avlyst, og Hedda må ta en 180 graders og lappe sammen til julefeiring hjemme...

1 Joulu 202033min

Episode 24 - Skin boosters eller botox? Skammen og rene fakta

Episode 24 - Skin boosters eller botox? Skammen og rene fakta

Norge elsker skin boosters, fillers og botox, men mange skammer seg over å bruke kosmetiske injeksjoner. Hvorfor øker etterspørselen etter kosmetiske behandlinger når det naturlige skjønnhetsidealet b...

26 Marras 202033min

Episode 23 - Å være takknemlig

Episode 23 - Å være takknemlig

2020 har vært et utfordrende år og vi kan kjenne det begynner å sette en demper på stemningen over hele linja. Hedda og Silvany tar praten som kan hjelpe å endre fokuset. Hva er det som gjør oss glade...

24 Marras 202034min

Episode 22 - Hudpleie for Coronamaskefjes

Episode 22 - Hudpleie for Coronamaskefjes

Nye tider, nye utfordringer, og hvem hadde trodd for ett år siden at huden ville bli tørr på grunn av hyppige maskebruk? Er du flink til å bruke maske kan det hende du har merket at huden ikke er like...

19 Marras 202026min

Episode 21 - Hvordan å bli en god lytter

Episode 21 - Hvordan å bli en god lytter

I en verden som utvikler seg i en forrykende fart, kan man "get a little lost in translation". Vi blir distrahert av alle impulsene rundt oss, og mister fokus på viktig kommunikasjon med våre nærmeste...

17 Marras 202031min

Episode 20 - Kveldsritualer for et duggfriskt morgenansikt

Episode 20 - Kveldsritualer for et duggfriskt morgenansikt

Hvem har vel ikke gått The walk of shame, eller lagt seg alt for sent uten å fjerne sminken? Syndene for den som vil våkne opp med et skikkelig morratryne er mange, men hvilke vaner kan du endre for å...

12 Marras 202024min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-valo-minussa-2
rss-narsisti
psykologia
adhd-podi
rss-duodecim-lehti
salainen-paivakirja
rss-liian-kuuma-peruna
rahapuhetta
rss-niinku-asia-on
kesken
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-vapaudu-voimaasi
aamukahvilla
aloita-meditaatio
mielipaivakirja
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-rahataito-podcast