Episode 15 - Kunsten å si nei uten dårlig samvittighet
Hva er grunnen til at så mange kvinner har problemer med å sette grenser for seg selv? Sier vi ofte ja på bekostning av hva vi egentlig har å tilby, blir resultatet av dette blir at vi tapper av våre...
27 Loka 202024min
Episode 14 - Nyheter fra skjønnhetsverden
Etter en alvorlig uke med masse snakk om overgangsalder, kjente Hedda og Silvany det var på tide med litt mer lettbeinte temaer. I denne episoden snakker de om et av sine favoritttemaer; kremer og dei...
22 Loka 202026min
Episode 13 - 100 % Forelskesesgaranti?
Tinder, Sukker, hjææælp! Hva skjedde med den gammeldagse måten der vi datet en person og brukte tid på å bli kjent? Hedda er lykkelig gift, men Kirsten Giftekniv på hobbybasis. I dagens episode av «Ve...
20 Loka 202023min
Episode 12 - Menoweek Del 2 - Overgangsalderen fysisk
Silvany og Hedda har sin første gjest på besøk; Helena Enger, spesialist ved gynekologi og overgangsplager fra Volvat medisinske. Enger har nylig utgitt boken: "Hetetokter og kalde fakta", som handler...
15 Loka 202033min
Episode 11 - Menoweek Del 1 - Overgangsalderen psykisk
Silvany og Hedda har sin første gjest på besøk; Helena Enger, spesialist ved gynekologi og overgangsplager fra Volvat medisinske. Enger har nylig utgitt boken: "Hetetokter og kalde fakta", som handler...
13 Loka 202029min
Episode 10 - På slanker'n
Om kroppsprat og slanskeskam og smoothies. Hvorfor er det så galt å si man er keen på å slanke seg? Hedda vil bli større, men Silvany vil bli lettere. Eller bør vi bare være fornøyde med den kroppen v...
8 Loka 202029min
Episode 9 - Treningsmotivert nå!
Hele Norge Baker (visstnok), men Silvany & Hedda vil heller trene, men sliter litt med motivasjonen. Hedda er en livsnyter som elsker å kose seg med et glass vin og en bolle med chips, mens hun ser på...
6 Loka 202031min
Episode 8 - Alt om pigmentflekkene
Sommer- og vårsesong er "høytid" for pigmentflekker. Kanskje har du kost deg litt for mye i solen så kommer de til syne på en vinterblek hud. Silvany forteller oss om hvilke behandlinger som virker på...
1 Loka 202023min
