Avsnitt 33. Efter tävling - analysera eller släppa?
Vad gör du egentligen efter att du lämnat banan - analyserar varje detalj eller försöker du bara släppa & gå vidare? 🤔Vi delar våra egna erfarenheter, analys från senaste tävlingen, misstag & tankar ...
16 Huhti 36min
Avsnitt 32. Oväntade poängavdrag
I dagens avsnitt pratar vi om de där lite mer ovanliga & ibland oväntade poängavdragen som man kanske inte alltid tänker på – men som kan göra stor skillnad på resultatet.Vi delar också med oss av sit...
2 Huhti 40min
Avsnitt 31. Banvandring & plan inför tävling
Tävlingssäsongen startar snart för vår del & vi pratar om vår plan inför årets första tävling. Vi pratar också kring tankar kring banvandring, hur noga är vi med den egentligen?
19 Maalis 40min
Avsnitt 30. Mycket tankar efter träningshelg
Efter många timmar träning i helgen så hade vi mycket tankar & idéer att ventilera.
5 Maalis 43min
Avsnitt 28. Kurs eller privatträning & val av tränare
Vi är tillbaka igen efter ett lite längre juluppehåll än vad som var tänkt haha! Men oavsett så är vi glada över att vara här igen, dagens avsnitt så pratar vi lite om kurs & våra tankar kring val av ...
5 Helmi 38min
Avsnitt 27. 10 tips att ta med sig till 2026
Vi rundar av poddåret med ett avsnitt där vi delar 10 tips att ta med sig in i 2026 🥳 Allt från träningstänk, mindset & planering - bygg känsla, struktur & rutiner som verkligen kan göra skillnad! Ta...
11 Joulu 202538min
Avsnitt 26. Åsa har tävlat, grundträning & planer
I avsnitt 25 pratar vi om Åsas senaste tävling - hur det gick, lärdomar & tankar. Vi pratar också kring grundträningens betydelse & funderingar vi stött på. Sen uppdaterar vi kring vad vi fokuserar på...
4 Joulu 202538min
