Episode 156 - Slik kan du få kontroll på stress med Dr. Torkil Færø

Episode 156 - Slik kan du få kontroll på stress med Dr. Torkil Færø

Torkil Færø er lege, forfatter av boken Pulskuren og ekspert på stressmestring. I denne episoden forteller han oss om de ulike stressfaktorer vi utsetter oss for, hvordan vi kan måle og forebygge stress, og han deler hvilke enkle grep vi kan gjøre for å bedre vår livskvalitet og ta kontroll over stress.

Disclaimer: Innholdet i Velværepodden og på alle våre flater skal verken erstatte eller utgjøre en profesjonell medisinsk diagnose, behandling eller rådgivning. Du må alltid søke råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.


Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Jaksot(312)

Episode 7 - De 5 kjærlighetsspråkene

Episode 7 - De 5 kjærlighetsspråkene

Silvany & Hedda har kanskje funnet boken som skal optimalisere kjærlighetsforholdet de har til mann og samboer. Men klarer de å bryte gamle mønstre? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert ...

29 Syys 202032min

Episode 6 - Skjønnhetstendenser og kvinneidealer

Episode 6 - Skjønnhetstendenser og kvinneidealer

Hvilke tendenser har preget mote- og skjønnhetsbransjen i 2020? Vi tar praten og ser tydelige endringer i kjølvannet av bevegelsene i verdensbildet. Er vi på et skritt vei i riktig retning? I den epis...

24 Syys 202021min

Episode 5 - Fake it, girls! Superkvinne på 2 minutter

Episode 5 - Fake it, girls! Superkvinne på 2 minutter

Å dra i et viktig jobbintervju, holde en presentasjon på scenen, eller bare det å entre et rom med fremmede mennesker kan være spennende, men samtidig gjøre oss usikre. Hedda forteller om en metode so...

22 Syys 202024min

Episode 4 - Silverfoxy, tør du å gå grå?

Episode 4 - Silverfoxy, tør du å gå grå?

Har du tenkt over hvordan skjønnhetsidealene er i endring, og hvor langt unna 90-tallets pastellfargede striper i håret vi har kommet? Med 2000-tallet begynte en endring der alle typer utseender ble h...

17 Syys 202025min

Episode 3 - Studere som voksen? Gjør det!

Episode 3 - Studere som voksen? Gjør det!

Hva skjer når vi tar steget fullt ut av komfortsonen? Silvany og Hedda har fulgt intuisjonen, kastet seg rundt, og fullført drømmen om å starte Hey Babe! podkast sammen. Er det for sent å begynne å st...

15 Syys 202026min

Episode 2 - Hvilket ansikt er du? Sukker, gluten, vin eller melk?

Episode 2 - Hvilket ansikt er du? Sukker, gluten, vin eller melk?

Vi liker å tenke at skjønnheten kommer fra innsiden, det er personligheten som teller. Men hva hvis maten du spiser setter fart på aldringen av huden din på en måte som plager deg i form av tunge øyel...

10 Syys 202022min

Episode 1 - Førti pluss og veien videre

Episode 1 - Førti pluss og veien videre

20-årene var en lang fest, 30-årene var tiden for etablering, men så kom 40-årene. Finnes det et mantra som hjelper oss gjennom kriser og mye grubling? Silvany Bricen og Hedda Brodtkorb merker at sine...

8 Syys 202026min

Hey Babe! Podkast - Introduksjon

Hey Babe! Podkast - Introduksjon

Livsstilscoach Hedda Brodtkorb (NLP Practitioner) og skjønnhetsskribent og holistisk helsecoach Silvany Bricen har begge bakgrunn fra den kreative skjønnhets- og mediebransjen. Som travle mødre og ven...

3 Syys 202026s

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
adhd-podi
aamukahvilla
rss-rahamania
rss-liian-kuuma-peruna
rss-koira-haudattuna
rahapuhetta
rss-vapaudu-voimaasi
rss-eron-alkemiaa
psykologia
rss-the-leafy-lounge
rss-niinku-asia-on
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-duodecim-lehti
rss-valo-minussa-2
rss-turun-yliopisto
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2