167: Bruk stemmen din, gå inn i følelser og stå opp for den du er med Tonje F. Garvik
Tonje vant Farmen i 2018. Men det hun gjorde etterpå var enda mer imponerende. Hun kombinerer en spennende karriere med småbarnsliv og en sterk tilstedeværelse på sosiale medier, hvor hun deler ærlig ...
21 Huhti 20251h 35min
166: Helsen din vil transformeres når du fokuserer på dette - med Dr. Annette Dragland
I denne episoden har jeg gleden av å ha med meg Anette Dragland – en inspirerende og klok stemme innen helhetlig helse. Hun deler åpent og ærlig om sin egen reise: fra å ha helseutfordringer som ung k...
14 Huhti 20251h 45min
165: Hvordan bli trygg på deg selv og finne tilbake til kraften din | Om HEART
Over de siste årene har vi sett et skifte. Det handler ikke bare om hva vi skal oppnå og få til - det handler like mye om å kjenne trygghet i seg selv.Når vi startet å fokusere på trygghet, endret alt...
7 Huhti 202551min
164: Hva Marius lærte om å skrive bok, overkomme frykt og tro på seg selv
Endelig er Marius forfatter og deler åpent og ærlig om bokprosessen sin. Det har gitt haugevis med innsikter og personlig vekst.Hva handler boken om og hva er det viktigste han har lært ved å skrive d...
31 Maalis 202553min
163. Fra politimann til hjemløs narkoman - og veien tilbake til livet med Ronny Rene Raveen
Ronny var en dedikert og ambisiøs politimann. Han ga alt – både under offisersutdannelsen i Marinen, på Politihøgskolen og i tjeneste for Norge i Libanon og Kosovo. Men på innsiden vokste en uro han i...
24 Maalis 20251h 32min
162: Hva er traumer og hvordan påvirker det oss? Med Marion Zoe fra Traumepsykologen
Visste du at traumer kan påvirke deg i hverdagen uten at du vet det? Når du lærer deg å jobbe med dem, kan du fri deg fra usynlige krefter som holder deg tilbake.Marion Zoe er fjeset bak kontoen @trau...
17 Maalis 20251h 29min
161: Hvem er du uten fasader og likes? En ærlig samtale med Fredrik Fornes
Hva skjer når du tar vekk fasaden din på internett - i tillegg til at det er fulltidsjobben din? Hvem er du da? Fredrik Fornes har jobbet tett med Tim Rudi de siste 2 årene, og åpner opp om sin reise ...
10 Maalis 20252h 13min
160: MINDSET | Overbevisningene som styrer alt i livet ditt - og hvordan fri deg fra dem
Sliter du med å føle deg bra nok - på ekte? Da får du lære hvordan du steg for steg kan fri deg fra disse tankene. Vi går dypt i begrensende overbevisninger som styrer oss.Tim Rudi guider oss inn i kr...
3 Maalis 20251h 32min
