MiniMåndag: När smaken förändras

MiniMåndag: När smaken förändras

I det här MiniMåndag-avsnittet pratar jag om vad som händer när smak, sug och belöningssystem förändras. Om den oväntade stillheten som kan uppstå när mat inte längre ropar lika högt – och om den lilla sorgen som ibland kan följa med när något som tidigare gett tröst eller glädje inte känns på samma sätt längre.

Det här är ett avsnitt om omkalibrering.

Om att vänja sig vid en kropp som reagerar annorlunda.

Och om att ge sig själv tid att hitta en ny relation till mat när något i systemet har skiftat.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(85)

Avsnitt 11: Jennifer - Från skeptisk till snuttefilt

Avsnitt 11: Jennifer - Från skeptisk till snuttefilt

Jennifer trodde inte på viktmedicin – alls.Men efter att ha snubblat över TikTok-videor började hon gräva djupare. Och något förändrades.I det här avsnittet pratar vi om att omvärdera gamla tankar, om...

12 Elo 202552min

MiniMåndag: Det här med att klicka? Och vad är golden dose?

MiniMåndag: Det här med att klicka? Och vad är golden dose?

Vad betyder det egentligen att "klicka" sin medicin? Och vad är egentligen en "golden dose"?I det här första Mini-Måndagsavsnittet pratar jag om två begrepp som många som använder GLP-1-mediciner stöt...

10 Elo 202514min

Avsnitt 10: Susanna - Utan vägledning med Ozempic och vilja

Avsnitt 10: Susanna - Utan vägledning med Ozempic och vilja

När Susanna började med Ozempic mitt under restriktioner och restnoteringar sökte hon själv den kunskap hon behövde och 32 veckor senare hade hon tappat 25 kilo. I det här avsnittet pratar vi om att m...

5 Elo 202550min

Avsnitt 9: Maria - Mounjaro blev min sista pusselbit

Avsnitt 9: Maria - Mounjaro blev min sista pusselbit

Hur känns det att ha genomgått en gastric sleeve – och ändå känna att man misslyckats? I det här avsnittet möter jag Maria, som efter ett helt liv av bantning äntligen hittade sin sista pusselbit i Mo...

29 Heinä 202557min

Avsnitt 8: Emilia - Rädd för hunger, inte för hat

Avsnitt 8: Emilia - Rädd för hunger, inte för hat

I det här bubbliga gästavsnittet möter jag Emilia, som berättar om sitt lite annorlunda food noise – där rädslan för att vara hungrig tagit stor plats. Vi pratar ångest, kontrollbehov och om hur lite ...

22 Heinä 202550min

Avsnitt 7: Katarina - När viktmedicinen blev sista utvägen

Avsnitt 7: Katarina - När viktmedicinen blev sista utvägen

I det här avsnittet möter jag Katarina, som delar med sig av sin viktresa – en resa som inneburit både en viktoperation och en viktnedgång på över 30 kilo. Men också en känsla av att kroppen inte allt...

15 Heinä 20251h 12min

Avsnitt 6: Vikten är inte allt

Avsnitt 6: Vikten är inte allt

Viktnedgång i all ära – men ibland är det vinsterna runt omkring som gör den största skillnaden. I det här avsnittet pratar jag om vad som händer när matbruset tystnar, hur det är att njuta av resan i...

7 Heinä 202529min

Avsnitt 5: Frida del 2 - Spruträdsla och kvinnoideal

Avsnitt 5: Frida del 2 - Spruträdsla och kvinnoideal

I den andra delen av mitt samtal med Frida fortsätter vi där vi slutade – och fördjupar oss i flera tunga, men viktiga ämnen.Vi pratar om "the golden dose", spruträdsla och varför samtalet om vikt int...

1 Heinä 202540min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
psykopodiaa-podcast
rss-vapaudu-voimaasi
rss-niinku-asia-on
psykologia
rss-liian-kuuma-peruna
rss-duodecim-lehti
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-valo-minussa-2
adhd-podi
aamukahvilla
kesken
koulu-podcast-2
adhd-tyylilla
jari-sarasvuo-podcast
rss-turun-yliopisto
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-laiska-joogi