#69 | Mitä on pornoriippuvuus ja voiko siitä toipua? Vieraana seksuaaliterapeutti Karoliina Kruuna.
Signaali13 Maalis

#69 | Mitä on pornoriippuvuus ja voiko siitä toipua? Vieraana seksuaaliterapeutti Karoliina Kruuna.

Taskussa kulkeva riippuvuus?

---

Tilaa kanava ja auta meitä vahvistamaan signaalia ⚡💪📶

---

Keskustelen seksuaaliterapeutti Karoliina Kruunan kanssa pornoriippuvuudesta. Karoliina kertoo, kuinka monet voivat käyttää pornoa jopa tunteja päivässä. Keskustelu käsittelee myös ongelman vaikutuksia ihmissuhteisiin ja mahdollisia teknologisia ratkaisuja.


Terveyskirjasto: https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01099

Päihdelinkki: https://paihdelinkki.fi/verkkokurssit-ja-oppaat/seksi-ja-pornoriippuvuus/apua-seksi-ja-pornoriippuvuuteen-opas

MIELI Kriisipuhelin: 09 2525 0111, suomeksi 24/7

Sexpo: https://sexpo.fi/

---

Jakso kuvattu: 3.2.2026

---

SISÄLMYKSET

0:00 Johdanto

2:53 Porno ja seksiriippuvuus

7:18 Pornoriippuvuuden tunnistaminen

12:22 Pakonomainen käyttäytyminen

17:42 Häpeä ja avun hakeminen

20:17 Oman käyttäytymisen hallinta

26:59 Ratkaisut

31:08 Ennaltaehkäisy ja koulutus

32:59 Yksinäisyys ja yhteys

36:34 Aivot ja riippuvuudet

38:49 Teknologia avuksi?

42:11 Ihmissuhteet ja kumppanit

44:15 Ennakoivat merkit

48:38 Seksin väheneminen

50:25 Lasten altistuminen pornolle

53:40 Koulujen rooli

56:18 Sukupuolten erot

56:58 Toipumisen kesto

1:05:42 Ongelman syyt

1:07:20 Riippuvuus oireena

1:11:22 Elämän perusasiat kuntoon

---

🎬Youtube: https://www.youtube.com/@Signaali-podcast

🕸️Signaali: https://signaalipodcast.fi/

🍏Apple: https://apple.co/3FLoydx

🟢Spotify: https://spti.fi/signaali

S Supla: https://www.supla.fi/podcast/signaali

🟪Podimo: https://podimo.com/fi/shows/signaali

🟥Podplay: https://www.podplay.com/fi-fi/podcasts/signaali-1237266

📰RSS: https://anchor.fm/s/1041489f8/podcast/rss

🎥 Tiktok: https://www.tiktok.com/@signaalipodcast

📸Instagram: https://www.instagram.com/signaalipodcast/

🅵 Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61578101220756

👔Linkedin (Signaali): https://www.linkedin.com/company/signaali-podcast

🗣️Linkedin (Juontaja): https://www.linkedin.com/in/georgelapinlampi/

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(85)

#85 | Upotamme maapallomme muoviin. Miten meidän käy, tutkijat Maiju Lehtiniemi ja Outi Setälä?

#85 | Upotamme maapallomme muoviin. Miten meidän käy, tutkijat Maiju Lehtiniemi ja Outi Setälä?

Muovit, mikromuovit ja ikuisuuskemikaalit. Siitäkö on maailmamme tehty?---Arvostele ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Tilaa kanava ja auta meitä vahvistamaan Signaalia ⚡💪📶---Studiossa kanssani keskustelemassa muovin aiheut...

15 Heinä 1h 24min

#84 | Kvanttialgoritmit. Ville Kotovirta & Janne Heikkinen.

#84 | Kvanttialgoritmit. Ville Kotovirta & Janne Heikkinen.

Hypeä vain realismia? Mihin kvanttialgoritmeja tarvitaan?---Arvostele ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Tilaa kanava ja auta meitä vahvistamaan Signaalia ⚡💪📶---Millaisia sovelluksia lähiajan kvanttitietokoneilla voidaan te...

5 Heinä 1h 19min

#83 | Professori: "Nollatyöttömyys ei pelastaisi Suomea". Mika Maliranta.

#83 | Professori: "Nollatyöttömyys ei pelastaisi Suomea". Mika Maliranta.

Miksi menestyneet pomot ärsyttävät taloustieteilijää?---Tilaa kanava ja auta meitä vahvistamaan Signaalia ⚡💪📶---Tässä jaksossa keskustelen Suomen talouden tulevaisuudesta ekonomisti Mika Malirannan ...

25 Kesä 1h 37min

#82 | Suuri tekoälyn välitilinpäätös. Missä mennään vuonna 2026? Immo Salo & Rami Luisto.

#82 | Suuri tekoälyn välitilinpäätös. Missä mennään vuonna 2026? Immo Salo & Rami Luisto.

Joko nykyisissä kielimalleissa on viitteitä metatietoisuudesta vai ennen kaikkea erittäin kehittynyttä teknistä kyvykkyyttä?---Tilaa kanava ja auta meitä vahvistamaan Signaalia ⚡💪📶---Äänessä jälleen...

15 Kesä 2h 48min

#81 | Mitä tekoäly on ja mitä se ei ole, professori Hannu Toivonen?

#81 | Mitä tekoäly on ja mitä se ei ole, professori Hannu Toivonen?

Kuka antaa merkityksen sille, mitä tekoäly luo?---Tilaa kanava ja auta meitä vahvistamaan signaalia ⚡💪📶---Tässä jaksossa keskustelen tietojenkäsittelytieteen professorin Hannu Toivosen kanssa tekoäl...

5 Kesä 1h 27min

#80 | Onko Suomi rakennettu jarruttamaan muutosta, Sitran yliasiamies Atte Jääskeläinen?

#80 | Onko Suomi rakennettu jarruttamaan muutosta, Sitran yliasiamies Atte Jääskeläinen?

"Jokainen syntyvä sukupolvi on 40 prosenttia pienempi kuin edellinen."---Tilaa kanava ja auta meitä vahvistamaan signaalia ⚡💪📶---Keskustelen Sitran yliasiamies Atte Jääskeläisen kanssa Suomen kasvus...

28 Touko 48min

#79 | MiGistä komentoon – Jarmo Lindbergin uratarina. Vieraina Jarmo Lindberg ja Hannu Laakso.

#79 | MiGistä komentoon – Jarmo Lindbergin uratarina. Vieraina Jarmo Lindberg ja Hannu Laakso.

Onko vaikeampaa johtaa ilmassa vai esikunnassa?---Tilaa kanava ja auta meitä vahvistamaan signaalia ⚡💪📶---Keskustelen Jarmo Lindbergin urasta ilmavoimissa ja hänen 21.5.2026 ilmestyneestä muistelmat...

22 Touko 1h 4min

#78 | Minkälaista on hiihtää yksin etelänavalle? Vieraana Vesa Luomala.

#78 | Minkälaista on hiihtää yksin etelänavalle? Vieraana Vesa Luomala.

Yksin etelänavalle. Ei huono idea?---Tilaa kanava ja auta meitä vahvistamaan signaalia ⚡💪📶---Tässä jaksossa keskustelen Vesa Luomalan kanssa hänen yksin tekemästään hiihtomatkasta etelänavalle. Käym...

14 Touko 1h 46min