#55 Karita Tykkä | Meditointi ja hengitysharjoitukset

#55 Karita Tykkä | Meditointi ja hengitysharjoitukset

Tässä jaksossa opetellaan hengitysharjoitukset ja helpot keinot kokeilla meditointia kotona.

Kysyin teiltä kuulijat, kenet haluaisitte vieraaksi kertomaan meditaatiosta, ja meidän vieras oli ehdottomasti suosituin ehdotus!

Tämä hyvinvointivalmentaja pitää meille puolentoista tunnin mahtavan opetuksen elämästä, sekä kuinka omaa kehoa ja mieltä voi käyttää hyödyksi arjessa jaksamiseen, sekä itsensä ylittämiseen!

Tervetuloa matkaan itseesi, meillä on tänään vieraana huikea hyvinvointivalmentaja Karita Tykkä!

🔔 Tilaa kanava ja pysy mukana Suomen sisältömarkkinoinnin skenessä.


YHTEISTYÖSSÄ

Katso lisää Technopoliksen toimitiloista!⁠⁠

https://technopolisglobal.com/fi/⁠⁠

INSTAGRAM

⁠https://instagram.com/viljamiharjuniemi⁠ ⁠

MAINOSTOIMISTO

⁠⁠https://supervisormedia.fi⁠⁠

TUTUSTU MINUUN

https://viljamiharjuniemi.com⁠⁠

TUOTANTO

https://supervisormedia.fi⁠


00:00 Karita Tykkä

08:00 Motivaatiota ei tarvitse hakea

23:00 Uskalla pysähtyä

33:00 Näin saat elämän haltuun

41:00 Karitan lempi auto

44:00 Meditaatio ei ole uskonto

59:00 Helpot hengitysharjoitukset

01:08:00 Näin aloitat meditoinnin

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(86)

Sami Musti Jauhojärvi | Tukeeko fyysinen työ harjoittelua?

Sami Musti Jauhojärvi | Tukeeko fyysinen työ harjoittelua?

Tässä jaksossa puhutaan kasvatuksen, kotiolojen ja työnteon kulttuurin merkityksestä. Mitä osaa se on näytellyt Samille, joka on saavuttanut uskomattomat 31 SM kultaa ja sekä tietysti Olympia kullan. ...

4 Kesä 1h 22min

Remontti -speciaali osa 2 | Timpurilta talo | Mikko Merelä

Remontti -speciaali osa 2 | Timpurilta talo | Mikko Merelä

Miten valita työvaiheet jotka tehdä itse ja mitkä kannattaa jättää ammattilaisille?Jos olet kiinnostunut remontoinnista tai olet joskus remontoinut, tämän remontti -speciaali on juuri sinulle! Vieraan...

14 Touko 1h 26min

Remontti -speciaali osa 1 | Timpurilta talo | Mikko Merelä

Remontti -speciaali osa 1 | Timpurilta talo | Mikko Merelä

Miksi remontoitua asuntoa ei lähtökohtaisesti kannata ostaa? Mitkä ovat tyypillisimmät virheet, joita oman kodin remontoijat tekevät. Jos olet kiinnostunut remontoinnista tai olet joskus remontoinut, ...

7 Touko 1h 22min

Ralliautoilija Esapekka Lappi | Kartan lukijana mies vai nainen?

Ralliautoilija Esapekka Lappi | Kartan lukijana mies vai nainen?

Tässä jaksossa puhutaan moottoriurheilusta ja mitä vaatii siinä pärjääminen? Suomen mestari ja WRC2 mestari Esapekka Lappi on oikea mies kertomaan tästä! Käydään läpi lahjakkuuden ja harjoittelun merk...

30 Huhti 1h 19min

Artistin ura? Elias Kaskinen | Sisältö kuntoon podcast

Artistin ura? Elias Kaskinen | Sisältö kuntoon podcast

Minkälaista on artistin ura? Mitä sisältöjä täytyy pystyä musiikin lisäksi tuottamaan?Musiikkivideoita ei enää kuvata, miksi ei? Jaksossa tarjolla pintaliitoa ja syvää pohdintaa! Kiitos, kun tulit vie...

24 Huhti 1h 32min

Menee hermot

Menee hermot

Mikä on ensisijainen tapa keskustella ja mikä on vihon viimeinen? Mitä olen siitä mieltä, että palveluntarjoaja ei anna omaa puhelinnumeroa?⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://instagram.com/viljamiha...

23 Huhti 12min

Mihin perustuu hypnoosi? Ajatustenlukija ja mentalisti Pete Poskiparta | Sisältö kuntoon podcasti

Mihin perustuu hypnoosi? Ajatustenlukija ja mentalisti Pete Poskiparta | Sisältö kuntoon podcasti

Jaksossa on vieraana mentalisti ja taikuri Pete Poskiparta, joka on tuonut Suomeen ajatusten lukemisen skenen!Keskustellaan vieraan kanssa, uskooko hän itse taikuuteen, mitä mieltä hän on ennustajista...

16 Huhti 1h 11min

Pelkäsin esiintymistä kuollakseni

Pelkäsin esiintymistä kuollakseni

Mikä merkitys on esiitymisellä, voiko sitä opiskella ja voiko sitä treenata?Käydään läpi muutama esimerkki vuosien varrelta.Kokemukset Diilistä, Erikoisjoukoista ja Stand upista.Kerro oma vinkkisi esi...

15 Huhti 12min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
rss-rahapodi
psykopodiaa-podcast
rss-oivalluksia-rahasta-elamasta
mimmit-sijoittaa
hyva-paha-johtaminen
asuntoasiaa-paivakirjat
rss-lahtijat
pomojen-suusta
rss-viisas-raha-podi
ostan-asuntoja-podcast
rahapuhetta
rss-rahamania
rss-startup-ministerio
rss-sisalto-kuntoon
rss-retoriikan-kesakoulu
sijoituspodi
lakicast
rss-inderes-femme
rss-set-for-life-sijoita-ja-vaurastu