Jeg vil heller stille, og ikke få det til – Marte Mæhlum Johansen
Løperådet6 Huhti

Jeg vil heller stille, og ikke få det til – Marte Mæhlum Johansen

En påskespesial med Marte Mæhlum Johansen og Andreas Grødgaard 🐥🐣


Påsken går mot slutten, og vi runder av med en påskespesial til deg som kanskje er på vei hjem fra hytta, ute på en rolig løpetur, eller bare trenger litt inspirasjon før hverdagen starter igjen i morgen! Marte Mæhlum Johansen er en av de løperne mange har fått øynene opp for de siste årene. Ikke bare fordi hun løper fort, men fordi det er noe med måten hun gjør det på. Veien dit har ikke vært rett frem. Hun var en av verdens beste juniorlangrennsløpere, ga seg, og har siden funnet tilbake til idrettsgleden gjennom løping. Nå står hun på startstreken i Boston Marathon – i elitefeltet. Det er ganske vilt å tenke på.


Vi snakker om den reisen. Om smellen i høst, og hva den tvang frem av justeringer. Om å finne en måte å trene på som faktisk går an å stå i over tid. Og om følelsen av at ting flyter igjen.


Og så er det hverdagen hennes oppi det hele. Hun jobber i barnehage, står midt i det som må være en konstant eksponering for alt som finnes av basselusker, og likevel holder hun det gående. Vi må nesten stille spørsmålet: har hun Norges beste immunforsvar?


Sammen med Marte har vi også med Andreas Grøgaard, som de fleste kjenner godt til gjennom Breaking Marathon Limits, og han har vært med å ta inn Kiprun til Norge. Vi blir bedre kjent med merket, og snakker konkret om sko: Hva du bør bruke på rolige turer. Hva som funker til terskel og intervaller. Og hva Marte selv velger når hun skal konkurrere.


God lytt – og god siste dag av påsken 💛

Bodø Run Festival 2026: LOPERADETBRF

Fuel Of Norway: løperådet

Sjekk ut Alary: løperådet10

Niva Shop Compression boots: LØPERÅDET15


🚀 Løp med Løperådet oppstart 06.06: Påmelding


Abonner og følg oss på Instagram og på Strava

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(166)

Køben Calling T-10: GOD SOMMER!

Køben Calling T-10: GOD SOMMER!

Vi runder av før sommerferie med en skikkelig treningsepisoder. Vi er 2 uker inn i treningsplanen mot WRRC Copenhagen 2026, og det går som det griner på treningsfronten. Derfor har vi lyst til å ta et...

15 Heinä 1h 5min

Køben Calling T-11: Den perfekte skoparken

Køben Calling T-11: Den perfekte skoparken

I samarbeid med Asics gir vi ut en helt spesiell skoepisode til dere. Det er 11 uker til København Halvmaraton og 8 uker til Bodø Run Festival, og vi er i gang med en ny treningsblokk frem mot høstens...

6 Heinä 1h 3min

Fagrådet #4: Totalbelastning

Fagrådet #4: Totalbelastning

I denne episoden av Fagrådet snakker vi med Aina Emaus om kroppen i moderne liv – og om hvorfor treningen aldri skjer i et vakuum. Etter å ha snakket om kroppens varselsignaler, vanlige løperplager og...

2 Heinä 42min

Køben Calling T-12: Fullmåne, 12 uker og store målsetninger

Køben Calling T-12: Fullmåne, 12 uker og store målsetninger

Det er 12 uker til København Halvmaraton og 9 uker til 10 kilometer under Bodø Run Festival, og denne uken markerer vi den offisielle starten på høstens store Løperådet-nedtelling. I morgen er det ful...

29 Kesä 1h 1min

Fagrådet #3: Den ikke-fungerende utøveren – hvorfor får du ikke fremgang, selv om du trener?

Fagrådet #3: Den ikke-fungerende utøveren – hvorfor får du ikke fremgang, selv om du trener?

Du følger treningsplanen, gjennomfører øktene og gjør det du tror er riktig, men likevel skjer det ikke helt det du håpet på. Beina føles tunge, øktene koster mer enn før, restitusjonen tar lenger tid...

25 Kesä 37min

Tredjeplasser og besøk fra Frode Saugestad

Tredjeplasser og besøk fra Frode Saugestad

Det ble en tredjeplass til både Josefine og Ingrid under helgas løp, og vi kjører en oppsummering fra Nordmarka Skogsmaraton og Kritstinaløpet i Tønsberg. I tillegg har vi i dag med en herlig gjest - ...

22 Kesä 1h 1min

Fagrådet #2: Vanlige løperplager – hvorfor gjør det egentlig vondt?

Fagrådet #2: Vanlige løperplager – hvorfor gjør det egentlig vondt?

De fleste løpere vil før eller siden oppleve en plage. Kanskje er det akilles som blir stiv om morgenen, et kne som begynner å murre på langturene, eller en legg som aldri helt kjennes bra igjen etter...

18 Kesä 56min

"Det var tungt fra første kilometer!"

"Det var tungt fra første kilometer!"

Denne uka er Løperådet tilbake med en klassisk mandagsepisode, og det er 97 dager til København halvmaraton og 75 dager til 10 kilometer under Bodø Run Festival. Vi tar igjen litt av det som har skjed...

15 Kesä 59min

Suosittua kategoriassa Urheilu

kaiken-takana
hockey-night-podcast
junnut-pelissa
urheilun-varjoissa
runners-high-podcast
rss-polkuporinat
eturivi
rss-ylilyonti
kimanttia
juoksumania
rss-loimu-keskustelua-retkeilysta
rss-kalju-corner
rss-kihu
rss-kiuas
rss-gillacast
rss-vedonlyonti-podcast
rss-valmentajan-aanella
suomen-f1-podcast
rss-piippuhylly
rss-kuninkuusluokka-f1-podcast