We’re Cringe But We’re Free! Att Stå I Sin Sanning, Släppa Taget & Våga Gå Sin Egen Väg

We’re Cringe But We’re Free! Att Stå I Sin Sanning, Släppa Taget & Våga Gå Sin Egen Väg

I veckans avsnitt checkar vi in från Sverige efter en ganska…intensiv återkomst. Nina landar i totalt kaos med vattenläcka, hål i taket och en hund som blir sjuk- och vi ställer oss frågan: är det bara livet som händer…eller är det tecken från universum att det är dags att släppa taget?


Sophia delar om att komma hem från Bali, bli sjuk och landa i en helt annan energi i Stockholm och hur det triggar gamla känslor.


Vi pratar om att våga be om hjälp, vikten av soul family och att vi inte längre är rädda- utan redo för nästa steg även om vi inte vet vad det innebär. Samtalet rör sig mellan rabbit holes, världsläget, att stå i sin sanning och att sluta hålla tillbaka – även om det betyder att vi ibland känns “cringe”. Och kanske är det just där friheten finns.


Ett ärligt avsnitt om att släppa taget, välja sin egen väg och försöka hitta balans i ett liv som ibland känns både intensivt, vackert och… lite för mycket på samma gång.

“We’re cringe but we’re free”


Följ oss:

@manualenkomaldrig

@sophiakirgiopoulos

@ninamedicina


Tidsstämplar:

00:00 Intro – Veckans Avsnitt

01:15 Ninas Kaosiga Återkomst Till Sverige – Vattenläcka, Hål I Taket & Sjuk Hund

03:30 Är Det Tecken Från Universum Eller Bara Livet I Ett Gammalt Hus?

06:34 Vikten Av Att Våga Be Om Hjälp

09:00 Vad Vi Faktiskt Kan Göra För Att Må Bättre

10:00 Year Of The Horse – Vad Händer Egentligen? Vi Skulle Ju Ha Kul

11:00 Sophias Update – Sjukdom, Bali → Stockholm & Att Landa I Verkligheten

14:00 PTSD Triggers & Att Komma Tillbaka Till Sverige

16:00 Nytt Jobb – The Colibri & Social Media Manager

17:00 Soul Family – Vikten Av Att Ha Människor Som Håller En

19:00 Vi Är Inte Rädda Längre – Redo För Nästa Steg

21:30 Vart Ska Vi Egentligen Bo? Frågorna Fortsätter

22:50 Energi Lockdowns – Kontroll & System

23:55 Förra Lockdown – Vad Det Gav Oss Vs Konsekvenserna

28:30 Do Not Comply – Att Stå I Sin Egen Kraft

29:20 Var Vill Vi Vara Om Det Händer Igen?

30:00 Rabbit Holes – Hur Mycket Ska Man Ta In?

34:30 Att Stå I Sin Sanning – No More Holding Back

37:00 Bygga En Ny Tribe Med Aligned Människor

39:40 We’re Cringe But We’re Free

41:00 Längtan Efter Livet Innan Den Spirituella Resan Började

42:30 Att Hitta Balans – Inte Leva Så Svart/Vitt

43:00 Högt Tempo I Livet

44:00 Att Lyssna På Kroppen – Därför Missade Vi En Vecka

46:30 Support – Varför Får Vi Stöd När Vi Mår Dåligt Men Inte När Det Går Bra?

50:00 Avslut

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(70)

Vi Har Gjort Jobbet. Var Är Männen?

Vi Har Gjort Jobbet. Var Är Männen?

I veckans avsnitt blir det en life update med högt som lågt. Vi pratar om vår inre cykel och om längtan efter att få vara hermit och osocial i lutealfasen och mer social och framför kameran i ovulatio...

5 Marras 47min

Sexlusten Saknas Hos 50 % Av Svenska Kvinnor & Ingen Pratar Om Varför – Andrea Leijon (@andrea_leijon)

Sexlusten Saknas Hos 50 % Av Svenska Kvinnor & Ingen Pratar Om Varför – Andrea Leijon (@andrea_leijon)

Den här veckan har vi en gäst som kombinerar det vi älskar mest här i Manualen, ärlighet, vetenskap, spiritualitet och modet att prata om det ingen annars vågar ta upp.Andrea Leijon är grundaren av Te...

29 Loka 1h 11min

Att Vara En Vild Kvinna I En Värld Som Vill Tämja Oss

Att Vara En Vild Kvinna I En Värld Som Vill Tämja Oss

Välkommen till ett nytt avsnitt av Manualen kom aldrig! Och alltså…det här är en riktig luteal fire episode.Vi checkar in mitt i en intensiv period av livet, när allt går i ett, kalendern är full och ...

22 Loka 1h

Fertilitet, Hormoner & Menscykeln: Kunskapen Varje Kvinna Borde Få – Jenny Koos (@vulverine)

Fertilitet, Hormoner & Menscykeln: Kunskapen Varje Kvinna Borde Få – Jenny Koos (@vulverine)

I veckans avsnitt möter vi Jenny Koos, också känd som Vulverine, för ett samtal om kvinnohälsa, fertilitet, hormoner och allt det där vi kanske borde ha fått lära oss långt tidigare.Jennys egen resa b...

16 Loka 1h 26min

Naturen Är Olaglig – Vem Bestämmer Egentligen Hur Vi Får Läka?

Naturen Är Olaglig – Vem Bestämmer Egentligen Hur Vi Får Läka?

I veckans avsnitt checkar vi in med livet just nu. Hösten har tågat in snabbt, kalendern som kändes så spacious är ändå fylld till bredden hos Nina, medan Sophia njuter av lite mer slow living på Cype...

8 Loka 49min

Barn Efter 40: Fertilitet, Sex & Den Vilda Kvinnan – Rosanna Irgensdotter (@rosannairgensdotter)

Barn Efter 40: Fertilitet, Sex & Den Vilda Kvinnan – Rosanna Irgensdotter (@rosannairgensdotter)

I veckans avsnitt möter vi tantra terapeuten Rosanna Irgensdotter och pratar om något som många kvinnor kanske känner igen sig i - hur hittar man tillbaka till sig själv när livet förändras totalt?Ros...

1 Loka 1h 9min

Kan Man Skapa Ett Liv Utanför Systemet – Utan Att Lämna Det?

Kan Man Skapa Ett Liv Utanför Systemet – Utan Att Lämna Det?

I veckans avsnitt checkar vi in med varandra och pratar om allt från Ninas födelsedag, relationer, renoveringar, livet på Cypern och nya kapitel, till tandläkardramat, de stressade Stockholm-stegen oc...

24 Syys 1h 8min

Från Vanlife Till Småbarnsliv: Kan Man Fortfarande Leva Fritt? – Lisa Lundh (@freespiritbylisa)

Från Vanlife Till Småbarnsliv: Kan Man Fortfarande Leva Fritt? – Lisa Lundh (@freespiritbylisa)

Den här veckan möter vi Lisa Lundh, mer känd som @freespiritbylisa på Instagram och Lisa & Chris på YouTube.För över tolv år sedan kände Lisa att något skavde. Det klassiska livet med jobb, trygghet o...

17 Syys 1h 14min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

vallattomat
sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
rss-oivalluksia-rahasta-elamasta
psykopodiaa-podcast
rss-hereilla
pomojen-suusta
rss-inderes
ostan-asuntoja-podcast
rss-pinnan-alle
hyva-paha-johtaminen
rss-yritys-ja-erehdys
rss-paasipodi
rss-porssipuhetta
sijoituspodi
oppimisen-psykologia
rss-sahkaripodi
rss-hilden-kaira
rss-karon-grilli